Apa yang kompleks? Apa fasilitas?

Apa yang kompleks? Ini adalah sesuatu seluruh yang terdiri dari unsur-unsur individu, dipersatukan oleh satu misi dan melakukan masalah umum. Juga, kompleks - sebuah konsep yang terletak pada bidang psikologi. Sebagai contoh, kita berbicara tentang hal itu ketika orang merasa rendah diri. Mari kita lihat konsep ini secara lebih rinci.

rasa rendah diri

Rendah diri disebut daftar pengalaman bernoda negatif, yang sering berhubungan dengan tubuh manusia dan kemampuan mental nya. Tampaknya disayangkan bahwa dalam hal tertentu kehilangan orang lain. Kembangkan kompleks dalam tahun-tahun awal hidupnya di bawah pengaruh keyakinan ibu atau ayah, serta konsekuensi dari kesalahan, kegagalan, kekecewaan. Pada usia 12-16 tahun, ketika mekanisme yang bertanggung jawab untuk menyatakan diri, memainkan peran penting dalam perilaku terjadi pembentukan akhir dari defleksi, dan remaja mulai berperilaku tidak cukup normal. Banyak anak muda tahu bahwa seperti rasa rendah diri, tetapi mereka tidak melihat diri mereka sebagai rentan terhadap itu.

Bagaimana penyimpangan ini?

Untuk menegaskan dirinya, seorang pria mulai mencoba untuk menjadi lebih baik di semua lain dengan cara apapun berusaha untuk menekankan keunggulan mereka sendiri. Jika kita mengikuti tindakan orang-orang yang berada di bawah kuk rasa rendah diri, menjadi jelas rasa malu normal mereka, ketakutan, dan sensitivitas berlebihan. Hal ini sangat sulit untuk hidup. Orang-orang seperti sering menduga bahwa atas mereka seseorang diam-diam mengejek, mereka sangat tidak aman dan cenderung mengambil segala sesuatu secara pribadi. Itulah yang kompleks. Ini benar-benar mengerikan, saya tidak ingin ini kepada siapa pun.

Bagaimana gagasan rendah diri mereka sendiri?

Menggali lebih dalam, emosi yang paling dasar, yang didasarkan pada penyimpangan ini adalah rasa takut. Dari semua indera dialah yang menempati posisi dominan dalam masa pertumbuhan. Anak, yang waktunya tidak diberi makan, tampaknya ia akan mati tanpa makanan, itu diperintah oleh rasa takut, sehingga ia berteriak dan langsung menangis. Tahun berlalu, dan sekarang anak menjadi remaja. Dan dalam periode ini hidupnya dari waktu ke waktu ada saat-saat kelemahan, kebingungan, kesepian, mungkin juga kasus-kasus yang berkontribusi terhadap hilangnya kepercayaan. Jadi remaja dan ada ide rendah diri mereka sendiri. Jika ibu atau ayah sering dikritik itu, menekankan rasa rendah diri yang benar-benar merebut mereka, dan orang dapat dengan kematian itu tidak menyingkirkan. Tentu saja, hidupnya sendiri menjadi rusak. Namun, mengetahui bahwa kompleks ini, Anda dapat mencoba untuk menyingkirkan itu; sering ini dapat membantu psikolog.

Seluruh hidup di bawah kuk kompleks ...

Jika kita memperhitungkan bahwa rasa takut sering komprehensif dan aktif tumbuh, kepercayaan rendah diri masuk ke semua aspek kehidupan. Secara khusus, ada perasaan cacat mental. Unhappy terus membandingkan dirinya dengan orang lain pada tingkat bawah sadar, dan sampai pada kesimpulan bahwa mereka berada di sekelilingnya lebih baik. Dan itu diduga tidak memiliki pengetahuan, kemampuan, dia situasi yang lebih menyedihkan, dan sebagainya. D.

Apa sistem lain yang?

Di setiap kota ada kompleks perbelanjaan, dan sering lebih dari satu. Bagaimana itu berbeda dari toko konvensional? Terutama untuk fakta bahwa tempat ini tidak hanya untuk belanja, tetapi juga untuk keluarga.

Di lantai pertama dari pusat perbelanjaan sering supermarket besar dan toko kelontong. Namun, selain makanan, Anda dapat membeli berbagai barang rumah tangga, yang merupakan biaya yang cukup murah.

Lantai kedua dan ketiga dapat diatur dalam semua jenis butik yang menjual pakaian dan sepatu, serta pusat-pusat diskon. Seringkali dalam belanja mal toko buku. Juga, secara tradisional terletak di dalamnya bioskop dengan kamar lebih atau lebih sedikit.

Dan sedikit lebih tentang kompleks

Kata "kompleks" digunakan bahkan ketika datang ke latihan, mengejar tujuan tertentu, seperti kehilangan berat badan. Jenis latihan ini ditujukan untuk membakar lemak di area tubuh yang bermasalah. Bahkan, kata "kompleks" kebanyakan orang tahu. Banyak orang telah mendengar tentang manfaat aktivitas fisik. Apa yang harus diperhitungkan ketika melakukan seperti latihan kompleks?

Yang paling penting: latihan tidak akan membuat Anda bosan terlalu banyak. Anda tidak harus mengikuti contoh dari atlet profesional. Faktanya adalah bahwa beban berlebihan dan terlalu bersemangat dapat mengarah pada fakta bahwa tubuh mulai menyimpan energi. Adalah logis bahwa dalam kasus ini Anda akan terus-menerus lapar. Makanan membantu untuk mengisi energi. Dan tugas utama Anda - untuk mengurangi berat badan, tidak menetapkan rekor, dan itulah yang bertujuan kompleks latihan untuk membakar lemak. Anda harus selalu ingatlah ini.

Daftar standar latihan untuk menurunkan berat badan

latihan ringan, berjalan cepat, jogging tenang dan berenang diukur selama 45-60 menit - itu daftar khas latihan penurunan berat badan, yang sangat diperlukan untuk orang gemuk. Semua ini membantu untuk mencapai tujuan ini. Ingin menurunkan berat badan harus menyadari bahwa pelayaran memiliki keunggulan penting: sejumlah energi yang terbuang sebagai hasil dari gerakan ini, tetapi penurunan berat badan terjadi juga karena fakta bahwa tubuh selalu berusaha untuk mempertahankan suhu tubuh yang optimal dan sebagai hasilnya membakar lemak lebih sedikit.

Sekarang Anda tahu apa yang kompleks. Kata ini tidak lagi mengakui Anda ke dalam kebingungan, menjadi sangat jelas untuk Anda.