Rumah dan KeluargaKehamilan

Asam folat pada kehamilan - produk yang untuk memanjakan diri

Kehamilan - periode yang sangat penting bagi setiap wanita. Sekarang ibu hamil harus berpikir tidak hanya tentang diri mereka sendiri tetapi juga tentang makhluk kecil yang ditempatkan di dalam rahim kehidupan yang lain, yang ia bertanggung jawab. Dari itu tergantung pada bagaimana ia akan merasa selama sembilan bulan dan waktu yang lama setelah. Setelah semua, selama periode ini bayi akan mengambil jalan besar dan cepat pembangunan dari embrio ke seorang yang penuh.

Perhatian khusus harus dibayar untuk tiga bulan pertama kehamilan, karena istilah ini adalah divisi aktif sel germinal, perkembangan organ utama dan sistem. Setiap pelanggaran bisa mengakibatkan konsekuensi ireversibel bagi kesehatan janin. memandang sangat akut kurangnya asam folat embrio vitamin. Selama kehamilan itu mutlak diperlukan untuk janin.

Hal ini dimaksudkan untuk pertumbuhan sel-sel embrio baru. Selanjutnya, ketika asam folat terjadi partisipasi dari replikasi DNA dan pembentukan plasenta, dan jika buah akan kekurangan vitamin ini, maka beberapa kali meningkatkan risiko mutasi genetik.

Asam folat adalah vitamin yang larut air, yang terutama dipasok ke tubuh manusia dengan makanan. Sebuah bagian kecil disintesis dalam usus, tetapi jumlah ini tidak cukup untuk janin dan wanita hamil. Oleh karena itu, asam folat selama kehamilan harus diambil persis dalam bentuk tablet.

Dianjurkan untuk memulai diangkat beberapa bulan sebelum konsepsi untuk memuaskan tubuh wanita vitamin ini. Sayangnya, asam folat selama kehamilan mulai mengalir ke dalam tubuh janin hanya satu bulan setelah pembuahan, ketika wanita yakin dari posisi yang menarik mereka.

Kurangnya vitamin ini dalam 20 hari pertama perkembangan embrio sering menyebabkan komplikasi serius seperti cacat tabung saraf. Itulah mengapa sangat penting untuk mempersiapkan terlebih dahulu pada kehamilan, dan mengambil vitamin kompleks di muka.

Kemungkinan konsekuensi dari kurangnya asam folat selama kehamilan :

  • pelanggaran terhadap perkembangan mental dan fisik;

  • edema otak ;

  • mulai dari persalinan prematur;

  • kurangnya pengembangan sistem saraf dan pembuluh darah;

  • kematian janin dalam rahim;

  • keburukan dari tubuh;

  • gestosis.

Tapi perlu untuk memperhitungkan fakta bahwa asam folat selama kehamilan tidak diperoleh tanpa vitamin B12 yang memadai. Dianjurkan untuk menggabungkan mereka sebanyak mungkin. Kebutuhan sehari-hari ibu hamil di vitamin B9 adalah sekitar satu gram. Hal ini tidak diperhitungkan bahwa dalam beberapa makanan juga mengandung asam folat. Selama kehamilan, Anda dapat menerima hingga empat tablet formulasi tablet selesai.

Makanan apa yang kaya asam folat?

Sebagian besar vitamin B9 ditemukan di bumbu dan sayuran: bayam, kacang hijau, labu, kacang-kacangan, peterseli. Kaya asam folat dan roti gandum, serta hati sapi dan ikan. Beberapa vitamin mengandung jeruk dan aprikot.

Tapi asam folat penting bagi wanita hamil sebanyak bagi janin. Setelah semua, itu mempengaruhi pengoperasian seluruh sistem saraf pusat dan otak, mencegah perkembangan toksikosis, keguguran, depresi dan sakit kepala.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.