Apakah mungkin untuk menyembuhkan patah hati, melatih otak Anda?

Melatih otak dengan aktivitas online sederhana dapat membantu menyembuhkan patah hati. Dengan bantuan tes komputer, seperti yang disarankan oleh ilmuwan-ahli saraf, seseorang dapat memprogram ulang otak Anda untuk berhenti berpikir tentang perpisahan terlalu berat, dan bahkan mencegah pengiriman pesan atau panggilan ke voicemail saat mabuk.

Asumsi Profesor ahli saraf

usulan tersebut dibuat oleh Profesor Barbaroy Saakyan, dari Cambridge University, yang mempelajari dasar neural disfungsi emosi dan perilaku. Sebagai aturan, itu berfokus pada bagaimana untuk menyembuhkan orang dengan perilaku kompulsif, serta mencari cara untuk memperkuat kontrol diri mereka dengan melakukan tugas-tugas sederhana yang ditugaskan kepada mereka pada komputer. Namun, dia menyarankan bahwa terapi yang sama dapat digunakan untuk membantu orang mengatasi perpisahan emosional.

Bagaimana tes secara online

tes komputerisasi tampaknya sangat sederhana: pasien harus menanggapi berkedip kiri atau kanan layar, tapi berhenti ketika bel akan berbunyi. Hal ini diyakini bahwa hal ini membantu untuk memperkuat korteks prefrontal. Wilayah ini terkait dengan fungsi eksekutif dan kontrol mereka. Sahakyan mengatakan bahwa ini bagian dari otak dapat dilatih serta otot, misalnya, meningkatkan kemampuannya untuk merespon stres emosional.

Apa lobus frontal otak

Lobus frontal kontrol latihan otak dalam berbagai situasi, apakah tes untuk perkembangan otak atau upaya manusia untuk melupakan cinta yang hilang. Ini seperti latihan otot, dan ketika dilakukan dengan benar, akan memungkinkan orang dengan patah hati untuk menghindari godaan untuk menulis pesan teks atau panggilan mantan pasangan. Bahwa otak dapat memiliki alat untuk mengakhiri perilaku ini.

Kadang-kadang perilaku obsesif dapat menjadi keuntungan, misalnya, ketika berhadapan dengan situasi di mana perasaan yang kuat sangat penting (seperti hubungan dengan anak-anak). Tapi masalah bisa timbul dalam hal putus, ketika seseorang tidak cukup bereaksi.

Apakah atau tidak bergantung pada efektivitas metode

Sahakyan percaya bahwa korteks prefrontal harus dilatih untuk membantu orang mengekang bagian impulsif mereka dari otak setelah putus cinta. Ini akan membantu seseorang, misalnya, tidak mengirim pesan ke mantan pasangan, ketika emosinya terlalu bersemangat. Namun, Sahakian memperingatkan bahwa pelatihan tersebut dapat memakan waktu, tetapi bahkan dalam kasus ini, 100% dari hasil positif akan sulit dicapai, terutama bagi orang-orang yang suka bersenang-senang di kesedihan mereka. Namun demikian, dapat membantu orang untuk melatih otak Anda untuk keluar dari situasi ini dan untuk mengatasi istirahat. Sementara di sisi lain, metode yang diusulkan belum diuji, jadi dini untuk menarik kesimpulan tentang efektivitas.