Olahraga dan Kebugaran, Trek dan lapangan
Senam Bubnovskaya - kesempatan Anda untuk merasa besar!
Ketika para dokter menolak untuk mengobati penyakit pada sistem muskuloskeletal, menyebut mereka kronis, dan menawarkan pasien mereka datang untuk berdamai dengan situasi ini, bantuan datang senam artikular Bubnovskaya. Sistem ini terutama difokuskan pada studi tubuh sendiri dan pengungkapan cadangan internal. Senam Bubnovskaya - pendekatan fundamental baru untuk pengobatan tanpa menggunakan korset dan Drug Administration.
Satu set latihan tidak mengandung gerakan tiba-tiba dan melompat, tetapi pastikan untuk menyertakan peregangan, latihan untuk mengembangkan otot-otot dan sendi, mengurangi nyeri punggung, serta anti-stres yang kompleks Qigong. Semua latihan dapat dilakukan baik di bawah pengawasan spesialis di pusat Bubnovskaya, dan independen, dengan musik santai. Mereka diindikasikan pada pasien dengan gaya hidup, tetapi juga selama periode postnatal untuk pemulihan. pelatihan rutin selama 3 bulan untuk menormalkan tekanan darah, meredakan sakit punggung, tetapi juga menyebabkan peningkatan mood dan vitalitas.
Yang paling penting adalah bahwa di dalam kelas perlu mengikuti pernapasan yang benar karena oksigen memainkan peranan penting dalam rekonstruksi sistem tubuh manusia. Masalah pekerjaan menetap justru terletak pada kenyataan bahwa otot-otot yang telah dicabut dari beban normal, orang kehilangan massa otot, yang menyebabkan peningkatan beban pada tulang, ligamen dan sendi. Semua masalah ini dapat dicegah jika terlibat dengan sistem Bubnovsogo, dan jika Anda sudah memiliki penyakit kronis, perbaikan tidak akan lama menunggu: mereka biasanya sudah terlihat di 12-36 kelas.
Similar articles
Trending Now