Bagaimana meningkatkan ASI: beberapa rekomendasi sederhana

Setiap dokter akan memberitahu Anda bahwa menyusui jauh lebih berguna daripada anak buatan. Oleh karena itu, banyak ibu bertanya-tanya bagaimana untuk meningkatkan ASI. Beberapa dari mereka, khawatir tentang apa yang anak-anak mereka makan tidak, dan dapat tetap lapar, terlibat dalam makanan tambahan untuk campuran botol. Namun pada kenyataannya, semua ini dapat dihindari: itu sudah cukup untuk membuat checkweighing, untuk melihat apakah bayi kenaikan berat badan sesuai dengan usia mereka. Jika semuanya normal, baik yang puasa dan pidato tidak bisa, jika tidak, anda harus benar-benar berpikir tentang bagaimana meningkatkan ASI.

Metode untuk meningkatkan laktasi

1. Hal ini diperlukan untuk meningkatkan jumlah disusui. Sejak produksi ASI meningkat.
2. Anda perlu memberi makan kedua payudara menyusui. Pertama membiarkan satu, tapi ketika bayi membiarkan dia pergi, beralih ke yang kedua. Ini terus berlanjut selama susu tidak akan. Ini akan mencegah stagnasi dan untuk menghindari mastitis.
3. Setelah makan lain perlu memastikan bahwa anak minum semua "sampai tetes terakhir." Jika tidak, maka Anda perlu tuang sisa susu dalam botol. Jika kita melakukannya sendiri setelah makan tidak bekerja, yang terbaik adalah untuk membuat memompa lengkap depannya. Sehingga bayi akan menyusu lebih efektif, meskipun hampir kosong.
4. Dorong anak Anda untuk "makan" atas permintaannya tentang diet apapun dan dapat diragukan. Saat ini, hampir semua dibuat menggunakan metode makan atas permintaan anak.
5. Ini dianjurkan selama menyusui untuk melakukan self-pijat, yang juga memungkinkan Anda untuk meningkatkan ASI Anda.
6. Hal ini sangat penting untuk tidak melewatkan makan di malam hari. Jika anak tidak memerlukan itu, Anda masih perlu untuk mengekspresikan susu secara manual.
7. Perhatikan makanan kalori yang makan. Terutama jika ada masalah dengan satu set berat badan anak. Hal ini lebih baik untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk menyusui. Direkomendasikan asupan makanan protein. Tentang diet apapun dapat diragukan.
8. Praktek yang tepat menyusui. Sangat sering, karena posisi kepala bayi yang salah relatif terhadap tubuh susu ibu tidak mencapai jumlah yang diperlukan.
9. Kenyamanan selama makan untuk Anda dan anak Anda, dan, tentu saja, kontak kulit ke kulit. Hal ini juga jauh lebih mudah dan lebih menyenangkan. Cara terbaik untuk memberi makan di tempat tidur, itu akan bersantai tulang belakang, dan anak itu menikmati makan lagi.
10. Kami tidak menyarankan tidur di perut Anda. Hal ini diyakini bahwa dengan cara ini payudara adalah dikompresi dan ini mengganggu produksi susu normal.
11. Anda tidak perlu mengajar bayi Anda untuk dot, jadi bagaimana untuk meningkatkan ASI tidak akan bekerja jika anak secara pasif menghancurkan dada.
12. Harus meningkatkan asupan cairan, terutama sebelum makan.
13. Hindari penggunaan pil KB selama menyusui.
14. Menghilangkan kebiasaan buruk.
15. Jangan biarkan dada untuk lebih diisi dengan susu.

Segala sesuatu yang lain, di waktu kita ada berbagai macam suplemen gizi, herbal, dan produk lainnya yang akan membantu memecahkan masalah bagaimana meningkatkan ASI. Tapi sebelum Anda menggunakannya, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.

Menyusui Kesuksesan tergantung sepenuhnya pada Anda dan bayi Anda. Hal utama - keinginan untuk tumbuh bayi yang sehat.