Ini ginger root mewah: manfaat dan bahaya

Dalam bumbu bubuk akar eksotis ini telah lama dikenal, dan tidak hanya di rumah - di India dan negara-negara Asia Kecil, tetapi juga di Eropa dan di Rusia. Tapi enak untuk pengobatan banyak penyakit dan penurunan berat badan baru-baru ini terasa ginger root. Manfaat dan bahaya itu juga tidak sepenuhnya dipahami, setidaknya, tidak semua menyadari hal ini.

Apa jahe baik

Bahkan, baik itu semua: rasa, dan ketajaman, dan sifat yang berguna, dan bahkan terlihat seperti tulang belakang dari polydactyl sangat lucu. Banyak dari rekan-rekan kami untuk waktu yang lama tidak bisa mengerti apa keajaiban luar negeri muncul di rak-rak supermarket dan dari apa yang mereka makan ginger root. Manfaat dan bahaya itu - topik untuk percakapan lain, tapi pertama - sedikit komposisi yang unik. Di India kuno, tanaman itu dianggap sebagai obat untuk semua penyakit. Dengan semacam ini bisa setuju: pada kenyataannya jahe - merupakan gudang nyata vitamin (A, C, kelompok B), elemen berharga (kalsium, kalium, magnesium, zinc, fosfor, besi, dll ...) Itu penting untuk asam tubuh amino manusia (fenilalanin , valin, metionin, triptofan, dll).

Dan sekarang tentang manfaat

Mungkin yang paling sulit pertanyaan tentang ginger root. Manfaat (dan membahayakan dalam beberapa kasus) dapat dilukis pada puluhan halaman dan tampaknya luar biasa. Namun demikian, sifat-sifat penyembuhan akar aneh ini digunakan dalam obat rakyat untuk merangsang proses pencernaan dan pengobatan penyakit pada saluran pencernaan, untuk membersihkan kapal. Hal ini juga dikenal tindakan antiparasit. Jahe dapat diambil sebagai analgesik untuk sakit kepala, otot, nyeri sendi dan haid. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan nada. Ambil tanaman ini dan di berbagai penyakit perempuan - fibroid, adhesi, infertilitas. Kedua orang menghormati dia karena kemampuannya untuk mencegah pertumbuhan prostat dan merangsang aktivitas seksual. jahe terutama populer dalam pengobatan pilek. Komposisi dengan dosis berat vitamin dan minyak esensial memiliki pemanasan yang kuat dan tindakan yg mengeluarkan keringat. Akhirnya, itu sangat mencintai ini pedas, gurih bumbu oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa banyak pengorbanan.

Ginger root untuk menurunkan berat badan

Ini adalah di mana Anda dapat membiarkan diriku pergi. Teh, berbagai minuman koktail, aditif dalam salad segar, lauk daging dan ikan, irisan sushi dan manisan direndam - dalam setiap jenis ginger root yang baik. Manfaat dan bahaya dalam hal ini sama sekali tidak sebanding: rekomendasi untuk penggunaannya berkali-kali lebih dari kontraindikasi - mereka akan dibahas kemudian. Namun - resep paling lezat untuk menurunkan berat badan.

• teh jahe. Segar akar ukuran 10-12 cm dipotong menjadi irisan tipis, dimasukkan ke dalam botol termos dan menuangkan air mendidih liter. Lemparkan ke lingkaran yang sama lemon dan dekat. Menanamkan beberapa jam. Ketika digunakan tambahkan madu.
• Minum dengan jahe dan rempah-rempah. Parut 100g jahe, melempar pot 3-liter air mendidih, daun mint lemparan yang sama, lemon balm, irisan lemon, matikan panas dan penutup. Satu jam kemudian, siap minum. Anda bisa meminumnya, dan panas dan dingin.

Minuman dan teh dengan jahe kapal dimurnikan, usus, mempercepat metabolisme dan pembakaran lemak.

Jahe: manfaat dan kontraindikasi berikutnya

Seperti halnya obat herbal, jahe memiliki sejumlah kontraindikasi. Jadi, karena banyaknya di dalamnya dari minyak esensial, dianjurkan untuk berhati-hati untuk orang dengan penyakit ulkus peptikum perut dan usus. Karena efek tonik kuat dari jahe tidak dianjurkan untuk pasien hipertensi, orang dengan penyakit jantung, dan wanita hamil. Dan satu hal lagi: jangan menyalahgunakannya di malam hari - ada bahaya tidak tidur.