Tendon sakit kaki, robek, peregangan

Bukan rahasia bahwa tendon di kaki memainkan faktor penentu dalam aktivitas fisik seseorang, dan jika dengan itu sesuatu terjadi (inflamasi, keseleo atau patah tulang), secara signifikan membatasi kebebasan kita dari tindakan. Itu sebabnya informasi tentang mengapa hal itu terjadi, bagaimana menghindarinya dan bagaimana untuk mengobati penyakit tersebut adalah sangat penting.

Apa tendon , dan apa yang fungsi utamanya

Pada leg tendon adalah pembentukan jaringan ikat yang melekat pada tulang dan otot. Fungsi utama mereka adalah untuk memastikan penempatan yang tepat dan operasi yang stabil dari semua organ. Selain itu, mereka memandu pergerakan sendi. Sebagai aturan, istilah "stretch" tidak sepenuhnya benar, karena tendon sendiri tidak dapat ditarik karena fakta yang tidak memiliki fleksibilitas yang diperlukan dan kecenderungan untuk itu. Bahkan ada istirahat lengkap atau parsial mereka.

Menyebabkan kerusakan tendon

Statistik menunjukkan bahwa rasa sakit di tendon kaki terjadi karena alasan berikut:

• Insiden yang berbeda;
• Tajam ternyata kaki saat berkendara di medan kasar. Hal ini juga layak dipertimbangkan bahwa setengah dari keluhan tentang ligamen sobek berasal dari wanita setelah berjalan-jalan pada tumitnya.
• olahraga intensif;
• Mengenakan sepatu tidak nyaman;
• arthritis;
• tendon lemah bawaan;
• hunian tidak standar dan, akibatnya, pembangunan yang tidak merata dalam komponen masa depan sistem muskuloskeletal. Disajikan dalam bahasa yang sederhana - panjang tungkai yang berbeda.
• Penyakit pada sistem muskuloskeletal;
• Berbagai infeksi.

Selain itu, pecahnya tendon di kaki ini sering disebut "penyakit olahraga", karena hampir 70% dari pengaduan yang diterima oleh para atlet.

jenis keseleo

Sebagai praktek menunjukkan, penyebab ketegangan dibagi menjadi 2 jenis. Dan jika bentuk pertama (merosot) adalah mereka yang disebabkan oleh keausan pada tendon, berlakunya dari penuaan seluruh tubuh dan paling sering didiagnosis pada usia orang, yang lebih dari 40 tahun, jenis kedua (trauma) kesenjangan yang timbul sebagai hasil dari berbagai jatuh, gerakan tiba-tiba atau angkat beban yang berlebihan. Sebuah ciri khas dari strain tipe yang terakhir adalah bahwa mereka terjadi tiba-tiba dan ditandai dengan sakit parah.

Ada juga pembagian ke dalam kategori tergantung pada pelanggaran yang ditimbulkan setiap bundel.

gejala

Peregangan tendon di kaki muncul sebagai berikut:

• Nyeri berat baik saat istirahat dan selama pelaksanaan tidak tindakan sangat kompleks;
• gerakan agak terbatas dekat dengan sumber rasa sakit (tidak dapat dilakukan fleksi dan ekstensi kaki);
• kenaikan suhu;
• warna kulit kebiruan;
• Perubahan kontur luar sendi, yang terletak di sekitar langsung dari tempat ekstensi kemungkinan;
• Ottokami yang berbeda;
• Soundtrack (clacking, berderak) saat mencoba untuk membuat gerakan kaki yang rusak;
• Sensasi kesemutan dan mati rasa di daerah di mana Anda mengalami rasa sakit.

