Apa itu kerucut vagina? Jenis. Ulasan

Kita semua tahu bahwa otot perlu dilatih. Hal ini tidak perlu didiskusikan saat menyangkut otot perut, punggung, lengan dan tungkai. Sudah jelas bahwa menjadi cantik dan sehat, Anda perlu pergi ke gym dan rutin melakukan serangkaian latihan. Pada saat bersamaan, kita benar-benar melupakan otot dasar panggul, yang praktis tidak bekerja dalam kehidupan sehari-hari, tapi sangat penting bagi setiap wanita. Bagi mereka yang serius memikirkan bagaimana cara menjaga bentuknya, dan menciptakan kerucut vagina.

Kunjungan singkat ke dalam sejarah

Sebenarnya - ini bukan hal baru yang modis. Jika bukan kebiasaan di Barat untuk memperhatikan penguatan otot intim, maka di Timur situasinya sangat berbeda. Sejak zaman kuno, mereka telah berusaha untuk mendukung daya tarik wanita, dan pada kenyataannya melahirkan wanita terjadi berkali-kali. Untuk tujuan ini, tarian perut dan latihan khusus dipraktekkan secara luas. Hari ini, semuanya menjadi lebih mudah dan cepat, jika Anda menggunakan kerucut vagina. Mari kita diskusikan secara lebih rinci masalah apa yang bisa diatasi dengan bantuannya.

Bagaimana dasar panggul diatur, atau otot apa yang sedang kita bicarakan

Jika otot lemah pers kita selalu perhatikan dengan karakteristik perut, maka keadaan kelompok otot penting ini, biasanya kita tidak menyadarinya. Dan sebenarnya lantai panggul adalah pelat penghalang berotot yang kuat, yang terdiri dari tiga lapisan otot. Di atas kelompok ini Anda bisa bekerja dengan perangkat sederhana yang disebut kerucut vagina. Tapi mari kita sedikit lebih detail.

Jadi, lapisan luar adalah 4 otot, termasuk yang meraih dan mengkontrak pintu masuk ke vagina, serta sfingter anus yang "menutup" rektum. Lapisan tengah adalah diafragma urogenital. Otot ini bertanggung jawab untuk sfingter, yang "menutup" uretra. Akhirnya, lapisan dalam adalah otot yang mengangkat anus. Pengurangan mereka menyebabkan penutupan fisura seksual, penyempitan lumen vagina dan rektum. Seperti yang Anda lihat, otot intim adalah kelompok yang sangat penting, dan sangat penting untuk mempertahankannya secara konstan. Kerucut vagina adalah simulator yang bagus, yang membuat latihan jauh lebih efektif.

Latihan Kegel

Dapatkah saya melakukan latihan untuk memperkuat otot sendiri atau harus menggabungkan latihan dan berat kerucut vagina? Tentu saja, untuk ini ada banyak latihan yang bisa Anda pelajari dan lakukan di rumah. Untuk memahami jenis otot apa yang perlu Anda kendalikan, cobalah bereksperimen di toilet, mencoba menghentikan aliran urin dengan kekuatan otot. Begitu mungkin, lanjutkan ke latihan berikutnya. Masukkan jari Anda ke dalam vagina dan cobalah meraihnya sekuat mungkin dengan otot. Bahkan setelah ini, Anda bisa memulai latihan yang bisa Anda lakukan di mana saja, di tempat kerja atau di bus. Untuk melakukan ini, cukup peras dan setelah jeda sejenak, buka otot-ototnya. Namun, keefektifan senam semacam itu mungkin tidak terlalu tinggi, tapi jika Anda menggabungkan latihan dan kerucut vagina tertimbang, maka sangat cepat hasilnya akan terasa.

Apa itu kerucut vagina?

Ini adalah simulator umum, yang secara aktif disarankan hari ini oleh ginekolog dan seksolog. Sebenarnya, mereka membiarkan Anda menghindari sejumlah besar masalah, dan juga memecahkan masalah yang ada. Popularitas yang luas telah lama diterima di Eropa, namun wanita kami juga mulai bertanya-tanya apa itu kerucut vagina. Tinjauan wanita mengkonfirmasi bahwa simulator indah ini, mirip dengan karet pir, memungkinkan Anda merencanakan dan melakukan diversifikasi latihan dengan benar, untuk membuatnya menarik. Dan juga, yang penting, hanya tiga sampai empat minggu setelah memulai, Anda pasti akan merasakan perubahannya.

Hasil apa yang bisa saya tunggu?

