Tanggal berguna selama kehamilan?

kesehatan setiap orang tergantung pada apa yang dia makan. Dan untuk gizi ibu hamil - bagian yang paling penting dari diet mereka. Karena merangsang pertumbuhan dan perkembangan anak. Mengingat bahwa penggunaan permen buatan tidak menanggung baik, justru sebaliknya, yang terbaik adalah untuk makan kurma, almond, walnut, aprikot, madu (tapi lembut), dan hadiah lainnya dari alam.

Misalnya, tanggal selama kehamilan berguna dalam bahwa mereka mengandung berbagai mineral, yang menguatkan gigi, tulang dan memperbaiki penglihatan. Mereka juga mengandung banyak garam dan vitamin. Buah ini banyak digunakan sebagai pencegahan kanker dan penyakit kardiovaskular.

Jika kita mempertimbangkan secara lebih rinci daripada tanggal berguna bagi wanita hamil, perlu dicatat bahwa mereka mengandung zat, seperti oksitosin, yang memperkuat dinding rahim, merangsang normal tenaga kerja, sehingga dalam kelahiran yang cepat dan tidak sakit. Oksitosin juga merangsang produksi ASI.

Terutama tanggal berguna selama kehamilan sekitar akhir trimester ketiga, ketika tubuh perlu fruktosa, dimana jumlah yang cukup buah ini. Muncul dalam persiapan untuk melahirkan, ketika tubuh wanita, melemah dan lelah, harus mendapatkan kekuatan sebelum awal persalinan. Segera setelah lahir secara dramatis dapat mengurangi tekanan yang dihasilkan dari kehilangan darah yang luas. Efek stimulasi hanya gula alami, yang kaya buah-buahan.

Hal ini penting untuk menyadari fakta bahwa mereka mengandung serat lembut yang membuat tanggal pada kehamilan, dan bukan hanya filter yang unik bagi tubuh. Ini terutama menyangkut kegiatan saluran pencernaan: merangsang usus bersih tanggal (dinding), serta membayar kembali peradangan dan iritasi di dalamnya.

Tanggal dianggap baik mengurangi komposisi bahan dari darah, karena mengandung banyak zat besi. Oleh karena itu, dalam situasi ini, tanggal dalam kehamilan sangat berguna, karena perempuan sering di posisi mengalami masalah dengan hemoglobin, dan ada risiko anemia pada ibu dan janin.

Karena buah ini mengandung vitamin B, hal ini terutama penting bagi wanita hamil untuk mengkonsumsi jumlah yang cukup vitamin B9. Dialah yang membantu untuk menghilangkan setiap cacat pada bayi masih dalam kandungan. Para ahli merekomendasikan sebelum pengiriman (beberapa bulan) untuk makan sekitar 4 tanggal per hari. Mereka merangsang aliran energi dan membantu wanita rileks.

Di tanggal tertentu selama kehamilan bermanfaat untuk fakta bahwa mereka mengandung vitamin A, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan ketahanan terhadap perempuan virus tubuhnya dan bakteri patogen.

Menurut penelitian, tanggal berguna tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga selama menyusui. Hal ini disebabkan fakta bahwa mereka memperkaya susu ibu untuk jumlah yang diperlukan asam amino esensial dan vitamin anak. Ini membantu tubuh untuk sepenuhnya mengembangkan bayi, memperkuat kekebalan nya. Juga di penggunaan buah tropis meningkatkan produksi susu.

Ingat bahwa pada pertanyaan apakah mungkin tanggal untuk wanita hamil, berani berdiri merespon positif. Dan itu menyangkut tidak hanya periode langsung kehamilan, tetapi juga tahap menyusui. Hal depresi postpartum dapat terjadi pada saat ini (yang sangat umum di kalangan wanita hari ini), yang menggunakan buah ini membantu untuk menghindari. Dia juga, karena mengandung vitamin dan mineral, membantu untuk mempertahankan muda panjang dan keindahan kulit dan rambut, dengan apa-apa pada wanita setelah melahirkan sering memiliki masalah yang sama.