KesehatanPenyakit dan Kondisi

Diet di multiple sclerosis: prinsip-prinsip dasar gizi

Makanan - tidak hanya sumber energi. Lain tujuannya - untuk memberikan pria emosi positif. Diet untuk multiple sclerosis harus disampaikan untuk menikmati individu hidup secara umum, serta menu sehari-hari pada khususnya. Diet adalah penting.

Teratur gaya hidup dan junk food, tentu saja, dapat membawa kepuasan orang. Tapi itu negatif ditampilkan pada perjalanan penyakit, serta kesehatan secara keseluruhan.

Diet - ini penting

banyak diet diformulasikan untuk pasien dengan multiple sclerosis. Beberapa dokter bahkan telah diambil untuk menegaskan bahwa modus tertentu pasokan dapat menyembuhkan penyakit ini. Meskipun tidak pernyataan cukup benar, meremehkan gaya hidup sehat untuk orang-orang ini tidak mungkin.

Sangat penting adalah faktor bagaimana dengan mudah seseorang membawa mode daya yang dipilih. Setelah semua, pada pasien yang menganut diet ketat, ketidaknyamanan psikologis dapat terjadi. Hal ini akan meniadakan manfaat yang mungkin dari diet yang sehat.

Saldo di makan

Diet multiple sclerosis harus seimbang dan mungkin termasuk protein, lemak dan karbohidrat. buah-buahan dan sayuran segar dianjurkan untuk makan setiap hari dalam jumlah besar. makanan yang mengandung vitamin dan elemen menguntungkan, penting untuk pasien dengan multiple sclerosis, karena mereka mempercepat metabolisme dalam tubuh.

Terutama berguna adalah asam linoleat yang terdapat di minyak nabati, kacang-kacangan, sereal gandum, serta margarin berbasis sayuran. Untuk mengurangi kemungkinan sembelit dan meningkatkan fungsi usus, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya serat makanan dan serat.

diet terbaik

Embry diet untuk multiple sclerosis dianggap paling seimbang. Hal ini didasarkan pada informasi yang menunjukkan hubungan langsung antara diet dan tentu saja penyakit. Tujuan utama dari diet ini - untuk mengecualikan produk yang mirip dalam struktur molekul ke molekul myelin, yang dapat menimbulkan peluncuran proses autoimun dalam tubuh individu.

Terutama berbahaya adalah makanan yang mengandung gluten, serta kacang-kacangan dan produk susu. Ragi dan telur dapat digunakan hanya dalam jumlah moderat tanpa adanya reaksi alergi. Sepintas diet ini mungkin tampak terluka terlalu mengganggu dan ketat, tetapi hanya beberapa rekomendasi akan membantu untuk cepat beradaptasi dengan pembatasan tersebut, tanpa mengalami ketidaknyamanan parah.

Apa yang harus dikeluarkan?

Diet untuk pasien dengan multiple sclerosis harus mengecualikan makanan yang mengandung sejumlah besar protein. Lebih baik menyerah mentega, keras dan keju olahan, susu dan yoghurt.

tidak boleh disalahgunakan tanaman sereal, sebagai bagian dari yang ada konten peningkatan dari gluten (gluten). Tanaman seperti gandum, barley dan rye harus dikecualikan dari diet.

Selain itu, perlu untuk meninggalkan produk yang berada pada risiko memprovokasi reaksi alergi. Memang, kejadian gejala alergi mempengaruhi reaktivitas dari sistem kekebalan tubuh. Hal ini juga diperlukan untuk menyerah minuman berkarbonasi dengan kadar gula tinggi.

produk apa yang harus dikonsumsi dalam jumlah sedang?

di Embry menu diet multiple sclerosis dapat dianggap cukup beragam. Beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang. Ini termasuk yang mengandung banyak lemak jenuh, seperti daging babi.

daging berlemak lebih baik untuk lebih memilih yang lebih ramping. Daging sapi adalah sempurna sesuai dalam diet sehat. Hal ini diperlukan untuk mengurangi penggunaan produk yang mengandung omega-6 lemak tak jenuh (minyak salad, margarin dan baking bervariasi). Makanan yang baik berpakaian dengan minyak zaitun.

Sereal yang dianjurkan untuk memilih gandum, beras dan jagung. Konsumsi minuman beralkohol harus disimpan ke minimum. Dari bir harus ditinggalkan sama sekali.

Apa yang perlu Anda makan setiap hari?

Hal ini sangat penting diet yang tepat untuk multiple sclerosis, yang merupakan menu sehari-hari harus mencakup sejumlah produk yang berguna. Sering dianjurkan untuk menggunakan unggas rendah lemak dan ikan, karena dapat membuat untuk kebutuhan sehari-hari tubuh manusia dalam protein.