Mungkin, setiap wanita tertarik dengan umpan balik dari kelas dengan kerucut vagina. Pertama-tama, ini adalah persiapan untuk kehamilan dan persalinan. Kekuatan otot Anda pasti akan menghargai tidak hanya dalam proses persalinan, tapi juga saat sembuh setelah mereka. Selain itu, latihan ini adalah alat yang efektif untuk pengobatan dan pencegahan prolaps uterus. Jika Anda dihadapkan dengan masalah seperti inkontinensia urin dan kotoran saat Anda bersin, batuk, lari, maka Anda hanya perlu segera mulai melatih otot Anda. Dilihat dari ulasannya, masalahnya dipecahkan dengan sangat cepat. Dan, akhirnya, latihan ini mengarah pada pengembangan sensitivitas zona intim dan kenikmatan seksual, berkontribusi pada penerimaan dan penguatan orgasme.

Cara menggunakan simulator ini

Tidak hanya kerucut, tapi juga kelopak vagina. Yang pertama dibuat dalam bentuk kerucut, karena mereka mudah tergelincir keluar dari vagina. Bola melakukan hal yang sama, berkat bentuknya yang ramping. Tugasmu adalah menyimpannya. Semakin banyak vagina yang diregangkan, semakin sedikit berat yang dibutuhkan pada tahap pertama. Lalu, saat otot menjadi lebih kuat, Anda bisa mengonsumsi kerucut dengan berat yang banyak. Biarkan mereka mencoba berdiri dan bergerak, mulai dengan 5 menit, lalu mencapai 30.

Jari vagina Yolana

Dilihat dari ulasannya, brand yang cukup populer. Membuat simulator bahan berkualitas tinggi, karena itulah mereka direkomendasikan oleh ahli ginekologi terkemuka. Simulator diproduksi di set yang memperhitungkan tingkat individu persiapan masing-masing wanita. Bagaimana cara menangani satu set kerucut vagina, sekarang kita pertimbangkan secara lebih rinci.

Jadi, fase nomor satu terdiri dari satu set di mana 4 kerucut dengan ukuran yang sama. Yang pertama berbobot 20g, yang kedua berbobot 34g, yang kedua berbobot 34g, yang ketiga - 50g, yang keempat - 68g. Bila Anda belajar melakukan latihan yang ditunjukkan dalam instruksi dengan kerucut terberat keempat, Anda bisa pergi ke simulator fase 2. Terdiri dari kerucut bergetar tunggal. , Yang akan membantu menjaga nada dinding vagina setelah menerapkan fase 1.

Umpan balik dari mereka yang sudah mencobanya sendiri, katakan bahwa satu bulan setelah dimulainya pelatihan Anda akan merasakan pengurangan rasa sakit saat menstruasi. Otot yang membentang kembali normal, dan karena itu, buang air kecil yang tidak terkendali saat bersin berhenti sama sekali.

Kerucut vagina Corelax

Merek populer lainnya saat ini. Set ini juga terdiri dari empat kerucut, panjang produk adalah 50 mm, diameter pada titik terluas adalah 22 mm. Pada saat bersamaan berat produk berbeda. Bobot paling ringan 20 g, sisanya - 35, 50 dan 70 g. Sepintas, menjaga mereka di vagina sangat sederhana, namun dalam praktiknya semuanya ternyata tidak begitu. Jika Anda telah menguasai seni ini sepenuhnya, Anda dapat mempersulit tugas ini. Pada saat yang sama tarik benang untuk mengekstrak kerucut, dan otot-otot itu sendiri menolaknya. Ini adalah kerucut vagina asal Belarusia, mereka dibedakan dengan harga yang relatif rendah, sehingga siapapun bisa membelinya. Dilihat dari reviewnya, kekurangan alat dengan vibrator tidak mempengaruhi hasil akhir sama sekali, dengan latihan reguler Anda akan dengan mudah mendapatkan efek yang diharapkan.

Apa yang harus dipilih?

Sebenarnya, tidak banyak bedanya dengan apa sebenarnya Anda memiliki kerucut vagina. Mana yang lebih baik - dokter profesional bisa menentukan, berdasarkan bahan yang dia buat. Jika tidak, perbedaannya tidak signifikan. Ada model yang dilengkapi dengan tonometer khusus yang menunjukkan kekuatan tekanan otot pada buah pir. Namun, harganya jauh lebih mahal, dan kerucut yang paling umum melakukan fungsinya tidak lebih buruk. Jika Anda menginginkan keragaman, maka perhatikanlah bola vaginal. Ada banyak dari mereka, mereka berbeda ukuran, material (plastik, logam), tekstur (halus, kasar, dengan jerawat), dengan vibrator dan tanpa, diikat dengan benang dan masing-masing dengan sendirinya. Yang terpenting - pisahkan yang akan Anda gunakan sebagai simulator, dari mainan seksual biasa, yang dirancang untuk mendiversifikasi kehidupan seks Anda.