Osteochondrosis pada kehamilan: pengobatan dan cara-cara untuk mengurangi rasa sakit

Osteochondrosis - adalah penyakit berbahaya yang didiagnosis pada banyak orang dari berbagai usia. Osteochondrosis pada kehamilan rumit oleh fakta bahwa metode pengobatan yang paling selama melahirkan anak yang kontraindikasi. Tapi hari ini kita melihat bagaimana kita dapat meringankan kondisi dengan diagnosis seperti pada wanita hamil.

Apa osteochondrosis?

Osteochondrosis - perubahan distrofik di tulang rawan dan cakram tulang belakang. Sekarang adalah penyakit yang didiagnosis setiap penghuni kedua planet ini, mulai berkembang di masa remaja.

Osteochondrosis membentuk beberapa masalah. Terutama, gangguan metabolisme mineral, yang terjadi ketika kurangnya mineral dalam tubuh. Kami menyia-nyiakan mereka tanpa ampun selama olahraga, ketika mental dan kelebihan fisik. Selain itu, ketika gaya hidup dan miskin sirkulasi darah postur dan makanan drive, mereka cacat. Tahap akhir - pembentukan hernia dan osteofit, osifikasi tulang belakang.

Osteochondrosis sebagian besar penyebab sakit punggung terlokalisir di leher, toraks atau lumbal tulang belakang atau mempengaruhi tulang belakang secara keseluruhan. Seiring waktu, penyakit ini dapat menjadi penyebab kecacatan, karena sangat penting untuk tidak meluncurkan kondisi patologis tersebut.

Peringatan! Penyakit ini sering mempengaruhi tulang belakang lumbal-sakral, setidaknya - dada atau leher.

Pembentukan penyakit cakram degeneratif - faktor risiko

Alasan paling umum yang dibentuk nyeri pinggang meliputi:

• postur tubuh yang buruk;
• memakai sepatu hak tinggi;
• aktivitas fisik (gaya hidup tidak aktif);
• predisposisi genetik;
• cacat tulang belakang bawaan, penyakit, cedera atau microtrauma;
• penyakit radang;
• obesitas;
• diet yang tidak tepat;
• olahraga berlebihan.

Di bawah ini kami mempertimbangkan secara lebih rinci pengobatan penyakit cakram degeneratif pada kehamilan.

Kehamilan dan osteochondrosis

Sejak nyeri punggung - penyakit tulang belakang, yang terakhir selama kehamilan mengalami beban yang jauh lebih besar dari yang diperbolehkan. Tidak hanya kembali terasa sarat dengan buah, sehingga juga banyak wanita sering meningkat sebesar 10 atau bahkan 20 kg, memuat bertekanan bahkan tulang belakang yang sehat. Pusat gravitasi digeser, panggul rileks dalam mengantisipasi melahirkan. Hormon berubah. tubuh kehilangan nutrisi, memberikan anak mereka. Secara umum, nyeri punggung selama kehamilan - kondisi merepotkan, memerlukan pendekatan khusus.

Peringatan! Osteochondrosis lumbal selama kehamilan dapat menyebabkan keguguran.

Berencana untuk hamil, dan nyeri pinggang

Seringkali, penyakit memanifestasikan dirinya selama kehamilan. Jika Anda didiagnosis sebelum konsepsi, dianjurkan untuk mengatasi masalah ini pada tahap perencanaan kehamilan. Sambil membawa anak untuk menghapus fase akut dari osteoarthritis jauh lebih rumit, seperti dokter memiliki sumber daya terbatas karena kerentanan organisme untuk sebagian besar obat-obatan dan metode lainnya.

Masuk akal untuk memperkuat otot punggung, terutama punggung bawah, osteochondrosis lumbal sebagai yang paling berbahaya pada kehamilan, menjalani serangkaian terapi fisik. Selain itu, dokter meresepkan obat-obatan hemat, sebagai pengobatan penyakit cakram degeneratif selama tuntutan kehamilan untuk mengecualikan aksi kimia banyak obat.