Selain itu, daging ikan - merupakan sumber yang sangat baik dari asam lemak 3-omega-tak jenuh. Setiap hari harus makan buah-buahan segar dan sayuran dalam jumlah besar. Makanan ini adalah sumber serat dan karbohidrat.

Penggunaan suplemen makanan dan vitamin

pasien MS harus melengkapi suplemen gizi makanan sehari-hari mereka dan vitamin yang meningkatkan pertahanan tubuh autoregulasi dan menebus segala kebutuhannya.

Siang hari itu diinginkan untuk mengkonsumsi 1100 mg kalsium, 500 mg magnesium, dan 3 g asam lemak tak jenuh omega-3. Selain itu, perlu untuk mengisi kembali vitamin D3, dosis harian yang tidak kurang dari 4000 IU.

Apa peran cairan dalam diet?

Air - atribut penting untuk mempertahankan keadaan normal kesehatan. Secara khusus, penting bagi pasien dengan penyakit serius seperti multiple sclerosis. Pada penyakit ini, dokter sering mengamati gangguan gambaran klinis yang cerah dalam fungsi normal dari sistem urin.

Untuk memastikan fungsi ginjal yang baik, Anda perlu minum sejumlah cairan harian. 1,5-2 liter air sehari - itu adalah suatu keharusan bagi orang dengan MS. Volume cairan ini hanya merujuk air. Teh, kopi, jus dan minuman lainnya tidak termasuk dalam tarif di atas cairan.

Beberapa pedoman diet yang dapat membahayakan

Setiap diet memiliki ciri khas tersendiri. Selama pengobatan multiple sclerosis ahli tidak merekomendasikan penggunaan sejumlah program diet karena efisiensi yang rendah. seharusnya tidak resor untuk diet, yang merupakan kandungan rendah fruktosa dan pektin.

Seperti diet untuk multiple sclerosis membatasi konsumsi buah-buahan segar dan sayuran, dan ini dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan pasien. Banyak lebih suka Cambridge diet populer, yang hanya efektif dalam hal penurunan berat badan. Tapi itu benar-benar tidak cocok untuk koreksi diet multiple sclerosis.

Notorious "pembersihan" diet benar-benar tidak cocok untuk orang dengan penyakit ini, seperti menggunakan mereka dari tubuh yang berasal tidak hanya racun, tetapi juga akan gizi. seperti diet terlalu membatasi dalam makanan manusia. Kita harus ingat bahwa prasangka parah dalam diet dapat menyebabkan stres serius bagi seluruh organisme.

Merokok, kopi dan alkohol

Penyakit berat dan parah adalah multiple sclerosis. Diet, pengobatan pasien - merupakan faktor penting dalam perjalanan untuk mengurangi gejala penyakit. Segala sesuatu yang memiliki efek stimulatif, harus ditangani dengan sangat hati-hati. Pasien lebih baik untuk menyingkirkan kebiasaan buruk, seperti merokok. Tapi jika Anda lupa tentang rokok terlalu sulit untuk semua, maka dianjurkan untuk merokok tidak lebih dari lima batang sehari. Dari sering merokok menderita sistem sirkulasi, yang bisa memperburuk gangguan fungsional pada pasien dengan multiple sclerosis.

Tingkat harian kopi harus disimpan ke minimum. Minum minuman ini lebih baik di pagi hari, karena itu kemudian bahwa kopi membantu perut mencerna makanan lebih cepat.

Minuman beralkohol disarankan untuk menyerah sepenuhnya. Karena alkohol memiliki kemampuan untuk memecah lemak, itu memberikan pengaruh yang kuat pada semua yang mengandung zat lemak, yaitu pada selubung mielin. Hal ini untuk alasan ini bahwa bahkan dosis terendah alkohol dapat meningkatkan gejala penyakit.

ulasan

Banyak dokter mengatakan bahwa itu adalah sangat penting diet yang tepat untuk multiple sclerosis. Ulasan dari orang yang menderita penyakit ini, pada diet di atas Embry meninggalkan kesan positif.

Banyak pasien yang mengikuti rekomendasi Ashton Embry, Kanada, telah mengembangkan diet khusus untuk pasien dengan multiple sclerosis, kami mencatat bahwa kondisi mereka membaik, jumlah eksaserbasi berkurang, dan durasi remisi meningkat.

Tetapi bahkan dengan perbaikan umum dalam kesehatan pasien harus mengikuti rekomendasi dokter, mengambil obat yang diperlukan dan tidak mengabaikan faktor yang penting di jalan menuju pemulihan sebagai diet untuk multiple sclerosis.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.