10 tips tentang cara untuk mengatasi stres dalam merawat kerabat yang sakit

Apa yang harus dilakukan ketika hidup kejutan dengan tanda minus, dan dooms orang untuk perawatan penuh waktu untuk kerabat sakit? Bukan rahasia bahwa ruangan tetap dengan orang tekanan yang berlebihan tidak mampu pada jiwa orang yang mengambil pengorbanan dan tugas suci untuk membantu sesama. Apakah ada cara untuk menyelamatkan diri dan semua anggota keluarga yang terlibat dalam proses perawatan untuk pasien yang sakit parah dari stres? Ini akan dibahas dalam publikasi berikutnya.

Kadang-kadang orang tidak menyadari beratnya konsekuensi

Pertama-tama, Anda harus benar menghitung kekuatan mereka sendiri, baik fisik dan emosional. Setelah semua, mereka, sayangnya, tidak terbatas. Ketika ada ketidakbahagiaan dalam keluarga, dan sakit tiba-tiba seseorang dari saudara tua, anggota kecacatan klan pada awalnya tampaknya itu akan mampu menanggungnya. Pria itu sangat menyadari fakta bahwa usia tua kadang-kadang menjadi kenyataan bagi dirinya sendiri. Dia mencoba untuk melakukan apa yang ingin melihat anak-anaknya dan tiba dengan dirinya sendiri jika sesuatu terjadi. Oleh karena itu, bukan rahasia bahwa orang dapat mengorbankan karirnya yang menjanjikan, kebahagiaan pribadi, kesehatan dan cara sejahtera hidup diatur untuk tujuan yang baik. Namun, tidak pernah menghadapi situasi seperti ini sebelumnya, sulit untuk membayangkan konsekuensi yang sebenarnya. Itulah mengapa sangat penting untuk memiliki pengetahuan khusus, keterampilan dan kualifikasi yang relevan.

Untuk meminta bantuan perawat profesional

Bentuk yang paling umum dari menyingkirkan tekanan dalam perawatan anggota yang sakit kritis dari keluarga dipandang sebagai asisten terlibat orang yang terlatih secara profesional. pengunjung kesehatan, sebagai orang dari luar, mudah untuk lebih memadai menilai situasi, membuat keputusan tanpa dipandu sendiri oleh emosi, biarkan keterampilan medis saja membantu di saat genting.

Untuk beberapa alasan, dalam masyarakat kita diasumsikan bahwa jika seseorang menggunakan jasa profesional isu yang sensitif dan kontroversial tersebut, maka dia tidak menanggung beban tanggung jawab keluarga mereka atau hanya menunjukkan kepada mereka tidak hormat. Namun, ini menyesatkan. Hal ini tidak perlu untuk mengambil perawat pada siang dan malam, itu sudah cukup untuk membatasi waktu untuk jeda mereka sendiri.

Jadwal pengganti - keputusan yang baik

Jika Anda mengatur jenis minding grafis berubah dan merawat anggota keluarga lumpuh, waktu luang dapat ditujukan untuk pemulihan kekuatan moral dan fisik mereka sendiri, atau hanya mengabaikan, mengganti waktu aktivitas. Hal ini juga dianjurkan untuk setuju dengan seseorang dari anggota keluarga lainnya, sehingga mereka digantikan dari waktu ke waktu orang yang telah diasumsikan peran utama untuk cuti tua atau sakit. kesatuan keluarga, aspirasi kepentingan masing-masing anggota dan diperiksa di saat-saat sulit seperti itu.

Jangan menolak bantuan yang ditawarkan oleh orang asing

Perasaan dan emosi yang kewalahan kerabat selama tragedi parah, hampir selalu negatif emosional berwarna. Pride, mengabaikan menggunakan diusulkan, misalnya, tetangga bersemangat, dapat memainkan lelucon yang kejam. Situasi ini bukan dari kategori orang-orang dari yang mereka katakan "tidak dilahirkan kemarin", sehingga bantuan dari luar dapat menjadi alat yang hebat untuk menyembuhkan orang sakit, atau untuk memudahkan situasi keseluruhan. Kecanggungan pasien di depan teman-teman lamanya tidak harus mengambil tempat dalam pikiran manusia yang melakukan untuk melaksanakan perawatan dasar. Dalam beberapa kasus, pada saat keadaan umum kemerosotan pasien juga dapat datang ke bantuan dan badan-badan khusus.

