Bersendawa selama kehamilan - alasan tambahan untuk perhatian?

Kehamilan - kondisi selamat datang, yang, bagaimanapun, dapat disertai dengan berbagai sensasi tidak menyenangkan (semua tergantung pada tubuh wanita). Yang paling sering mulas, merasa usus meluap dan bersendawa selama kehamilan. Alasan untuk jenis masalah pencernaan mungkin berbeda: penyimpangan dari diet yang diperlukan, kronis penyakit lambung dan usus, serta penyakit yang mungkin dari organ-organ lain.

ketidaknyamanan seperti khas untuk ibu hamil: perubahan hormonal tubuh, disfungsi otonom sistem, meningkatkan ukuran janin menyebabkan tekanan pada organ-organ internal perempuan, sementara menghormati fungsi mereka - adalah kemungkinan penyebab bersendawa pada trimester kedua kehamilan.

Menyemburkan telur busuk selama kehamilan muncul setelah bulan keempat kehamilan (alasan utama - makan berlebihan). Biasanya, bergantian dengan eruktasi asam, yang timbul sebagai akibat dari lemak, makanan yang digoreng atau akut. Perasaan seperti ini berlangsung beberapa menit, dapat berlangsung dua sampai tiga jam dan diulang secara berkala.

Bersendawa selama kehamilan memiliki beberapa penyebab umum:

• penyimpangan dari diet standar. Dalam hal ini, wanita cepat dan dalam jumlah besar mulai mengkonsumsi lemak, goreng, makanan pedas, jeruk, lemon, buah-buahan asam dan buah, sejumlah besar manis;
• lama tinggal di posisi horizontal tubuh, dan memutar di sisi lain;
• rendah ke depan tikungan tubuh (saat seorang wanita sepatu, memakai stoking atau celana panjang);

Ada beberapa pedoman untuk menghindari bersendawa dan mulas:

1. Bersendawa selama kehamilan tidak menyiksa jika Anda tidak makan berlebihan. Anda perlu makan sering, pecahan dan seimbang.
2. Menghilangkan dari diet Anda semua makanan yang menyebabkan fermentasi: kacang-kacangan, asparagus, kubis.
3. Hanya makan apa di jantung lingkungan alkalin: fermentasi susu dan susu produk, ramping daging dimasak, minyak bunga matahari dan mentega.
4. Jangan minum minuman berkarbonasi: itu berbahaya tidak hanya untuk Anda, menyebabkan bersendawa, tetapi juga anak Anda. Oleh karena itu, tidak perlu menggunakannya sama sekali.
5. Sayuran dan buah-buahan dianjurkan untuk makan hanya direbus atau dipanggang. Hanya dalam kasus ini, keasaman produk berkurang secara signifikan.
6. Hal ini penting untuk mengambil posisi tubuh yang tepat (tidak miring tajam, segera setelah makan tidak berbaring untuk beristirahat), sehingga ada tidak bersendawa selama kehamilan. Hal ini juga perlu diingat bahwa pakaian tidak harus ketat dan sempit.

Jika regurgitasi masih ada, itu akan berhenti teh herbal dengan lemon balm dan mint.

1. Anda "menjalankan" perut, Anda dapat minum sekitar 100 gram sup rendah lemak atau kaldu selama setengah jam sebelum makan. Ini membantu pengembangan cairan lambung dan membantu untuk mengurangi pembentukan gas dalam perut.
2. Setiap hari selama dua minggu perlu minum 200-250 c air direbus dengan beberapa tetes esensi mint. Ini adalah metode alami untuk pencegahan regurgitasi. Meskipun, seperti alat apapun, itu memerlukan rekomendasi dokter.
3. Anda dapat setelah makan beberapa menit untuk mengunyah cengkeh. Ini adalah cara yang paling sederhana dan aman.
4. Bersendawa selama kehamilan dapat dihilangkan setelah minum teh jahe. Hal ini lezat dan berguna.
5. Beberapa penggemar teh herbal yang direkomendasikan raspberry, mint, chamomile dan memetik blackberry. Hal ini berguna untuk mengaktifkan proses pencernaan, serta untuk memperkaya tubuh dengan vitamin.

Walk, istirahat, makan dengan benar dan sepenuhnya - maka tidak ada penyakit tidak akan mencegah Anda dari sukacita dan gentar mengharapkan bayi ke dunia! Ingat bahwa keadaan batin Anda ditransmisikan ke anak. Jadi jangan gugup, jangan lupa bahwa semuanya diabaikan dibandingkan dengan sukacita yang menanti ibu setelah kelahiran keajaiban kecilnya!