Direkomendasikan berenang dan latihan terapi. aktivitas motorik akan meningkatkan aliran darah dan memberikan nutrisi ke otot dan tulang belakang yang mencegah peradangan selama kehamilan. Sayangnya, berencana untuk hamil di negara-negara berbahasa Rusia tidak biasa seperti di luar negeri, sehingga diagnosis mereka, banyak wanita mencari tahu sudah dalam keadaan ini.

Peringatan! Osteochondrosis tidak mampu menyebabkan penyakit pada janin, tetapi dapat menyebabkan keguguran.

Bagaimana mengidentifikasi nyeri pinggang?

Simtomatologi adalah nyeri di daerah yang terkena penyakit ini, menyatakan tidak menyenangkan "sakit pinggang", rasa sakit dan stres. Ini dapat membahayakan daerah serviks, bahu dan tungkai atas. tangan sering mati rasa. Gejala sekarang dystonia vaskular - pusing, "terbang" di mata, sakit kepala dan bahkan berkurang visi. Ketika kehamilan sulit untuk bertahan keadaan seperti itu dengan mengorbankan tegangan keseluruhan sistem saraf.

osteochondrosis Thoracic mengumumkan sendiri dengan rasa sakit di dada, merasa kompresi dada dan kurangnya udara. Mobilitas mungkin terbatas karena rasa sakit di tangannya.

Dengan kekalahan nyeri pinggang karakter shooting sering memberikan di bokong, kaki dan bahkan pangkal paha. Biasanya muncul selama trimester kedua kehamilan karena beban meningkat.

Sebelum Anda mengetahui bagaimana untuk mengobati nyeri punggung selama kehamilan, membahas apa yang benar-benar tidak bisa melakukan ibu hamil yang mencoba untuk meringankan rasa sakit.

Kompres. Diperbolehkan hanya pada daerah tulang belakang leher. Masukan ke punggung bawah tidak bisa dalam hal apapun, karena akibat aliran darah bisa terjadi solusio plasenta.

pijat manual. Berikut pertanyaannya adalah kontroversial, banyak dokter masih belum bisa memberinya jawaban singkat. Di satu sisi, sebuah manual eksposur dapat menyebabkan kematian janin. Tapi di sisi lain, ketegangan berlebihan pada otot daerah lumbal dari berbahaya yang sama. Jika dokter masih memungkinkan Anda untuk menghubungi manualshchiku, pilih spesialis yang baik, yang akan bertindak lembut dan terampil. Meskipun lebih aman untuk kesehatan janin masih membatasi pijat manual.

Pijat tangan dengan osteochondrosis pada wanita hamil

osteochondrosis serviks pada kehamilan - daripada mengobati? Tentu saja, pijat! Banyak dokter memungkinkan pasien mereka untuk menghadiri sesi terapi pijat manual. Hal ini terutama berlaku ketika sebuah osteochondrosis dari serviks departemen, di mana pijat sangat diperlukan. Anda juga dapat memijat kaki dan tangan untuk menghilangkan mati rasa dan bengkak.

Hal ini penting untuk mempertimbangkan beberapa hal. Pertama, daerah yang gagal saat dipijat secara ketat dilarang untuk pijat. Hal ini terutama pinggang, titik antara ibu jari dan jari telunjuk dan daerah tendon di kakinya.

Apakah pijat untuk berhati-hati, lambat dan hati-hati gerakan, tanpa tekanan yang tidak semestinya. Selama sesi dapat dirasakan baik, "sakit punggung", menunjukkan bahwa ke tempat-tempat yang sebelumnya kekurangan oksigen, peningkatan aliran darah dimulai. Pada titik ini, itu melemaskan akar saraf dan fasia.

Jangan lupa tentang "leher" latihan. Jika Anda duduk banyak, kadang-kadang latihan leher dan bahu cahaya latihan klasik.