Tapi perlu untuk memperhitungkan bahwa gejala yang menunjukkan bahwa menyakiti tendon di kaki, mungkin memiliki karakteristik khusus mereka sendiri yang melekat pada setiap jenis tertentu dari istirahat.

kerusakan meniskus

Biasanya, tendon pecah di fraktur disertai kaki adalah salah satu gejala utama menerapkan cedera meniskus. Sebagian besar masalah ini terjadi pada atlet, yang memberi mereka jumlah yang cukup masalah. Namun karena kesamaan gejala tidak selalu mungkin untuk diagnosis segera benar. Its fitur hanya membedakan adalah rasa sakit yang kuat ketika Anda mencoba untuk meluruskan kaki ditekuk.

keseleo pergelangan kaki

Kerusakan pergelangan kaki menunjukkan pembengkakan parah, dan dengan mentransfer berat badan pada kaki yang terkena ada kenaikan nyeri tajam dengan gerakan. Selain itu, dalam kasus-kasus yang dicurigai cedera, Anda mungkin perlu memeriksa pada "laci". Dalam hal ini, kaki bagian bawah dengan satu tangan memegang teguh di bagian bawah, dan sementara itu, dengan tangan yang lain sangat rapi menekan belakang kaki, mencapai perpindahan depan nya. Jika diagnosis utama adalah benar, maka mudah mengubah lokasi Anda. Juga, ada probabilitas tinggi deteksi darah di daerah cedera.

Ingat, peregangan tendon di kaki dapat menjadi halus (biasanya melewati dalam beberapa hari), dan diucapkan (dalam hal ini diperlukan bantuan profesional mendesak).

diagnostik

Sebagai aturan, survei pasien utama dilakukan demi dokter kelengkapan tentang apa yang terjadi padanya dan perasaan dia rasakan saat itu apa. Jika seseorang mengeluh nyeri di tendon kaki, pemeriksaan pertama dilakukan leg sehat. Hal ini dilakukan untuk membiasakan pasien dengan prosedur pemeriksaan dan kemudian ketika gilirannya datang ke kaki terluka, ia memiliki secara tidak sadar siap untuk apa yang akan terjadi selanjutnya. Akibatnya, pasien relatif tenang memperlakukan semua manipulasi medis. Juga, pendekatan ini memungkinkan dokter untuk membandingkan hasil yang telah diperoleh selama pemeriksaan kaki pasien, yang di masa depan akan sangat memudahkan diagnosis.

Selain itu, spesialis akan ditugaskan dan studi tambahan untuk definitif membuktikan atau menyangkal diagnosis awal. Ini termasuk:

• CT scan tidak hanya dapat mengkonfirmasi diagnosis, tetapi juga untuk melacak efektivitas pengobatan yang dilakukan.
• MRI. Jenis survei memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi yang sangat tepat tidak hanya tentang apa yang rusak tendon di kakinya, tapi berapa banyak rusak serat.
• Pemeriksaan X-ray. Penerapannya memungkinkan untuk mengidentifikasi kemungkinan mengembangkan komplikasi (patah tulang dan dislokasi).
• Pemeriksaan USG dari organ yang rusak.

pertolongan pertama dalam kasus robek tendon di kaki

Praktek menunjukkan bahwa ketika ada gangguan seperti itu, fasilitas medis terdekat berada pada jarak beberapa kilometer. Oleh karena itu, untuk perawatan lebih lanjut berhasil dan tanpa komplikasi potensial, perlu untuk memberikan pertolongan pertama kepada korban, yang meliputi manipulasi berikut:

• Pembebasan sakit kaki dari sepatu dan kaus kaki, yang akan mengurangi tekanan pada daerah edema.
• Memastikan sisa daerah yang rusak, yang akan mengalihkan perhatian orang sedikit apa yang telah melukai tendon di kaki.
• Penciptaan substrat khusus dilipat beberapa kali kain dan menempatkannya di bawah daerah yang rusak.
• Mengangkat kaki dengan tinggi maksimum yang mungkin (biasanya sampai ke jantung), yang beberapa kali meningkatkan aliran darah.
• Menerapkan ke bagian yang rusak dari tanaman es atau kain sebelum air dingin lembab. Tapi, jika situasi memungkinkan, lebih baik tidak untuk menggunakan versi terbaru. Sepotong es dianjurkan untuk diletakkan di atas kain kering, untuk menghindari nekrosis jaringan lunak, yang mungkin timbul akibat radang dingin yang kuat. Menerapkan es diperlukan dalam dua jam pertama setelah cedera dengan selang waktu 20 menit. Berikutnya, itu akan cukup untuk dua jam selama hari pertama.

