Mempersiapkan pria untuk hamil anak: Anda perlu tahu?

Setiap orang tua harus waspada dengan munculnya anak dalam keluarga. Dan siap, tidak hanya dalam hal keuangan, tetapi juga dalam psikologis serta karena alasan kesehatan. Mempersiapkan pria untuk hamil anak - ini adalah topik utama dari artikel ini. hal Jadi, pertama yang pertama.

Mempersiapkan pria untuk hamil anak

Kesehatan bayi apapun tergantung pada kesehatan tidak hanya ibu hamil, tetapi juga ayahnya. Oleh karena itu baik jika berencana untuk hamil, konsepsi dimulai dengan persiapan yang matang dari laki-laki. Artikel selanjutnya akan membahas tiga faktor yang perlu tahu setiap orang tunggal:

• Perencanaan bayi;
• gaya hidup sehat;
• makanan.

berencana untuk bayi

Mempersiapkan pria untuk hamil anak dimulai dalam tiga bulan. Dan hal pertama yang harus dilakukan - untuk pergi ke dokter. Salah satu profesional penting yang perlu untuk mengunjungi - urolog. Mengapa perlu?

Sebelum hamil pria harus memeriksa setiap infeksi atau penyakit, karena beberapa dari mereka, sayangnya, benar-benar tanpa gejala. Oleh karena itu, untuk mengidentifikasi mereka tanpa spesialis mustahil. Jika infeksi ditemukan, dokter akan meresepkan obat yang diperlukan, dan memberikan nasihat pada aplikasi mereka.

Spesialis berikut - terapis. Dia akan melakukan kesehatan umum memeriksa ayah masa depan. Lulus analisis umum dan menghapus kardiogram diperlukan untuk mengembalikan gambaran penuh dari keadaan kesehatan paus masa depan.

Berikut adalah ahli utama yang harus yakin untuk pergi ke pria di depan dirinya hamil. Dan mengabaikan faktor ini tidak diinginkan. Memang, dalam kasus ketika ayah masa depan memiliki penyakit apapun, ada kemungkinan bahwa ini akan tercermin tidak hanya dalam perkembangan janin, tetapi juga pada kehidupan masa depan seorang ibu muda dan anak.

gaya hidup sehat

Faktor ini tidak hanya berlaku untuk laki-laki tetapi juga untuk perempuan. Yang merupakan cara hidup telah dan saat ini orang tua secara langsung kesehatan tergantung dari janin.

Merokok dan alkohol dapat mempengaruhi anak dari menit pertama hidupnya. gangguan haid, ereksi kerusakan - tidak seluruh daftar masalah yang sering dapat menghadapi ibu dan ayah di masa depan karena merokok.

Alkohol juga merugikan mempengaruhi kesehatan organisme. kematian janin, berbagai kejahatan berbahaya perkembangannya, serta gangguan mental dan fisik pada anak-anak - adalah bahwa beberapa bersiap-siap untuk bayi dapat diharapkan dengan probabilitas tinggi.

kecanduan lain - obat. Mereka benar-benar dilarang! Di sini perlu untuk mengajukan pertanyaan yang baik: "Apakah itu layak?". Lima menit kesenangan dapat merusak kesehatan seumur hidup dan kehidupan bayi yang belum lahir.

Sayangnya, banyak calon orang tua, mengetahui bagaimana kebiasaan tersebut dapat mempengaruhi kesehatan anak, itu diabaikan bahaya situasi. Banyak ahli berjuang untuk didengar oleh orang-orang muda. Sayangnya, hasil perjuangan ini tidak menggembirakan. Kebanyakan orang tua menderita kebiasaan buruk, memahami kesalahan mereka terlambat.

makan sehat

Man, untuk mengandung anak, yang sehat dan kuat di masa depan, harus diberi makan dengan benar. Protein, lemak, karbohidrat - semua ini diperlukan untuk tubuhnya. Buah-buahan dan sayuran sangat penting bagi orangtua baru. Di bawah, menggambarkan daftar spesifik makanan yang harus dimakan orang itu:

• daging sapi;
• kacang;
• telur;
• produk susu;
• hijau;
• setiap buah-buahan yang kaya vitamin C (lemon, jeruk, jeruk keprok);
• ikan berminyak.

