Olahraga dan KebugaranPeralatan

Balet barre untuk latihan di rumah

rekaman tradisional populer anak-anak (terutama perempuan), "balet". Hal ini dibenarkan: jika Anda tidak membuat mereka penari profesional, kelas-kelas ini efek yang sangat menguntungkan pada anak. Dia menghasilkan postur yang sempurna, tidak pernah momok waktu kita - kelebihan berat badan, dan selain itu, melonjak ke ketinggian baru disiplin. Namun, untuk pelatihan kinerja tinggi untuk semua, cepat atau lambat kita harus berpikir tentang bagaimana membangun sebuah rumah di sebuah apartemen balet barre. Tanpa itu, bahkan latihan sehari-hari tidak akan memberikan hasil yang diinginkan. Dan di sini ada banyak pertanyaan.

Pilihan alat koreografi: akan lebih mudah untuk rumah?

Mereka berbeda dalam konfigurasi dan metode pengikat. Mari kita mulai dengan yang pertama. Pertama-tama, balet bar dapat menjadi satu-baris (single-guard rail) atau ganda inline (satu terletak di atas yang lain - sedikit di bawah). Yang kedua adalah hanya cocok untuk kamar khusus yang terlibat dalam kelompok usia yang berbeda. "Storey" biasanya dipilih untuk latihan di rumah. Namun, jika Anda berharap bahwa balet akan menarik anak Anda tidak beberapa bulan, diketahui bahwa anak masih tumbuh. Anda tidak ingin setiap enam bulan sampai satu tahun untuk menginstal balet baru barre - memilih kolom teleskopik atau beberapa lapisan, yang dapat dipindahkan sejajar dengan papan lantai.

Cara untuk memperbaiki?

Parameter penting berikutnya: bagaimana mengamankan balet barre? Hal ini dianggap fiksasi yang paling dapat diandalkan di lantai dan dinding. Jika dinding tidak dapat diandalkan - peralatan terpasang hanya untuk lantai, tapi seiring waktu, rak dapat menjadi longgar, dan jangan menjadi tidak nyaman. Dalam kasus kokoh datar (batu bata atau beton) dan dinding, misalnya, penutup lantai mahal (lantai yang sama dari kayu alami) bisa diperbaiki hanya pada balet bar dinding. Namun, di bawah pengereman berat ada kemungkinan bahwa dari waktu ke waktu menjadi sekrup longgar atau pena, yang juga dapat menyebabkan cedera.

Jika Anda bepergian secara teratur untuk waktu yang lama di mana saja (ke pondok untuk musim panas), tetapi tidak ingin anak Anda untuk berhenti berolahraga, dalam hal ini perlu untuk berhati-hati bahwa balet barre adalah mobile. semacam ini put pada stabilitas "kaki", tetapi diinginkan untuk lebih memperkuat tempat baru secara horisontal.

seleksi pilihan

Banyak orang tua dihadapkan dengan kebutuhan untuk memperoleh peralatan yang tepat, membuat kesalahan standar. Ini wajar, karena untuk memilih bar balet cukup sulit. orang yang tidak terkait secara profesional dengan tarian, hanya tidak tahu bagaimana "benar". Dan tidak peduli di mana Anda telah mendedikasikan balet anak Anda barre - jangan diri memesan ke spetsmasterskoy atau membeli siap - Anda perlu mempertimbangkan rekomendasi berikut.

Pertama-tama - ketinggian balok. Jadi Anda tidak memperbaiki cacat postur dan gerakan hafal, ingat bahwa itu harus pada tingkat tepi bawah penari. Persyaratan berikut: tidak ada Deshevki! Maupun dalam pemilihan bahan, atau dalam pemilihan mesin koreografi selesai. varian Cina biasanya mengandung inklusi dengan mudah volatile yang hanya meracuni anak Anda di ruang tertutup, dan stres berat. "Ramah lingkungan" - motto merawat orang tua!

Hal ini sama pentingnya: balet barre harus mencakup hanya pegangan tangan kayu. Dan itu tidak dipernis. Pada logam atau tangan berkeringat dipernis akan meluncur, yang sering menyebabkan cedera.

kelas mesin buatan sendiri: bahan yang diperlukan

Jika Anda tidak kaya, Anda tidak menyukai apa yang ditawarkan di toko, Anda tidak yakin bahwa gairah anak Anda untuk waktu yang lama, atau pilihan siap pakai tidak "cocok" dalam ukuran apartemen Anda, Anda dapat melakukan balet barre dengan tangan Anda. Banyak komponen Anda tidak perlu: datar tiang dipoles dengan diameter 50 mm untuk panjang, beberapa rak (jumlah mereka tergantung pada panjang dinding, yang akan di-mount balet bar, tapi setidaknya tiga), busi, pena dan sekrup kuat. desain akan harus membeli 2 busi (jika Anda mengambil tabung bukan kayu) dan 12 pengencang di 3 bar. pilihan ideal sebagai kutub adalah beech atau ek, tetapi dalam kasus yang ekstrim akan pergi dan pipa krom, hanya untuk terlibat anak harus memakai sarung tangan untuk menjaga tangan dari tergelincir.

Homemade Pekerjaan mesin: membangun ketertiban

Pada artikel ini kita mempertimbangkan peralatan stasioner, 3 rak dan bahan perhiasan dalam satu pesawat di dinding. Jika hal Anda agak berbeda - melakukan perbaikan dalam teknologi.

Pertama tanda: di tingkat dihitung tergantung pada pertumbuhan ruang tinggi badan digariskan anak Anda di dinding di mana bar balet akan dilampirkan. Pada poin ini lubang dibor (4 per masing-masing rak). Mereka disekrup ke pena dan terpasang dengan benar rak. Pemegang dimasukkan kayu; Jika dipilih sebagai pipa, bukan pohon, dimasukkan colokan - dan anak dapat memulai latihan Anda.

Jadi bagaimana melakukan balet barre di rumah sendiri jauh lebih murah, namun masih bisa diperhitungkan karakteristik individu apartemen, banyak telah menggunakan metode ini adalah.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.