Kami mengetahui apakah biji ibu menyusui

Setiap ibu mengurus bayinya yang baru lahir, dan ini jelas bahkan dalam rincian terkecil. Itulah sebabnya sebelum Wanita Hamil akut menimbulkan pertanyaan apa yang seharusnya menjadi makanan bagi ibu menyusui untuk bayi tidak punya masalah dengan perut dan daya cerna susu.

pondasi

Dikatakan bahwa menu hamil, ibu menyusui dan wanita, yang feed secara eksklusif pada sehat, makanan sehat hampir tidak bisa dibedakan. Tugas utama sekarang - menyerah makanan yang buruk dan seperti metode persiapan berbagai hidangan, seperti goreng. Dan menghilangkan konsumsi minuman beralkohol dan kopi.

menu

Segera setelah melahirkan beberapa hari dia akan perlu untuk mematuhi diet yang cukup ketat. Anda perlu makan sup cahaya atau kaldu ayam, sayuran, kentang tumbuk, pisang, teh hitam. Dalam sejumlah kecil Anda dapat mencoba untuk susu dan produk susu. Hal ini diperlukan pertama-tama untuk menghindari sembelit, yang pada periode ini sangat tidak diinginkan, hal ini terutama penting bagi wanita yang telah memiliki istirahat saat melahirkan. Berikutnya, beberapa dimodifikasi dan menu disederhanakan ibu menyusui. hidup 2 bulan bayi, dengan cara, dapat disertai dengan kram yang sering timbul dari kekurangan gizi perawatnya. Harus menghindari makanan yang puchat: kubis, kacang polong, buah anggur, dll Juga tidak dianjurkan utama makan minum minuman manis (compotes) atau selai buah, dari awal proses fermentasi dalam perut, yang juga menyebabkan terjadinya peningkatan gas.

makanan sehat

Seringkali keinginan untuk memanjakan diri dengan perempuan bertanya-tanya tentang apakah Anda dapat bibit ibu menyusui atau produk lain yang berguna bagi orang rata-rata. Jawabannya adalah tentu saja, mungkin. Itu hanya diperlukan untuk mengetahui bagaimana untuk membuang semua yang mencoba untuk pertama kalinya. Mulai mengambil produk baru yang Anda butuhkan dengan porsi kecil dan memantau reaksi bayi. Jika bayi baik-baik, Anda bisa secara bertahap meningkatkan dosis, tetapi tidak dibanjiri. Makan berlebihan satu atau lain cara, bahkan jika itu adalah produk yang berguna untuk ibu menyusui tidak dianjurkan.

Tentang biji

Semua orang tahu bahwa bunga matahari dan biji labu - produk yang berguna, yang berisi sejumlah besar vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk setiap orang. Bisa satu biji ibu menyusui? Jika Anda mengikuti logika, pertanyaan bahkan tidak harus muncul. Tapi ada satu "tapi." Produk ini mengandung sejumlah minyak, sehingga dapat mempengaruhi kadar lemak susu ibu. Oleh karena itu, di bulan pertama kehidupan bayi untuk makan biji masih belum tidak perlu, tapi sedikit kemudian - silakan.

Mengapa biji ibu

Sebuah respon positif terhadap pertanyaan tentang apakah biji ibu menyusui, perlu untuk menunjukkan mengapa mereka begitu berguna. Di tempat pertama produk ini - antidepresan yang sangat baik, yang menenangkan saraf. Hal ini berguna bagi wanita yang memiliki depresi postpartum dengan segala konsekuensinya. Sebagai seorang ibu menyusui Anda perlu menjenuhkan tubuh dengan zat-zat yang berguna, untuk memberikan susu bayi dengan hanya yang terbaik dan berguna. Dan untuk biji mengandung dosis semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan seseorang per hari. Jadi pertanyaan tentang apakah mungkin biji ibu menyusui, seharusnya tidak terjadi karena produk yang unik ini berguna untuk semua orang tanpa kecuali.