Produk ini membantu tubuh mempertahankan kinerja. Mereka berisi sebuah kompleks besar vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi siapa pun yang bermanfaat. Setelah semua, konsepsi anak - itu biaya yang besar kekuatan dan energi dari seluruh organisme.

Perlu diingat bahwa tidak perlu untuk makan berlebihan, tapi makan sebanyak yang Anda inginkan. Hal utama yang makanan yang bervariasi dan berguna.

Mempersiapkan untuk hamil anak

Pria dan wanita harus memberikan perhatian khusus untuk kondisi psikologis, suasana emosional di rumah, sebagai faktor yang terpisah dalam kesehatan janin. Orang tua harus nyaman dengan satu sama lain. Mereka berdua harus ingin anak.

Ketenangan, cinta dan rasa dukungan - di atmosfer yang harus melewati kehamilan. Dari konsepsi kelahiran seharusnya tidak ada stres. orang tua calon harus dapat dengan cepat keluar dari situasi negatif. Harus dapat berkomunikasi satu sama lain, saling percaya. Dan setiap kali, sebelum memulai skandal, mengingat bahwa tangisan ini mempengaruhi tidak hanya hubungan dalam keluarga, tetapi juga pada kesehatan bayi yang belum lahir.

Kursus untuk orang tua muda

Menunggu melahirkan - waktu yang menyenangkan. Tetapi juga waktu untuk pelatihan moral bagi orang tua. Ada sejumlah besar klub yang berbeda, yang akan membantu mereka dalam hal ini. Kebanyakan dari semua itu akan membantu mereka yang sedang menunggu bayi pertama. Ada akan diajarkan bagaimana menangani bayi, bagaimana membedung, untuk memberi makan dan memandikan bayi. Juga, klub-klub ini akan berguna dan orang tua dengan pengalaman. Itu selalu berguna untuk belajar sesuatu yang baru.

Kursus untuk harga cukup dapat diterima. Tetapi jika di daerah Anda untuk satu atau alasan lain seperti tidak ada yang dapat ditemukan, misalnya, seorang psikolog, yang akan sama baiknya. Ini akan membantu untuk keluar dari ini atau itu situasi, bantuan saran.

Tentu saja, kakek-nenek masa depan juga membutuhkan dukungan psikologis orang tua muda. Jangan malu untuk meminta mereka untuk saran atau bantuan. Ya, waktu anak-anak telah berlalu, namun perlu diingat bahwa pendidikan dan kehamilan generasi anak yang lebih tua tahu cukup banyak.

gaya hidup aktif

Gerakan - hidup! kata ini emas, dan lebih dari sebelumnya mereka relevan di abad kedua puluh satu. Aktivitas fisik sangat bermanfaat untuk orang tua masa depan. Dan tidak perlu untuk menaikkan bar atau kecepatan sendiri latihan. Aerobik - solusi sempurna tidak hanya untuk manusia tetapi juga untuk perempuan. Melalui latihan ini, darah benar-benar jenuh dengan oksigen, yang kondusif untuk konsepsi, serta pengembangan lebih lanjut dari janin.

Ski, skating - cara lain untuk menjaga tubuh Anda dalam bentuk kesehatan yang baik. Sekali lagi, jangan lupa bahwa semua yang anda butuhkan untuk mengukur. Peretruzhdaetsya tidak dapat diri secara fisik menuntut. Hal ini terutama berlaku untuk perempuan, karena dapat mempengaruhi proses menstruasi.

mandi uap, sauna - bahwa dari orang ini harus dibuang. Dan semua karena suhu tinggi merugikan mempengaruhi pematangan sperma. Selain itu, tidak memakai pakaian yang sangat ketat.

tidur yang sehat - jaminan kesehatan

Seorang pria dan seorang wanita harus mengurus rezim mereka. Ketika seseorang tidur, tubuhnya pulih kekuatannya sebanyak mungkin. Jika kita mengabaikannya, hal itu akan menyebabkan kelelahan konstan, lesu dan mudah tersinggung. Selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan ukuran kegagalan hormonal, yang benar-benar diinginkan bagi orang tua. Penting untuk diingat bahwa seseorang harus tidur setidaknya tujuh atau delapan jam.

kondisi kerja

Kondisi kerja juga berdampak pada kesehatan calon orang tua. Cara terbaik adalah untuk sepenuhnya menghilangkan adanya faktor buruk yang dapat membahayakan kesehatan manusia. Ini termasuk paparan kimia dan stres psikologis.