Belajar untuk tahu bagaimana untuk mendapatkan terganggu

Man membawa beban utama perawatan untuk anggota keluarga sakit parah atau tua sangat penting dalam saat-saat relaksasi tidak hilang sepenuhnya, tetapi tidak untuk tenggelam dalam sebuah pemikiran dan pengalaman bahkan lebih suram. Hal ini lebih baik untuk menghabiskan lebih banyak waktu pada orang-orang, dengan teman-teman lama mereka serta untuk terlibat dalam tugas-tugas yang biasa. Berjalan dan komunikasi yang menyenangkan tidak akan membiarkan kehilangan rasa untuk hidupnya sendiri, tidak peduli betapa sulitnya waktu tertentu dan tidak perlu. Dan dalam hal ini, apapun, bahkan yang paling beralih jangka pendek dan pengalihan akan menguntungkan.

Bagaimana menangani emosi negatif?

Melihat bagaimana sekali ceria dan secara harfiah sehat cintai perlahan tapi pasti memudar - tidak untuk individu lemah hati. Bahkan jika pikiran manusia cukup mengeras, masih akan rentan terhadap pengaruh negatif dari emosi, itu adalah momen yang tak terelakkan. Apa yang dapat kita lakukan dengan akumulasi negatif? Dalam kasus apapun, nasib kemarahan, kebencian, ketakutan masa depan, dan emosi negatif lain dan perasaan tidak bisa menjaga diriku sendiri. Negatif akan terakumulasi dalam secangkir kesabaran sampai saat itu, sampai kapal meluap dan akan menghasilkan kepala membutuhkan menolong orang sakit. keadaan ini tidak bisa dibiarkan dalam hal apapun. jalan keluar dapat ditemukan dalam berbicara tentang masalah mereka dengan seseorang dari orang asing.

Dalam rangka untuk secara bertahap menyingkirkan akumulasi negatif, untuk menemukan orang yang berpikiran, pada waktu yang berbeda, untuk mengatasi situasi seperti itu, dan meminta mereka untuk saran. pengalaman berharga dari orang-orang yang melewati seperti itu biasanya menemukan di setiap komunitas online, serta dalam berbagai kelompok swadaya. Harus diingat bahwa semua mentalitas opresif diperlukan untuk menyingkirkan pada waktu yang tepat.

kerusakan psikologis hanya akan memperburuk situasi

Semua poin yang telah kita dijelaskan dalam publikasi ini, apakah itu bantuan dalam perawatan komunikasi sakit kritis atau eksternal dalam kelompok orang yang berpikiran, untuk membantu menghindari gangguan mental masa depan yang melanda, terutama pada relatif mampu. Pada saat-saat seperti itu, orang-orang sakit yang tidak benar-benar tanpa alasan, merasa beban dan ingin cepat mengucapkan selamat tinggal untuk hidup, untuk menghentikan membebani keluarga mereka.

Seseorang dipercayakan dengan misi penting dari mampu kompleks perawatan relatif, harus diingat bahwa dalam hal apapun tidak dapat menunjukkan kelemahan dan air mata mereka. Juga, kosong terlihat biaya untuk apa yang terjadi terhadap nasib atau lebih terpengaruh. Hanya kerjasama dengan orang yang memiliki pengalaman yang sama, tampaknya solusi yang masuk akal.

Apa yang bisa menyimpan sakit

Selain perawatan profesional yang kompeten, suasana psikologis yang baik di sekitar anggota keluarga yang telah kehilangan kapasitas, dapat menyimpan perawatan, perhatian dan cinta dari rumah tangga. Harus diingat bahwa cinta mutlak, ditambah dengan iman yang tak terbatas dan pengabdian dapat bekerja keajaiban.