Sistem Goltis: ulasan

Sistem Goltis ditujukan untuk penyembuhan diri dengan melepaskan pasukan cadangan, yang tergabung pada tingkat sel. Di jantung dari sistem tidak hanya terletak olahraga, tetapi juga pembebasan pikiran pikiran-menghancurkan. Penolakan kebiasaan buruk dan transisi penuh ke nutrisi yang tepat, menghindari perbuatan maksiat. Akibatnya, pusat enzim-hormonal bersih, orang-orang muda secara internal dan eksternal, melupakan penyakit, memperpanjang hidup Anda, dan yang paling penting, membuatnya lebih baik.

Siapa Goltis?

Sekitar sistem Goltis, serta sekitar kepribadian pendiri, masih kontroversial. Beberapa menganggap dia seorang penipu, dan lain - orang besar. Tapi semua berkumpul dalam pendapat tunggal, Goltis - kepribadian misterius dan ambigu.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, seorang ahli kelangsungan hidup dan terkenal wisatawan. Vladimir lahir pada tahun 1960, di wilayah Ukraina Barat. Selalu saya bermain olahraga, dan 1981-1983, tidak memberikan judul penuh kontak untuk kawasan Asia. Pada tahun 1985, ada sebuah kemalangan, dan Vladimir adalah fraktur tulang belakang. Karena latihan hak cipta pada sistem Goltis "Healing Impulse", Vladimir berhasil pulih setelah satu bulan setengah dan menjalani kehidupan yang penuh. Namun, saya harus menolak untuk berpartisipasi dalam kompetisi internasional, tetapi mampu meningkatkan beberapa Vuksta Champions:

• Sergey Otroh (binaragawan), menerima gelar juara dunia pada tahun 1994;
• Valentina Chepiga (binaragawan), juara dunia di liga perempuan 1996.

Sejalan dengan persiapan atlet, Vladimir terlibat dalam olahraga aktif. Pada tahun 1994 ia berpartisipasi dalam transisi dari dataran tinggi Tibet. transisi berlangsung pada kondisi bahwa semua peserta sepanjang bulan-bulan secara eksklusif tanaman asli.

Pada tahun 1998 Goltis bagian dalam sepeda naik melalui wilayah seluruh Afrika. Pengendara sepeda melintas di Sahara 850 km, dan jumlah kilometer perjalanan adalah 8000. Sejak tahun 2000, frontman tahun Goltis -actions tim ekstrim Equites.

Inti dari sistem

Sistem Goltis didasarkan pada pengalaman penulis sendiri. Selama 40 tahun, Vladimir terlibat dalam membuka potensi di bidang rehabilitasi dan pemulihan peluang kesehatan. Setiap upaya telah difokuskan pada peningkatan kualitas hidup.

Goltis lama terlibat dalam rehabilitasi anak-anak yang didiagnosis dengan cerebral palsy yang diidentifikasi pelanggaran sistem muskuloskeletal. Sebagai aturan, obat resmi tidak memberikan pandangan positif untuk anak-anak ini, dan Vladimir berhasil mencapai 80% dari kasus bahkan jika tidak pemulihan penuh, namun kemajuan yang telah memungkinkan anak-anak ini merasa seperti penuh manusia, secara fisik dan mental.

"Penyembuhan pulsa" Metode

Teknik ini didasarkan pada beberapa prinsip:

• olahraga teratur;
• makanan hanya wajar dan tepat;
• kelaparan periodik untuk tujuan untuk membersihkan tubuh;
• kontrol keadaan psikologis dan emosional mereka.

Semua sistem latihan Goltis kesehatan bertujuan tidak hanya untuk mempertahankan bentuk fisik yang sempurna, tetapi juga dalam pembentukan sikap positif untuk hidup, yang selanjutnya memungkinkan Anda untuk menarik orang hanya menarik dan positif di lingkungan mereka.

Untuk kelas tidak perlu mencurahkan banyak waktu, akan berlangsung hanya 40 menit, 4 kali seminggu. Dengan efek pembebanan tampaknya minimal ini tidak lama menunggu. Aktivitas fisik harus bergantian dengan membersihkan puasa.

sistem panggung

Sistem Goltis memberikan 7 langkah. Masing-masing dirancang untuk berbagai tingkat stres dan kesehatan.

Yang pertama, atau dasar, tahap harus berlangsung sekitar 8 bulan. Fase ini dirancang untuk memperbaiki sistem kerangka dan persiapan semua organ, terutama otot jantung dan pembuluh darah, untuk pindah ke, tingkat yang lebih sulit berikutnya. Selama bulan-bulan ini, membersihkan paru-paru dan menstabilkan hormon, benar-benar membersihkan tubuh, memperkuat semua organ.

