Pertanyaan menarik: "Dapatkah seorang ibu menyusui barbekyu?"

Diet selama menyusui

Seringkali, bahkan dokter tidak mampu menjawab pertanyaan dimengerti: "? Dapatkah barbekyu ibu menyusui" Tapi sebelum berpikir tentang daging goreng juicy, harus menjelaskan beberapa poin terkait dengan menyusui. Bahkan para wanita yang belum pernah melahirkan, sangat menyadari bahwa kualitas dan kuantitas produksi susu pada wanita secara langsung tergantung pada apa yang dia makan. Akibatnya, ibu menyusui harus hati-hati memantau diet Anda, karena bertanggung jawab tidak hanya untuk diri mereka sendiri tetapi juga untuk kesehatan bayi Anda. Kebanyakan ahli pada laktasi berpendapat bahwa keadaan susu negatif mempengaruhi penggunaan alkohol dan tembakau. Selain itu, perempuan harus mungkin untuk mengurangi konsumsi makanan seperti kopi, madu dan jeruk. Tusuk sate untuk ibu menyusui tidak boleh terlalu berani, tanpa saus tomat dan acar. Secara umum, semua produk dalam komposisi yang ada pengawet, serta semua jenis saus dan bumbu-bumbu, makan dengan hati-hati.

Dapat satu ibu menyusui kebab?

Mengingat semua di atas, menjadi jelas bahwa pertanyaan ini sulit untuk menjawab tegas. Tentu saja, tradisional dimasak barbekyu tidak akan berguna untuk bayi. Lemak, kadang-kadang dibakar daging, hari tomivsheesya di rendaman panas, bahkan orang dewasa dengan perut yang kuat dapat memberikan banyak masalah. Tetapi bagaimana jika Anda ingin keluar pada musim panas alam menyiksa dan menikmati makanan lezat di perusahaan yang baik? Dalam hal ini adalah mungkin untuk menemukan solusi kompromi. Seperti disebutkan di atas, daging untuk ibu menyusui tidak harus berani. Resep kebab biasa bisa disulap sedemikian rupa sehingga tidak akan menyebabkan kerusakan apapun, tetapi tidak akan kehilangan rasa.

Tusuk sate ayam

Jadi, adalah mungkin untuk ibu menyusui barbekyu? Hal ini dimungkinkan, asalkan benar dipersiapkan. Membuatnya cukup sederhana. Untuk ini, Anda perlu dada ayam barbekyu (jangan lupa untuk melepas kulitnya), 100 ml yoghurt, beberapa lampu dan dua sendok teh gula. Jangan lupa bumbu, sedikit garam dan merica tidak akan menyakiti Anda. Bilas payudara dan dipotong menjadi potongan-potongan berukuran sedang, bumbui dengan garam dan merica. Menambahkan halus hancur bawang, tuangkan semua yogurt dan taburi dengan gula. Sekitar satu jam menjaga daging pada suhu kamar, kemudian menempatkan sepuluh jam dalam lemari es. bumbunya ini benar-benar aman untuk ibu menyusui (yang paling penting, tidak terlalu banyak lada sypte).

yogurt rendah lemak berguna untuk wanita selama menyusui dan direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari, daging ayam makanan mudah dicerna dan membantu untuk menebus cadangan protein dalam tubuh. Karena bumbu barbekyu lembut akan juicy dan harum. Jika Anda ingin benar-benar menghilangkan risiko, setelah memanggang dapat dipotong dengan kerak barbekyu. Hidangan ini dapat disiapkan sebagai di alam dan di rumah.

Dengan demikian, pertanyaan "apakah mungkin untuk barbekyu ibu menyusui" kami telah menemukan jawabannya. Hal ini dimungkinkan, tetapi hanya jika benar dipersiapkan!