Apel panggang dalam oven atau microwave. persiapan

Baked apel - hidangan sederhana dan sehat, menjadi favorit di banyak keluarga, terutama di mana ada anak-anak kecil. Selain itu, di beberapa gangguan di saluran pencernaan makan buah-buahan segar dan sayuran mutlak kontraindikasi. Oleh karena itu, apel dipanggang dalam oven - sebuah sumber peptin nyata, vitamin, mineral, asam organik dan gula - merupakan alternatif yang sangat baik untuk segar, ketika tubuh tidak mampu memproses makanan kaya serat.

Sebuah pilihan resep populer

Semua, tanpa kecuali, resep memerlukan persiapan sebelum buah-buahan: apel kliping puncak di batang, menghilangkan inti, isian memasak tertentu dan overlay ke dalam buah siap.

apel panggang dalam oven dengan buah-buahan kering

• dua buah apel segar;
• beberapa buah kering;
• segenggam kacang;
• dua sendok makan madu;
• jus lemon diperas keluar dari tirinya.

persiapan:

1. Kering dan kacang tanah, memotong mereka dengan pisau, dan terhubung ke jus lemon dan madu, dicampur isian yang dihasilkan.
2. Menyebar mengisi dalam buah yang telah disiapkan.
3. apel panggang dalam microwave atau oven sampai lunak. Opsional, almond ditaburkan di kacang atas atau cincang.

Resep ini baik yang pengecualian adalah dalam kasus madu, apel panggang dalam oven adalah makanan diet dan itu benar-benar anak-anak cocok dan orang-orang yang mengamati diet makanan.

apel panggang di Yunani

• apel juicy, sebaiknya merah - 7 pcs;.
• dua sendok makan gula;
• dua sendok makan kenari cincang;
• dua sendok teh jus lemon;
• satu sendok makan brandy;
• Carnation - 14 pcs; ..
• kayu manis -1ch. sendok

sirup:

Campur 6 sendok makan gula pasir dalam segelas air dengan jus diperas dari setengah lemon, kayu manis dan menambahkan (satu stick). Direbus selama beberapa menit.

persiapan:

1. Campurkan kacang cincang, gula, kayu manis, jus lemon dan brendi, aduk.
2. apel siap erat ditempatkan dalam loyang, tuangkan ke dalam jumlah yang sama campuran.
3. Di sisi berlawanan di setiap buah kulit dimasukkan dua cengkeh, setelah melakukan tusukan tusuk gigi.
4. Disiram sirup apel overhead dan dipanggang sampai matang kurang lebih 45 menit dalam oven dipanaskan sampai 180 ° C.

Jika apel dalam oven panggang dan sajikan dengan es krim, ternyata kombinasi yang luar biasa dari rasa, membuat hidangan sudah sangat lezat tak terlupakan.

Apel, dipanggang dalam oven dengan madu

• 4 apel segar yang besar;
• 4 sdm. madu;
• 1 jam. Sendok teh kayu manis.

persiapan:

1. resep ini, serta yang sebelumnya, sangat sederhana. apple inti kupas ditempatkan pada satu sendok makan madu dan menggosok setiap kayu manis apel. Untuk kayu manis diserap lebih baik - di atas apel mengupas potongan kecil.
2. Selanjutnya diisi dengan apel dalam bentuk khusus dimasukkan ke dalam oven dan panggang, sekitar 20 menit.
3. Agak dingin, apel panggang dengan madu disajikan ke meja. Dan tanpa yang lezat hidangan penutup opsional kacang taburi pinus, yang membuat mereka merasakan bahkan lebih mengesankan.

Apel dengan granola dipanggang dalam oven

• apel segar - dalam jumlah 4 buah;
• sereal - 1/3 cup (Anda dapat mengganti serpih oat);
• gula - ¼ cangkir;
• mentega ½ pack (200 g);
• jahe bubuk - ½ sdt ;.
• kayu manis - ½ sdt ;.
• garam - ¼ sdt ..

persiapan:

1. Hati-hati membersihkan apel, untuk mencegah tusukan "pantat" janin.
2. Semua bahan yang diperlukan dicampur.
3. Merata mendistribusikan mengisi dengan menempatkannya ke dalam setiap apel.
4. Setelah siap-to- bake apel tersebar dalam bentuk yang ditambahkan ke dalamnya segelas air, tutup dengan foil di atas makanan, memperbaiki itu di sekitar tepi formulir.
5. Memasak waktu pada suhu 180 ° C - 40 menit. Jika apel tidak setelah dipanggang menjadi lunak dalam oven (semacam materi) - mereka harus dimasukkan panggang selama beberapa menit, menghapus foil.

Dengan demikian, menyiapkan apel makanan penutup dipanggang dalam oven dengan tambalan yang berbeda (selai, keju, kacang-kacangan, aprikot kering, plum, dan banyak lainnya. Al.), Bisa diversifikasi menu. Dan apel biasa, bahkan tanpa isian, dipanggang dalam microwave atau oven, juga sangat lezat dan cocok untuk semua orang: anak-anak dan orang dewasa - sedang berdiet atau puasa. Selain itu, hidangan ini sederhana untuk mempersiapkan dan tidak memakan waktu. Menyiapkan makanan dari bahan alami, dan menikmati rasa indah mereka. Bon appetit!