Sayangnya, seks kuat tidak menyingkirkan faktor-faktor ini tidak bisa. Dan semua karena mereka perlu untuk memberi makan keluarga mereka dan mengurus kesejahteraan materi nya. Untungnya, wanita memiliki segalanya jauh lebih mudah. Setelah semua, mereka bisa pergi ke cuti hamil yang panjang. Jadi saran untuk wanita - jangan mengabaikan kesempatan ini. Penting untuk diingat bahwa selama kehamilan butuh istirahat dan relaksasi. Sebuah cuti hamil - cara yang bagus untuk membuat untuk diri mereka sendiri kondisi yang paling sesuai.

Persiapan untuk pembuahan

Ini bagian dari artikel akan berbicara tentang apa yang diperlukan untuk hamil seorang pria. Ada tiga jenis obat, yang dalam hal ini diresepkan oleh dokter. Tapi harus ditekankan bahwa tidak ada yang tanpa tujuan tidak dapat diterima. Mari kita lihat semua rincian.

Kita berbicara tentang vitamin dan obat-obatan, yang mempersiapkan orang untuk hamil anak untuk menjadi lebih efisien. Dana ini akan membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh, serta kualitas hidupnya. Jadi, untuk konsepsi proses akan sangat berguna vitamin E, L-karnitin dan seng yang meningkatkan produksi sperma dan mempengaruhi motilitas sperma. Dan untuk laki-laki usia dewasa lebih selenium yang cocok yang mendukung tingkat kinerja yang diinginkan seksual. Selain itu, persiapan populer yang mengandung asam folat dan vitamin A.

Tapi kita tidak boleh lupa bahwa semua hal di atas harus dilakukan oleh rekomendasi ahli. Setelah semua, bahkan ini berarti tampaknya tidak berbahaya, dapat memiliki efek yang tidak diinginkan pada calon ayah.

Jadi, apa yang harus minum kepada orang untuk pembuahan? Pertanyaan ini diberi jawaban yang tepat. Jika ada infeksi, Anda perlu minum obat yang diresepkan dokter, yang akan berurusan dengan itu, dan dalam kasus jika diperlukan untuk mendukung tubuh - vitamin untuk membantu. aditif biologis, kebetulan, penggunaan tidak diinginkan.

Berapa kali Anda harus memiliki seks

Persis berapa banyak yang Anda butuhkan untuk berhubungan seks, sehingga akhirnya ada konsepsi? Ini adalah pertanyaan yang paling populer di kalangan orang tua. Banyak ahli mengatakan bahwa antara tindakan seksual harus melalui setidaknya dua atau tiga hari. Dan semua karena mobilitas dan konsentrasi sel germinal selama ini mencapai maksimum absolut. Adapun hubungan sehari-hari, ada penggunaan mereka tidak mutlak.

hasil

Sekarang saatnya untuk meringkas. kelahiran anak - adalah tahap yang paling penting dalam kehidupan manusia. Itulah mengapa Anda perlu mempersiapkan tidak hanya untuk kehamilan itu sendiri, tetapi juga untuk hamil. Mengunjungi dokter, kepatuhan yang ketat untuk pedoman mereka - faktor utama yang secara langsung mempengaruhi sangat perkembangan janin dan kehidupan lebih lanjut. Merawat diri sendiri sekarang, orang tua prihatin tentang kesehatan bayinya. Menghindari alkohol, obat-obatan, tembakau - adalah bahwa Anda harus pertama. Tapi hidup aktif dan penerimaan dari vitamin adalah faktor lain yang menguntungkan bagi perkembangan bayi.

Mengamati tips yang tercantum dalam artikel ini, Anda dapat yakin bahwa konsepsi, kehamilan dan kelahiran itu sendiri rebonochka akan benar-benar bahagia saat untuk masa depan ayah dan ibu.