Kompres dengan osteochondrosis serviks

Ketika osteochondrosis serviks bisa menghilangkan rasa sakit kasa kompres atas dasar jamu. saus ditempatkan pada leher selama 15-20 menit, terkunci kantong plastik dan handuk. efek vakum ini memungkinkan bahan aktif untuk menembus lebih dalam dan menunjukkan efek terapi yang maksimal. Untuk mempersiapkan kaldu menggunakan akar dandelion, burdock, St John Wort dan rempah-rempah lainnya, membantu dengan osteochondrosis. Pastikan, sebelum menggunakan obat herbal harus berkonsultasi dengan dokter.

Bila tidak menjalankan dokter leher negara juga merekomendasikan penggunaan tas khusus dengan panas pasir atau lada kemasan.

produk ortopedi di osteochondrosis

Jika osteochondrosis terdeteksi selama kehamilan, perlu untuk mengurangi beban pada tulang belakang. Dokter sering menyarankan menggunakan perban dukungan untuk membantu memecahkan masalah ini. Lihat Band tergantung pada departemen terpengaruh. sepatu ortopedi khusus juga tidak bisa terluka. Selain itu, dianjurkan untuk membeli kasur ortopedi dan bantal (di bawah pinggang dan perut).

Jika terdeteksi osteochondrosis dari tulang belakang leher, ahli saraf selama kehamilan sering disarankan untuk membeli dudukan khusus untuk leher untuk menghilangkan rasa sakit.

Kehamilan dan osteochondrosis - tips praktis

Tips berikut dapat membantu meringankan keadaan fisik di osteochondrosis terdeteksi.

• Menjaga postur datar. Bahu harus lurus dan dada diperluas.
• Jangan membungkuk terlalu jauh saat panen. lentur berlebihan tulang belakang meningkatkan ketegangan otot dan nyeri meningkat.
• Lakukan latihan khusus untuk wanita hamil.
• Cobalah untuk makan dengan benar.
• Mandi hangat atau mandi, tapi tidak lama. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit.

Dan akhirnya, bantuan khusus dengan sakit parah di tulang belakang: Berbaringlah di lantai selama 5-7 menit dan bersantai sebanyak mungkin.

senam medis di osteochondrosis pada wanita hamil

Senam dianggap metode yang paling efektif untuk memerangi osteochondrosis. Melakukannya dengan lebih baik di pagi hari. Pendekatan durasi tidak boleh melebihi 30 detik, jika tidak ada beban yang tidak diinginkan untuk hamil.

Secara umum, itu diinginkan untuk melakukan latihan di bawah pengawasan medis. Jika Anda memiliki kesempatan, menghadiri kelas yoga untuk wanita hamil - mereka tidak hanya akan meningkatkan kekuatan tulang belakang, tetapi juga membantu mempersiapkan persalinan, baik secara moral dan fisik.

Jadi, beberapa latihan sederhana namun efektif untuk wanita hamil.

1. Uleni bahu, membuat mereka gerakan melingkar.
2. "Cat." Berdiri di lutut, tulang belakang melengkung ke atas dan ke bawah.
3. Berdiri tegak, tangan di ikat pinggangnya. Perlahan-lahan dan hati-hati mengikuti liku-liku ke kanan dan ke kiri.

Perhatian khusus harus dipengaruhi oleh osteochondrosis lumbal, karena itu yang paling dekat untuk itu adalah buah. Untuk melemaskan otot, berbaring telentang dan mengangkat tangannya di sepanjang tubuh, peregangan, mengambil hati jangan sampai ketegangan otot punggung. Tenang. Jadi, ulangi 5 kali.

kesimpulan

Jika Anda memiliki sakit punggung rendah, menjaga tulang belakang dalam kondisi baik, Anda harus secara teratur. Fisioterapi sangat penting. Juga jangan lupa tentang berjalan, nutrisi yang tepat, pijat biasa. Jangan lari kembali - dan penyakit tidak akan mengganggu Anda untuk waktu yang lama. Tetap sehat!