Tes Ruffier dan pelajaran pendidikan jasmani

Tes Ruthier adalah tes kecil yang memberi gambaran tentang kerja hati . Secara umum, tes ini dilakukan pada anak-anak usia sekolah untuk menentukan kemampuan mereka, begitu juga di kelompok mana dalam pendidikan jasmani mereka harus dilibatkan. Ada kasus kematian anak sekolah di kelas pendidikan jasmani karena jantung mereka mendapat banyak tekanan selama pelaksanaan standar apapun. Setelah kejadian seperti itu, daya tahan sistem jantung ditentukan tidak hanya di sekolah olahraga khusus, tapi juga di pendidikan umum. Tes Rouffier memberi hasil, biasanya tercatat pada kartu rawat jalan. Berdasarkan hasil pengujian, sertifikat dikeluarkan dimana kelompok tersebut direkomendasikan untuk kelas pendidikan jasmani, serta pembatasan pekerjaan. Tes Ruth juga bisa dilakukan di sekolah, tapi biasanya dilakukan di poliklinik untuk anak-anak. Sebagian besar poliklinik anak-anak memiliki ruang terpisah untuk mengukur tes Ruthier.

Jadi apa tes Ruthier? Ini adalah tes kecil yang bisa diselesaikan hanya dalam waktu tiga menit. Pada umumnya, tes Ruthier sangat sederhana sehingga bahkan orang yang bukan dokter anak, misalnya, salah satu orangtua anak, dapat melakukannya. Dan hasilnya tidak akan berbeda dari apa yang dokter panggil.

Sekarang lebih lanjut tentang tes Rufieu. Lima menit anak itu duduk, tidak melakukan apapun. Setelah itu, ukur denyut nadinya selama 15 detik (1 kali). Kemudian, atas permintaan dokter tersebut, anak tersebut melakukan tiga puluh squat dalam 45 detik. Untuk 15 detik pertama, pulsa dihitung lagi, dilanjutkan dengan istirahat satu menit (2 kali). Dalam 15 detik terakhir detik ini, denyut nadi dihitung lagi (3 kali). Kemudian tetap saja memproses hasilnya dengan memasukkannya ke dalam formula Ruthier. Formula Ruthier: (4х (1раз + 2раз + 3раз) -200): 10. Artinya, jumlah detak jantung ditambahkan (di tengah rumus), dikalikan dengan 4, mengurangi 200 dan membagi hasilnya dengan 10. Uji Ruthier memberi kesempatan untuk menilai kesehatan jantung. Pasien. Jika hasilnya kurang dari nol, maka jantung atlet atletis, terlatih. Jika hasilnya berfluktuasi antara 0,1 dan 5, maka hasil ini sesuai dengan evaluasi "prima". Semuanya indah dengan hati, tidak ada masalah. Dari 5,1 sampai 10 - hasilnya bagus, tidak ada masalah serius. Jika hasilnya lebih dari 10,1, tapi kurang dari 15 - maka jantung bekerja "memuaskan" - ada tingkat rata-rata gagal jantung. Jika hasilnya lebih dari 15 - maka penderita mengalami gagal jantung yang serius. Namun, di atas 20 hasil tidak bisa.

Jika tes Roufieu menunjukkan tidak adanya masalah kesehatan, dalam hal ini anak terlibat dalam pendidikan jasmani, berada di kelompok utama. Orang-orang mengambil standar untuk program penuh, berpartisipasi dalam persilangan dan semua jenis kompetisi.

Anak-anak dengan sedikit penyimpangan kesehatan tidak terlibat dalam kelompok utama, mereka masuk ke kelompok persiapan. Ini adalah anak-anak dengan beberapa gangguan postur tubuh dan mereka yang memiliki indeks yang kurang dari yang diperlukan. Pekerjaan mereka dalam pendidikan jasmani didasarkan pada program dasarnya, namun mereka dibebaskan dari kegiatan fisik khusus. Artinya, di mana Anda perlu melewati sebuah salib atau berpartisipasi dalam kompetisi yang kompleks, orang-orang ini bisa bersantai, duduk di bangku cadangan. Sebagai aturan, jika anak-anak ini berhasil mengatasi beberapa masalah kesehatan, mereka pergi ke kelompok persiapan.

Dan kelompok anak terakhir. Indeks Ruthier, sebagai suatu peraturan, tidak memuaskan. Selain itu, mereka sering memiliki masalah kesehatan lainnya. Anak-anak semacam itu tidak dilibatkan dalam program dasar, bagi mereka ada program pelajaran kelas pendidikan jasmani yang terpisah, yang tidak dapat diikuti organisme sehat mereka.

Juga terjadi bahwa menurut hasil komisi medis anak tersebut dapat terdaftar di kelompok utama, namun di sini indeks Ruthier dengan jelas menunjukkan bahwa hatinya tidak dapat menahan tekanan tersebut. Kemudian dia akan dilibatkan dalam kelompok persiapan atau bahkan di kelompok khusus, karena kehidupan dan kesehatan siswa ini lebih penting daripada penyerahan standar dan partisipasinya dalam segala jenis kompetisi. Mungkin, sekarang sudah lebih dari satu kehidupan seorang anak sekolah dengan hati yang lemah diselamatkan berkat kenyataan bahwa indeks Ruthier-nya memberi konsep karya hatinya.