Bagaimana untuk mengencangkan kulit pada perut

Hal ini terjadi sehingga kulit di perut penurunan berat badan selanjutnya drastis setelah melahirkan atau kehilangan elastisitas, menjadi lembut dan terlihat tidak menarik. Menggunakan tips ini, Anda tanpa banyak biaya dan usaha akan kembali ke kesehatan dan kecantikan, dan belajar bagaimana untuk mengencangkan kulit pada bagian perut.
Mungkin yang paling penting dalam perjuangan untuk daya tariknya - latihan konstan. Biarlah jogging, aerobik, berenang, lompat tali, yoga dan latihan perut, sangat penting untuk memilih program latihan dan untuk mencapai keteraturan, itu hanya pada olahraga rutin kapal kecil penuh dengan darah, membantu mengencangkan kulit setelah penurunan berat badan dengan membuatnya halus dan muda . Lebih baik, tentu saja, mulai menggunakan pusat kebugaran atau klub, sementara membayar kunjungan sebulan sekali. Uang, terutama yang sudah dihabiskan untuk kunjungan ke klub - insentif yang sangat baik dan obat besar untuk kemalasan.
Hal ini juga penting bahwa kita makan - diet harus seimbang dan sehat. Kafein dan tepung junk food tidak memperbaiki kondisi dan warna kulit. Lebih memilih berbagai salad, daging dimasak dan jus segar. Sejumlah besar antioksidan yang ditemukan dalam makanan nabati adalah, dalam berguna, tetapi yang lebih penting, buah-buahan dan sayuran lezat. Selain itu, mereka mengandung sejumlah besar vitamin kulit penting. Dan jangan lupa untuk minum air, seperti telah lama terbukti bahwa orang yang minum banyak air untuk tinggal lebih lama muda. Oleh karena itu, semua orang yang tidak tahu bagaimana untuk mengencangkan kulit, disarankan untuk mempertimbangkan kembali preferensi makanan mereka.

Sebuah efek yang besar pada kulit perut adalah sebuah douche, terutama pagi dan sore hari. mandi seperti terbaik yang diambil menggunakan sikat yang kaku atau spons alami setelah mengupas masalah daerah. Ditambah mandi kontras adalah bahwa hal itu meningkatkan sirkulasi darah, sebagai akibat - efek yang sangat baik.
Untuk melembabkan dan menyehatkan kulit setelah douche, menggunakan krim mengencangkan kulit di perut dapat paling efektif dalam menggunakan krim dengan regenerasi properti. Hal ini dapat dilakukan di rumah. Ambil krim bayi normal, lebih baik jika berani dan tanpa aditif, ke dalam botol bersih meremas sekitar 4 sendok makan dan menambahkan bahan-bahan yang dapat Anda beli di apotek - ekstrak teh hijau (Guarana, rumput laut, kakao, nanas), 6 tetes orange minyak, vitamin dan E kapsul (5 kapsul) dan 1 sendok makan minyak sayur. Regenerasi Cream sempurna melembabkan kulit dan membantu cepat memulihkan sifat-sifatnya.
Selain sangat berguna untuk mandi kontras setidaknya seminggu sekali untuk mengunjungi pemandian. Di kamar mandi ada oksigenasi aktif kulit, sapu yang terbaik digunakan pada area masalah.

obat yang sangat baik untuk kulit kendur - pijat, yang terbaik adalah untuk menggabungkan dengan krim. Selama pijat otot datang dalam nada, merasa lebih baik, tinja normal. Pijat memberikan efek yang terlihat dalam memerangi kulit kendur perut dalam hal cukup singkat.

Rumah ini berguna untuk membuat masker dan membungkus untuk elastisitas dan kehalusan kulit perut. Sejak mengencangkan kulit di perutnya di rumah? Tentu saja, dalam menggunakan masker. Berikut adalah beberapa dari mereka:
Topeng jelatang 2 sendok makan kering jelatang tuangkan 1 cangkir air mendidih mendidih di atas api sedang selama sekitar 10 menit. Setelah kaldu untuk keren, melumurinya lapisan kain kasa dan diamankan ke perut cling film. Jangan lepaskan masker 45-60 menit.
Asetat wrap: di rebus gelas air aduk 1 cuka sendok makan (9%) di solusi untuk melembabkan kasa, memakai perut, Film makanan pembungkus. Jauhkan masker ini harus 30-40 menit.
Topeng ragi: Ambil 5 sendok teh krim dan madu, 20 gram ragi dan campuran. Diterapkan pada kulit perut selama 45-60 menit.
Untuk hasil yang baik semua di atas paling baik dilakukan dalam kompleks, menggabungkan yang tepat diet, olahraga, pijat, krim dan douche untuk mengencangkan kulit di perut hanya dapat menjadi pendekatan yang komprehensif untuk masalah ini.