KesehatanPenyakit dan Kondisi

Mengapa kaki kram dan bagaimana untuk menyingkirkan itu

Banyak yang akrab tiba-tiba terjadi, akut dan sakit yang tak tertahankan di betis. Terutama tidak perlu khawatir jika fenomena ini memiliki sporadis. Sering, tiba-tiba, dan kram malam menderita banyak orang. Apa penyebab dari nyeri tersebut, yang dapat menjadi langkah preventif untuk mencegah mereka? Mengapa kaki kram? Penyebab paling umum dari fenomena ini dapat melayani cedera (tersembunyi), penyakit tiroid inflamasi dan sistem saraf, serta diabetes. Dalam kasus di mana ada kecurigaan adanya penyakit tersebut harus diperiksa oleh dokter spesialis. Setelah selesai pengobatan penyakit yang mendasarinya biasanya kejang-kejang menghilang.

Malam sakit yang tak tertahankan di kaki dapat dipicu oleh peristiwa stres, kaki datar dan varises. Kram juga timbul karena hipotermia dalam air es atau dingin. Sering nyeri nokturnal betis adalah hasil dari defisiensi magnesium, vitamin D, dan kalsium.

Mengapa kaki kram selama latihan, ketika orang itu waktu yang lama jongkok? Fenomena ini dipicu oleh ketegangan otot. kejang Hyperthermic hasil dari peningkatan tajam dalam suhu tubuh, yang menyebabkan satu atau patologi lainnya. perjuangan mereka mungkin juga menjadi guncangan matahari dan panas. Mengurangi kram kaki dan iritasi di hadapan api, yang timbul di korteks motorik. Fenomena patologis terjadi pada awal stroke atau selama rehabilitasi setelah mereka, serta berbagai infeksi virus, flu dan keracunan alkohol. Penyebab nyeri di bawah ekstremitas betis dapat berfungsi sebagai kekurangan oksigen (hipoksia lokal) dan lesi vaskular di daerah ini.

Mengapa kram kaki pada pasien dengan diabetes? Fenomena ini - hasil dari overdosis obat penurun glukosa, serta menurunkan gula darah sebagai akibat dari kelaparan. Mengapa kram kaki di osteochondrosis tulang belakang? Untuk menjelaskan itu hanya cukup. Alasannya terletak pada kompresi berkas saraf yang membentang dari tulang belakang. Dalam hal ini terganggu ujung sensoris mereka. Pada orang yang sehat, dan kemungkinan kejang. Mereka adalah reaksi terhadap rangsangan yang kuat (kelelahan, intoksikasi, lama tinggal di ruang pengap).

Apa yang harus dilakukan ketika kaki kram? Dalam hal ini, jika rasa sakit di betis dari ekstremitas bawah terjadi di malam hari, Anda harus duduk di tempat tidur, mengayunkan kakinya ke bawah, dan kemudian dengan hati-hati untuk berdiri di lantai (tidak di karpet). Tubuh sehingga perlu untuk menjaga posisi tegak maksimal, dan kaki untuk menempatkan bersama-sama.

Sirkulasi darah di ekstremitas bawah, serta otot dapat dikembalikan setelah beberapa menit. Anda dapat menyingkirkan rasa sakit tiba-tiba, mencengkeram jari sempit kaki tangan dan menarik mereka. Dengan melemahnya kejang otot yang diperlukan untuk memijat. kejang parah dapat diatasi dengan mencubit daerah yang terkena beberapa kali. Bantuan memiliki tindakan pemanasan dan salep, yang diterapkan pada otot kaki. Untuk prosedur ini, juga cuka sari cocok atau vodka. Efektif terhadap kejang berulang dan kompres hangat lembab.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.