Ingat, bagaimana prosedur ini akan dilakukan tergantung pada tingkat pemulihan lebih lanjut. Selain itu, intensitas nyeri ketika disarankan untuk mengambil obat penghilang rasa sakit.

leg tendon Pengobatan

Tergantung pada derajat peregangan ditugaskan langkah-langkah terapi yang berbeda. Sebagai contoh, sebagian pecahnya ligamen (1 derajat) memerlukan perawatan medis, dimana di daerah yang rusak dengan cara perban elastis diterapkan perban tunggal membatasi mobilitas sendi. periode mengenakan bervariasi dari 3 sampai 5 hari. Selain itu, mereka dapat ditugaskan untuk obat, mengurangi peradangan. Jika, misalnya, robek tendon ibu jari kaki, pasien diresepkan untuk menggunakan kunci khusus dan jari, dan, jika perlu, dan suntikan anestesi. Selain itu, untuk meningkatkan aliran darah vena, dianjurkan untuk mengolesi daerah gel yang rusak "Troxevasin".

Dengan perasaan cukup mengungkapkan rasa sakit, pembengkakan dan pergerakan yang terbatas dari sendi (kelas 2), imobilisasi sendi harus dari lebih banyak karakter jangka panjang (sampai dua minggu). Selain itu, yang terbaik dalam 3 hari pertama untuk menjaga kaki dalam posisi terangkat. Seperti telah disebutkan, es harus diterapkan hanya dalam 24 jam pertama. gel dapat digunakan sama seperti pada kasus sebelumnya.

Jika kerusakan diamati setelah sakit yang sangat parah, ketidakmampuan untuk melakukan bahkan sedikit gerakan sendi (kelas 3), dalam hal ini Anda mungkin perlu overlay dari gipsum atau bahkan operasi pada kaki tendon. Tahan periode kaki bisa bertahan lebih dari satu bulan (tergantung pada beratnya cedera). Selama waktu ini, mengambil pil sakit dan suntikan.

Apa yang mungkin menjadi konsekuensi

Sebagai aturan, setelah prognosis pengobatan cukup menguntungkan jika pengobatan dimulai tepat waktu. Jika tidak, tendon di kaki dapat hampir sepenuhnya berhenti menjalankan fungsinya, yang, pada gilirannya, efek serius pada mobilitas manusia.

latihan rehabilitasi

Untuk mengembalikan mobilitas sendi setelah menjalani cedera pada akhir tindakan pengobatan ditugaskan prosedur rehabilitasi khusus, yang meliputi:

• Berjalan di sepatu yang nyaman, tetapi harus dilakukan dengan lembut roll dari tumit ke jari kaki. Perhatian khusus harus diberikan pada fakta bahwa kita tidak harus berubah sangat banyak kaus kaki keluar.
• Poluprisedaniya kaus kaki dengan kenaikan lebih lanjut kaus kaki dan kembali berikutnya mereka ke posisi awal.
• Juga, Anda harus meluangkan waktu untuk latihan-latihan tertentu di dalam air, seperti dalam kondisi ini adalah mungkin untuk mengembangkan tendon yang rusak tanpa mempengaruhi nya kelebihan berat badan.

Hal utama untuk menyadari bahwa dengan pengobatan yang tepat waktu di sebuah lembaga medis yang tepat dapat diminimalkan sebagai proses pengobatan dan rehabilitasi berikutnya.