Bubnovskaya simulator. Latihan menggunakan dokter prosedur Bubnovskaya

Terutama bagi orang yang memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal, dirancang simulator multifungsi Bubnovskaya. Hal ini memungkinkan Anda untuk memperkuat sistem otot, menyingkirkan sakit punggung, serta mencegah terjadinya herniated disc.

Esensi kinezeterapii

Dr. Bubnovsky mengembangkan metode khusus untuk pengobatan dan pencegahan penyakit sendi, esensi yang adalah bahwa hanya aktivisme gerakan mampu mengembalikan fungsi normal dari otot-otot yang menyakitkan. Kinezeterapiya bertujuan untuk mengatasi rasa sakit di daerah bencana. Tidak ada obat, tidak ada suntikan tidak dapat sepenuhnya mengembalikan sirkulasi darah dan aliran getah bening normal di otot-otot tubuh kita. Bubnovskaya simulator memungkinkan untuk menormalkan pengiriman semua elemen yang diperlukan, oksigen ke jaringan otot dan mengembalikan mobilitas sendi. Namun, latihan harus dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Untuk menampilkan sesi pada simulator Bubnovskaya

teknik terapi ini cocok untuk pengobatan penyakit degeneratif disc, arthritis, nyeri pada sendi bahu. Juga, multifungsi simulator Bubnovskaya mapan dalam pengobatan diagnosis seperti arthrosis lutut, koksoartroz. Juga pelatihan metodologi ditampilkan dalam gangguan dalam sistem urogenital: prostatitis, impotensi dan bahkan wasir. Perlu dicatat, terapi ini digunakan selama rehabilitasi setelah operasi pada tulang belakang dan organ internal lainnya, serangan jantung ditransfer dan stroke. Simulator Bubnovskaya direkomendasikan untuk pencegahan scoliosis, asma, penyakit organ internal, infertilitas. Ada juga satu set khusus latihan untuk ibu hamil, yang tujuannya adalah untuk mencegah rasa sakit punggung, varises.

Versi simulator ini

Ada beberapa versi dari perangkat ini. kolom tunggal (MTB-1) lebih memiliki dua rotasi blok (atas dan bawah), dan satu bagian atas, yang tetap. Melalui blok kabel berlalu, yang, pada gilirannya, melekat satu set barang. Mengamankan posisi Anda atau bersandar memungkinkan menangani pendek dan panjang. Mereka ditempatkan pada rel vertikal dan bawah. Juga, mungkin ada dua kaki dan empat (vertikal). Simulator Bubnovskaya MTB-2 adalah rak dua dan bangku. Karena agen bobot mencapai efek anti-gravitasi, yaitu tekanan pada tulang belakang hilang. Karena kenyataan bahwa simulator ini dilengkapi dengan berbagai beban berat, Anda secara individu dapat memilih bobot yang tepat untuk Anda. Unit ini bahkan dapat mengganti seluruh gym, jika hanya kompeten memilih satu set latihan. Namun, jika waktu atau kesempatan untuk mengunjungi gym di sana, Anda dapat membeli peralatan fitness untuk rumah Bubnovskaya.

Berapa banyak adalah simulator

Untuk bermain di rumah modifikasi MTB-1 yang paling cocok. Harga tergantung pada set barang yang termasuk (20-100 kg), dan tinggi frame vertikal. Juga, perakitan tambahan mungkin termasuk dinding Swedia. Pilihan terbaik untuk rumah - pelatih Bubnovskaya, harga di kisaran 68.000-90.000 rubel. Banyak gyms (dan rumah sakit) bundel tempat mereka pilihan yang lebih mahal. Modifikasi pada dinding Swedia akan biaya sekitar 170.000 rubel. Sebuah jangkauan yang lebih luas dari latihan Anda dapat melakukan empat mendukung vertikal. Seperti simulator Bubnovskogo (harga sekitar 280.000 rubel) disukai diatur di pusat-pusat kesehatan.

latihan apa yang dapat dilakukan pada simulator

Poin utama yang membedakan perangkat ini - itu adalah sistem dekompresi dan anti-gravitasi. Ketika melatih tubuh manusia dalam limbo. Pada saat ini, otot-otot dan sendi rileks, peregangan. Beban dikurangi dengan beberapa kali. Ini memberikan kontribusi untuk hilangnya rasa sakit. Dengan peregangan juga mengalami penurunan sendi vzaimokontakt. Berkat tulang rawan ini kurang mungkin untuk menghapus. Latihan di simulator Bubnovskaya cukup beragam. Mempekerjakan dua tangan, Anda dapat bekerja dengan baik otot-otot tulang belakang leher, bahu. Anda juga dapat melakukan kaki gerak miring atau stepper. Ini memperkuat tulang belakang, meningkatkan sirkulasi darah intensif di organ panggul. latihan tersebut, para ahli merekomendasikan pada berbagai penyakit ginekologi. Sakit punggung defleksi efektif (merangkak). Perlu dicatat bahwa semua latihan yang dipilih murni individual. Dan pada awalnya, setiap pasien mengalami pemeriksaan medis oleh seorang spesialis, yang menilai zona kompresi utama. Sebuah kursus penuh pengobatan terdiri dari 3 tahap (waktu sekitar 3 bulan). Ini direkomendasikan istirahat pendek di antara mereka (sekitar seminggu).

Fitur dan Manfaat teknik Dr. Bubnovskaya

Multifungsi Bubnovskaya simulator benar-benar aman, beberapa program yang dirancang khusus untuk anak-anak, wanita hamil. Spine dalam latihan tersebut dibongkar, yang sangat penting dalam penyakit berat seperti hernia, patah tulang. gejala nyeri dihapus hanya karena cadangan internal tubuh, tetapi tidak dengan mengorbankan obat. Ini bekerja otot punggung cukup mendalam, yang mengarah untuk meningkatkan nutrisi makanan mereka, elemen. Selain itu, akuisisi simulator untuk digunakan di rumah, tidak perlu untuk mengunjungi gym. Hal ini memberikan kesempatan untuk belajar hampir semua kelompok otot: .. Biceps, trisep press, jaringan pantat, dll set yang dipilih dari latihan yang tidak hanya bermanfaat untuk otot tubuh, dan meningkatkan aliran darah ke tulang. Akibatnya, sendi mendapatkan kembali mantan mobilitas mereka, memperkuat tendon dan ligamen.