Ergonomi tempat kerja

Saat ini sebagian besar pekerjaan dilakukan di depan komputer. Sebelumnya, persyaratan khusus diberlakukan di tempat kerja, yang harus diikuti setiap karyawan, karena ini adalah tindakan yang diperlukan untuk perlindungan tenaga kerja. Hari ini, sayangnya, karyawan membekali pekerjaan dengan pertimbangan mereka sendiri. Tapi tidak semua orang bisa mengamati prinsip seperti ergonomi tempat kerja. Dalam hal ini, seringkali pekerja kantoran dihadapkan pada ketidaknyamanan. Dan untuk sukses bekerja, kenyamanan hanya diperlukan. Ruang kantor harus direncanakan secara rasional, dan ergonomi tempat kerja dihormati.

Spesialis dalam gaya kantor dan kenyamanan bisnis berpendapat bahwa orang-orang terbaik bekerja di kantor dengan partisi, ketika setiap karyawan memiliki zona terpisah, meskipun tidak terisolasi.

Ergonomi tempat kerja juga menyiratkan insulasi suara yang cukup, penempatan peralatan yang kompeten.

Sama pentingnya untuk pekerjaan yang efektif adalah warna. Warna untuk pria selalu menjadi simbol, rangsangan, pesan. Warna memiliki dampak pada keadaan emosional seseorang, yang dengannya tidak mungkin untuk diperjuangkan. Eksitasi, nada dan kinerja yang meningkat merupakan hasil dari nuansa hangat. Konsentrasi, pencelupan dalam pekerjaan - dingin. Warna biru mempromosikan kerja intensif otak. Warna putihnya netral. Merah terlalu agresif.

Pencahayaan yang kompeten adalah aspek lain untuk menciptakan alur kerja yang nyaman. Pekerjaan tim atau karyawan individual tidak bisa efektif tanpa pencahayaan yang memadai dan benar. Pencahayaan alami, tentu saja, adalah yang paling sehat. Setelah itu, lampu halogen berada di posisi kedua .

Suhu, kelembaban, kemungkinan penayangan - semua ini penting untuk dipertimbangkan saat membuat ruang kerja untuk pekerjaan yang efektif.

Ergonomi tempat kerja harus memudahkan kerja yang nyaman dengan beban minimal. Pada siang hari, pekerja kantor duduk sebagian besar waktu. Pada saat bersamaan, ia sering salah. Saat duduk, harus ada kontak belakang dengan bagian belakang kursi, dan kaki harus berdiri kokoh di lantai. Hasil duduk yang tidak tepat adalah sakit kepala, perhatian terganggu, penurunan konsentrasi, nyeri di leher, tulang belakang, tulang ekor, paha, lutut.

Kursi yang benar harus dilengkapi dengan headrest, sandaran tangan, karena memungkinkan melepas beban dari bahu. Bagian belakang harus elastis, memiliki bentuk anatomis. Kursi harus menopang tubuh sepanjang pertumbuhan.

Ketinggian dan kemiringan kursi harus disesuaikan - ini memerlukan ergonomi tempat kerja di kantor atau di rumah. Kursi ini memegang peranan penting dalam mengorganisir tempat kerja yang nyaman, dan elemen yang tersisa membantu mencapai hasil maksimal.

Keyboard untuk pekerjaan juga harus ergonomis. Untuk mengetik permanen, keyboard putih yang terbaik, dan tidak hitam, karena pencarian putih pada hitam secara bertahap mengganggu lensa mata.

Ergonomi tempat kerja di kantor tidak meninggalkan "ketinggian" tombol tanpa kontrol. Untuk mengetikkan sejumlah besar karakter, keyboard laptop, yang disebut "ramping", adalah pilihan terbaik. Kemajuan kunci semacam itu kurang, dan karena penekanannya dibutuhkan sedikit kekuatan, akibatnya tangan menjadi lelah kurang dari teladannya.

Saat yang tidak kalah penting adalah volume dimana tombol ditekan. Semakin tenang keyboard, semakin baik. Kicauan keras menyebabkan iritasi dan bahkan bisa menyebabkan gangguan saraf.

Ada banyak aspek konstruksi tempat kerja yang melek huruf, yang masing-masing sangat penting. Perlu untuk mendengarkan apa yang ergonomi mengatakan - ini akan memungkinkan Anda untuk bekerja lebih efisien dan tetap sehat.