Aku bertanya-tanya apakah Anda dapat memiliki semangka di diabetes?

Diabetes - suatu penyakit di mana kebutuhan untuk hati-hati mengikuti diet. Setelah semua, hanya satu kali makan seseorang dapat memprovokasi kejengkelan penyakit, dan penurunan yang signifikan di negara mereka sendiri. Itulah sebabnya hari ini saya ingin berbicara tentang apakah kita bisa makan semangka pada diabetes.

Sedikit semangka

Dengan munculnya pasien diabetes musim panas muncul pluralitas godaan dalam bentuk buah, buah-buahan, dan memperlakukan alam lainnya. Dan Anda ingin makan segala sesuatu yang tergantung di semak-semak dan pohon. Namun, penyakit ini mendikte syarat-syaratnya, dan sebelum Anda makan sesuatu, orang itu berpikir: "? Dan jika saya akan menggunakan berry ini atau buah".

Fakta bahwa semangka itu sendiri berguna, tidak ada yang akan membantah. Jadi, berry ini (semangka - ini adalah berry a) memiliki efek diuretik yang sangat baik, hal ini membantu untuk menghilangkan berbagai racun dan unsur berbahaya, positif mempengaruhi hati dan seluruh sistem kardiovaskular. Hal ini juga perlu diperhatikan juga fakta bahwa semangka banyak digunakan dalam diet untuk menurunkan berat badan dengan membantu tubuh untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan.

indikator penting dari semangka

Menganalisa apakah makan semangka di diabetes, perlu untuk memperhitungkan jumlah. Apa yang perlu Anda ketahui tentang berry ini?

• Berat dengan semangka kulit 260 gram ilmuwan menyamakan satu unit roti.
• 100 gram semangka murni hanya 40 kkal.
• Pada saat yang sama juga penting untuk diingat bahwa indeks glikemik (ukuran dampak makanan tertentu pada gula darah) berry ini - 72. Dan ini adalah banyak.

Pada diabetes tipe pertama

Ayo, mencari itu adalah mungkin untuk memiliki semangka pada diabetes. Jadi, kita semua tahu bahwa ada diabetes tipe I dan II. Tergantung pada itu juga bervariasi aturan kekuasaan. Pada jenis pertama dari diabetes berry ini mungkin dan bahkan perlu untuk makan. Setelah sedikit gula di dalamnya, dan manisnya fruktosa memberikan persis. Untuk mempelajari semua yang ada dalam semangka, pasien tidak perlu insulin. Yaitu indikator gula darah tidak berubah secara signifikan. Tapi hanya dalam kasus, jika tidak makan lebih dari 800 gram semangka. Ini adalah tingkat maksimum. Norma - sekitar 350-500 gram. Pada saat yang sama juga penting untuk mengecualikan makanan karbohidrat lainnya, agar tidak membahayakan tubuh Anda.

Pada Diabetes Tipe

Dapatkah saya makan semangka pada diabetes melitus tipe II? Berikut situasinya agak berbeda dari yang dijelaskan di atas. Dalam bentuk penyakit harus sangat berhati-hati dengan semua makanan yang tertelan. Dalam hal ini sangat penting untuk mengikuti diet ketat tanpa mengkonsumsi terlalu banyak glukosa. pasien, tentu saja, Anda dapat makan sekitar 150-200 gram buah harum dan lezat. Tetapi juga harus mengubah semua makanan sehari-hari.

Titik kedua, yang juga penting: diabetes tipe kedua orang sering memiliki berat badan yang berlebihan. Jadi, penting untuk memantau kinerja, terus-menerus mempengaruhi normalisasi angka-angka ini. Jika kita makan semangka (untuk sebagian besar itu adalah cairan), hal itu akan menyebabkan dalam hasil akhir untuk fakta bahwa pasien ingin makan dalam waktu (membentang usus dan perut). Dan sebagai hasilnya - meningkatkan rasa lapar. Dan dalam hal ini sangat sulit untuk mengikuti diet. Ada kegagalan, dan tubuh yang dirugikan. Jadi apakah mungkin untuk makan semangka pada diabetes melitus tipe II? Hal ini dimungkinkan, tetapi dalam jumlah yang sangat kecil. Dan terbaik dari semua dan semua untuk menghindari konsumsi berry ini.

Pada sifat lain dari semangka

Dalam semangka ada sifat yang berguna lainnya. Sebagai contoh, hal ini membantu untuk memuaskan dahaga Anda. Jadi, apakah mungkin untuk makan semangka pada diabetes jika pasien haus? Tentu saja, Anda bisa. Dan bahkan perlu. Setelah semua, berry ini dalam jumlah besar adalah selulosa, pektin dan air. Tapi harus diingat bahwa penting untuk mengamati konsumsi dosis, tergantung pada jenis penyakit dan kesehatan umum pasien.

Menganalisis apakah pasien dengan diabetes makan semangka, kita harus menjawab bahwa berry ini dapat dimasukkan sebagai salah satu bahan dalam berbagai hidangan. Dan itu bisa tidak hanya salad buah, di mana daging yang digunakan. Ada berbagai hidangan yang berbeda, yang menggunakan semangka matang. Pada saat yang sama tersedia dan diizinkan untuk penderita diabetes. Jadi untuk perubahan diet dapat mencari solusi yang menarik mereka sendiri menggunakan semangka di berbagai, kadang-kadang variasi bahkan tak terduga dalam memasak.