Rumah dan KeluargaKehamilan

Bagaimana mempersiapkan untuk melahirkan?

Kelahiran anak - itu adalah momen penting dan krusial bagi setiap wanita. Dengan munculnya pria kecil dari kehidupan keluarga akan berubah sangat banyak, dan Anda harus siap tidak hanya secara fisik tetapi juga mental. Persiapan melahirkan harus diberikan banyak perhatian selama kehamilan dan mulai dibutuhkan sesegera mungkin. Beberapa wanita membaca buku-buku yang cukup untuk itu tentang bagaimana mempersiapkan untuk melahirkan, dan seseorang harus berurusan dengan masalah ini di klinik antenatal.

Tidak peduli bagaimana belajar berlangsung, hal utama yang itu adalah lengkap dan kompeten, karena wanita dengan cara keluarga tunduk pada ketakutan dan pengalaman di banyak daerah karena kurangnya pengetahuan.

Bagaimana mempersiapkan untuk melahirkan dalam teori dan praktek?

Bagi banyak orang, proses perkembangan janin adalah sebuah misteri, sehingga studi hal-hal seperti pertumbuhan inkremental, membentuk masa depan sistem tubuh anak harus menjadi langkah pertama pelatihan. Para ahli di ibu sekolah mengadakan seminar dan kuliah dengan grafik ilustrasi dan tabel.

Pengembangan keterampilan praktis dalam produk perawatan bayi - itu adalah jaminan bahwa ibu muda tidak akan memiliki rasa takut mandi, dibungkus dan prosedur penting lainnya setelah munculnya bayi.

Bagaimana mempersiapkan untuk melahirkan secara fisik?

Latihan dianjurkan untuk melakukan selama kehamilan perlu tidak hanya untuk menjaga berat badan yang optimal dan memperkuat otot, tetapi juga untuk pencegahan komplikasi postpartum (misalnya, prolaps uteri dan robekan perineum).

Kelas-kelas ini terbaik dilakukan di bawah pengawasan seorang instruktur, jadi bagaimana untuk mempersiapkan persalinan secara fisik lebih baik dengan mempertimbangkan karakteristik individu setiap wanita hamil. Selain itu, selama sesi mungkin gejala yang latihan yang lebih baik untuk berhenti, dan ada kalanya Anda membutuhkan perawatan medis, sehingga berikutnya harus instruktur berpengalaman.

Semua wanita hamil dianjurkan untuk melakukan latihan pernapasan, tentang hal itu dapat ditemukan dalam literatur tentang bagaimana mempersiapkan diri untuk melahirkan. Namun, selama sesi ini penting untuk mengikuti nafas, sehingga Anda masih harus berkonsultasi dengan spesialis di bidang ini.

Yang paling mudah bagi wanita hamil dianggap melakukan latihan Kegel, yang dirancang untuk memperkuat otot-otot dasar panggul (vagina dan anal).

Untuk persiapan prenatal fisik juga dapat mencakup berjalan-jalan, terutama di pedesaan, mandi kontras dan pijat. Semua langkah-langkah ini meningkatkan pasokan oksigen ke jaringan.

Bagaimana mempersiapkan untuk melahirkan secara psikologis?

Dengan tanggal mendekati kelahiran pada wanita hamil memiliki rasa takut acara ini. Hal ini terutama berlaku murung wanita atau mereka yang sudah berhadapan dengan efek negatif dari postnatal (trauma anak, perdarahan dan sebagainya. N.).

Psikolog merekomendasikan penggunaan teknik seperti visualisasi (representasi mental) atau pelatihan pendengaran (self-saran). Tujuan dari sesi ini adalah untuk mencapai sikap positif untuk tenaga kerja dan segala sesuatu yang berhubungan dengan mereka. Banyak pusat-pusat dukungan wanita hamil berlatih latihan bersama dengan laki-laki bagaimana mempersiapkan persalinan diperlukan tidak hanya ibu tapi juga ayah, yang kadang-kadang rentan terhadap perasaan lebih.

Bagaimana mempersiapkan untuk rumah sakit bersalin?

Pilihan lembaga bersalin - masalah yang harus diatasi terlebih dahulu. Ada kasus bahwa kondisi wanita hamil atau janin memerlukan peralatan khusus selama persalinan, yang tidak di mana-mana.

Terlebih dahulu Anda perlu mempersiapkan tas dengan semua hal dan lemari pakaian. Ada juga diinginkan untuk meletakkan dokumen (paspor, pertukaran kartu) dan uang.

Dengan persiapan penuh dan lengkap untuk kelahiran proses pengiriman anak berjalan lancar dan aman.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.