Bagaimana mengukur suhu basal?

Perempuan yang merencanakan kehamilan diperiksa untuk infertilitas, menderita gangguan hormonal, dokter ahli kandungan sering merekomendasikan untuk menjaga suhu basal Anda. Membuat jadwal harus dilakukan dalam waktu tiga bulan, maka spesialis melihat mereka, dapat membuat kesimpulan tentang kualitas fungsi sistem reproduksi.

Wanita yang ginekolog merekomendasikan penggunaan metode ini, sebagai suatu peraturan, saya bertanya-tanya bagaimana untuk mengukur suhu basal. Setelah semua, kelemahan utama - itu adalah efek pada hasil dari berbagai faktor yang harus dipertimbangkan dan dikecualikan mungkin. Oleh karena itu, untuk memperoleh data yang dapat dipercaya, perlu untuk secara ketat mengikuti aturan.

Cukup sering, pasien bertanya-tanya di mana untuk mengukur suhu basal. Melakukan hal ini diinginkan dalam anus, tetapi mungkin dalam vagina dan mulut. Namun, metode dalam satu siklus tidak bervariasi. Benar-benar tidak bisa melakukannya di bawah lengannya.

Pertanyaan yang diajukan cukup sering - apa termometer untuk mengukur suhu basal? Hal ini dapat digunakan sebagai merkuri dan termometer elektronik. Siapkan itu harus di pagi hari, mengenakan lengan panjang, tetapi tidak di bawah bantal.

Pada termometer raksa untuk menurunkan pembacaan sebelumnya. pengukuran dubur mereka harus menghabiskan 5 menit dan termometer elektronik - sampai terdengar bunyi biip. Waktu harus selalu sama. Termometer tidak dapat diubah dalam satu siklus.

Bagaimana mengukur suhu basal:

• Setelah 6 jam tidur;
• sebelum tidur berukuran tidak bangun, tidak banyak bergerak, jangan bicara, jangan membuka mata mereka (yang diinginkan);
• pengukuran dibuat jelas pada waktunya, misalnya, dalam pukul 6 pagi, toleransi - 30 menit (setiap jam menambahkan 0,1 derajat);
• menulis data lebih baik sekaligus;
• Anda perlu membuat catatan tentang semua faktor yang mempengaruhi suhu (obat, jenis kelamin, stres, alkohol, perjalanan bisnis, yang telah terjadi sehari sebelumnya);
• mengukur tidak informatif dengan meningkatnya suhu tubuh.

Hal ini juga diinginkan untuk membuat tanda pada konsistensi lendir serviks, yang mengubah sebelum ovulasi.

Jika grafis yang dibangun dengan benar, mereka dapat digunakan untuk menentukan:

• apakah ovulasi dan ketika itu;
• dicurigai kehamilan, gangguan hormonal, dan beberapa penyakit inflamasi;
• hari di mana kehamilan tidak mungkin dan menguntungkan untuk konsepsi.

Kami sudah menemukan cara untuk mengukur suhu basal, mari kita cari tahu apa yang tampak seperti jadwal normal dan mengapa. Siklus menstruasi terdiri dari fase folikular dan luteal, membagi mereka berovulasi. Selama telur nya dilepaskan dari indung telur, siap untuk fertilisasi.

Pada tahap pertama folikel pematangan dan pertumbuhan endometrium di bawah pengaruh estrogen yang mengeluarkan ovarium. Setelah ovulasi, korpus luteum muncul. Fungsinya - sintesis progesteron. Dia mempersiapkan endometrium untuk implantasi embrio. Tahap pertama adalah estrogen utama yang menurunkan suhu basal, dan di kedua - progesteron, meningkatkan itu.

Oleh karena itu, grafik yang normal terdiri dari dua bagian kira-kira sama, nilai-nilai rendah dan tinggi. Sumbu horizontal menunjukkan hari siklus, dan vertikal - suhu. Lonjakan nilai zona tinggi terjadi hanya setelah ovulasi.

Perbedaan antara suhu rata-rata di fase pertama dan kedua harus sakit dari 0,4 derajat. Sebuah nilai yang lebih rendah mungkin menunjukkan gangguan hormonal. Panjang tahap kedua adalah rata-rata 14 hari.

Jadi, bagaimana benar mengukur suhu basal, kita memahami. Juga ditemukan terlihat seperti jadwal normal dan mengapa. Kami belajar bahwa adalah mungkin baginya untuk mencari tahu.