Usia - bukan halangan bagi prestasi olahraga. Ungkapan ini adalah salah satu motto kehidupan Nikolai Kaklimov. Pensiunan dari Krasnoyarsk setelah berakhirnya karir profesional menjadi perhatian dan waktu untuk memberi pelatihan olahraga. Ini berkat hobinya yang sehat Nikolai Kaklimov tercatat di Book of Records of Russia dan Guinness Book of Records.
Siapa dia, seorang bogatyr Krasnoyarsk modern?
Pensiunan Krasnoyarsk yang paling atletis menghabiskan seluruh hidupnya secara sadar. Bahkan di masa kanak-kanak dan remaja, ia suka bermain ski. Setelah kebaktian di militer, Nikolai Kaklimov mulai serius terlibat dalam polyatlon. Atlet secara teratur berpartisipasi dalam kompetisi kota dan regional. Pada usia tiga puluh tahun ia menjadi master olahraga dalam disiplin yang dipilih. Anehnya, meski prestasi luar biasa, budaya fisik selalu menjadi mode bagi Nikolai. Pemegang rekor bekerja di salah satu pabrik kota selama sekitar 17 tahun. Kemudian dia pensiun dan mulai memberi lebih banyak waktu untuk perkembangan fisik tubuhnya sendiri. Menurut atlet itu sendiri, pekerjaan tersebut memungkinkannya untuk belajar hanya dalam sehari. Menjadi pensiunan, ia mulai berlatih setiap hari, secara bertahap meningkatkan waktu dan kompleksitas pelatihan.
Rekor dunia dalam jumlah pull-up dalam 12 jam
Nikolay Kaklimov secara teratur turut ambil bagian dalam berbagai acara dan kompetisi olah raga kota dan regional. Di akun atlet ini banyak sekali prestasi dan prestasi. Rekor dunia pertamanya, Nicholas didirikan pada tahun 2015. Sebuah maraton tunggal untuk menarik di atas mistar gawang terjadi di gimnasium salah satu sekolah Krasnoyarsk yang paling biasa. Kinerja latihan tersebut diamati oleh majelis hakim. Seluruh maraton direkam di video dengan bantuan beberapa kamera, salah satunya dipasang langsung di bar bar horizontal. Atlet mulai menarik diri pukul 13.30. Maraton selesai pukul 01.30. Total penduduk Krasnoyarsk Nikolai Kaklimov mampu menarik dirinya selama 12 jam 4989 kali. Pencapaian ini termasuk dalam Guinness Book of World Records sebagai rekor dunia baru dalam kategorinya. Mengangkat atlet tampil dengan istirahat untuk beristirahat. 6 jam pertama, Nikolai melakukan pendekatan untuk 10 pengulangan latihan. Kemudian beban dikurangi menjadi 5 pull-up sekaligus. Menetapkan rekor dunia menjadi ujian paling nyata dari daya tahan atlet. Pada saat maraton usai, tangan Nicholas diliputi oleh jagung berdarah. Pemegang rekor sebelumnya untuk jumlah pull-up selama 12 jam adalah penduduk Republik Ceko, Jan Kárez, yang menyelesaikan latihan 4.654 kali. Yang luar biasa, pada saat setting rekaman, Nikolay Kaklimov berusia 54 tahun.
Lebih cepat, lebih tinggi dan lebih kuat!
Untuk masuk ke Guinness Book of Records, Kaklimov merencanakan dan bermimpi untuk waktu yang lama. Aku bahkan tidak berpikir untuk berhenti pada atlit yang diraih dari Siberia. Setahun kemudian, Nikolai Kaklimov, rekor yang ditetapkan pada tahun 2015, memutuskan untuk memperbaiki diri. Atlet telah memilih format maraton dua belas jam yang sudah biasa baginya. Selama ini, ia mampu mengejar ketinggalan di atas garis 5825 kali. Apa rahasia pemegang rekor Krasnoyarsk? Nicholas sendiri dalam wawancaranya dengan jujur mengatakan bahwa dia dibantu oleh program pelatihan, organisasi, dan pekerjaan sehari-hari untuk masuk ke Guinness Book of Records. Atlet memimpin gaya hidup sehat dan berlatih setiap hari. Pada penyusunan jadwal yang sesuai untuk dirinya sendiri, dia menghabiskan beberapa tahun, yang untuk hari ini tidak menyesal. Bagaimanapun, hasilnya sangat berharga!
Rencana untuk masa depan dan tujuan pemegang rekor dunia
Nikolay Kaklimov menarik rencana untuk terus melanjutkan dan terus. Atlet terus ikut serta dalam kegiatan olah raga lainnya di kota. Kompetisi dan acara lain yang mempromosikan gaya hidup sehat harus diliput dan diliput secara luas di media, kata pemegang rekor. Informasi tentang kejadian semacam itu berdampak positif pada pendidikan pemuda dan meningkatnya minat masyarakat terhadap olahraga. Nikolai Kaklimov, meski ketenaran dan status pemegang rekamannya tetap menjadi pria yang sederhana. Dia dilatih di rumah dan di tempat olah raga outdoor di kota asalnya. Olahragawan suka berkomunikasi dengan orang yang berpikiran sama dan memberi nasehat kepada siapapun yang baru mulai berlatih.