Sisa dari kaki ditujukan untuk seluruh pengungkapan potensi terpendam setiap orang untuk mengembangkan daya tahan maksimum dan fleksibilitas.

kelas persiapan sertifikasi instruktur membagi orang ke dalam kelompok-kelompok, tergantung pada keadaan kesehatan dan kebugaran fisik. Namun, ulasan, tahap pertama dari sistem latihan Goltis gagal melewati beberapa bulan, bahkan atlet profesional untuk pindah ke tahap berikutnya, "menarik" semua indikator.

Selama 4 hari pelatihan, yang pasti harus pada sepanjang minggu, dilakukan latihan yang ditujukan untuk elaborasi dari semua kelompok otot. Di babak pertama atau dua bulan dalam latihan perlu waktu sekitar 20 menit untuk 6 bulan pelatihan di pelatihan harus dialokasikan tidak kurang dari 40-50 menit.

Seluruh sistem 1 tahap kondisional dibagi menjadi tiga blok:

• dasar;
• kebangkitan;
• aktivasi.

Semua unit bisa dilakukan bersamaan, atau memisahkan mereka untuk sepanjang hari. Setiap siklus latihan memiliki nama dan menentukan apa kelompok otot akan fokus pada hari tertentu.

Ketika efek yang diharapkan?

Sebuah pertanyaan alami muncul dalam setiap manusia, dan kapan akan mungkin untuk mengamati efek latihan? Tidak masalah, untuk bercita-cita seseorang untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan yang lebih baik. Dalam hal ini, Anda tidak dapat memberikan jawaban yang pasti. Menurut beberapa ulasan, sistem Goltis memungkinkan untuk melihat hasil dalam 2 bulan, dan seseorang membantu metode hanya enam bulan. Dalam banyak hal, hasil yang cepat tergantung pada orang, karena berusaha untuk mencapai tujuan, tertanam dalam kegiatan dan mematuhi semua rekomendasi.

Idealnya, sistem harus menjadi cara hidup, dan kemudian tidak perlu menunggu hasil, semuanya akan berubah menjadi lebih baik, keceriaan dan optimisme tidak akan meninggalkan untuk kedua.

sistem pasokan

Menurut Goltis, selain aktivitas fisik, harus mengubah prinsip-prinsip kekuatannya. Efektivitas sistem tergantung pada aturan makan:

• Makan hanya dapat digunakan jika ada kelaparan;
• Anda tidak pernah bisa duduk di meja dengan suasana hati yang buruk;
• makanan harus dikunyah;
• setelah makan harus perasaan sedikit lapar;
• tidak perlu menggunakan air selama makan dan selama 2 jam setelah penutupan makan;
• Buah-buahan tidak boleh digunakan saat mengambil makanan pokok, hanya 30 menit sebelum makan atau di antara.

Tidak ada makanan dalam kultus kehidupan manusia tidak boleh, makanan hanya untuk mempertahankan tubuh.

Apa yang bisa dipelajari teknik?

Sistem "Healing Impulse" Goltis - adalah peraturan tidak hanya latihan, puasa dan makanan. Man belajar untuk sepenuhnya mengontrol tubuhnya, untuk mengontrolnya. Orang pengetahuan terbuka untuk memobilisasi pasukan keamanan internal mereka sendiri, dan yang memungkinkan untuk hidup nyaman dan untuk sepenuhnya merasakan kegembiraan hidup. Tidak ada aktivitas mental atau fisik tidak akan berpengaruh negatif pada tubuh manusia akan siap untuk tes apapun.

Untuk menyesuaikan sistem?

Sistem Vladimir Vuksta tidak ditujukan untuk sekelompok orang tertentu. Mungkin melibatkan orang beriman apapun, usia dan jenis kelamin apapun, ada pembatasan. Hal utama adalah keinginan untuk mengembangkan potensi mereka, meningkatkan kebugaran fisik mereka, meningkatkan mood dan mengembangkan keadaan emosi mereka, sehingga tidak ada masalah dalam individu atau dalam urusan para pekerja tidak muncul.

System - adalah, di atas semua, alat yang memungkinkan untuk memahami dunia dan mengubahnya menjadi lebih baik.

ulasan Sistem

Sistem Onoshenie Goltis untuk semua orang yang berbeda. Beberapa skeptis dari prosedur tersebut, tetapi ada orang lain kepada siapa itu benar-benar membantu. Tanggapan juga bervariasi, beberapa menyatakan dukungan untuk sistem, tetapi ada orang-orang yang menganggapnya perdukunan. Bahkan, latihan Goltis sangat efektif, dan itu menunjukkan pengalaman Vladimir Ivanovich Vuksta, serta hasil dan testimonial dari orang-orang bahwa sistem ini benar-benar diuntungkan.