Simulator Smith akan membuat tubuh ilahi cantik

"Orangtua" simulator terkenal ini, tanpanya sekarang tidak ada, bahkan ruang terkecil pun, bisa tanpa itu adalah Jack La Lenni. Namun, simulator Smith disebut seperti itu karena "debutnya" berlangsung di tempat yang jauh tahun lima puluhan di aula, dimiliki oleh Rudy Smith. Menjelang akhir tahun lima puluhan, simulator mulai membuat langkah pertamanya menuju ketenarannya di seluruh dunia, terjual di AS. Dan di hari-hari kita tanpa mesin ini, tidak mungkin membayangkan gym yang menghargai diri sendiri.

Apa simulator ini?

Perangkat aneh ini terdiri dari leher dengan kait, pemandu, di mana batangnya bergerak, dan pembatas. Ini adalah himpunan yang diperlukan untuk simulator ini. Beberapa waktu yang lalu, set simulator termasuk "berjalan" leher - ini tidak seharusnya. Adalah penting bahwa simulator Smith dirancang sedemikian rupa sehingga bilahnya menempati posisi horisontal yang ketat, yang, misalnya, memungkinkan Anda melakukan bench presses dengan satu tangan jika diinginkan.

Tujuan dari simulator

Simulator Smith dirancang untuk melakukan gerakan dengan amplitudo terbatas, begitulah disainnya. Hambatan, pada kenyataannya, berfungsi sebagai "pemotongan" amplitudo. Gagasan utama mesin ini adalah memastikan stabilitas bobot dengan bobot yang signifikan. Pelatihan dengan amplitudo terbatas menjadi efektif bila menggunakan bobot yang melebihi nilai biasa untuk seseorang. Hal ini juga luar biasa bahwa ketika bekerja dengan perangkat ini, asuransi tidak akan diperlukan, karena perannya sepenuhnya jatuh pada pembatas. Berkat unsur wajib ini, kargo tidak akan jatuh terlalu rendah dan tidak akan menghancurkan orang tersebut.

Beberapa atlet keliru percaya bahwa simulator Smith tidak mengembangkan kekuatan. Dengan bench press bench sebagai contohnya, dapat dilihat bahwa pengekangan bisa di atur sehingga gaya utamanya, yaitu tekan sendiri, jatuh di bagian atas amplitudo gerak. Titik ini disebut "mati", di atasnya proyektil "terjebak" paling mudah. Setelah menurunkan barbel ke pengekangan, dan kemudian, meremas setelah terdiam beberapa saat, atlet tidak hanya secara psikologis bersiap untuk mengatasi titik "mati", tapi juga membuat otot lengan dan dada lebih kuat karena ketegangan statis.

Orang yang ingin mengikuti bentuk mereka, tapi siapa yang tidak memiliki kesempatan untuk secara teratur Kunjungi pusat olahraga, bantu mencapai peralatan kebugaran universal tujuan mereka. Keunikan mesin ini adalah mereka sangat cocok dengan segala hal. Semuanya dilengkapi dengan program pelatihan yang sangat fleksibel, yang memungkinkan mereka untuk terlibat dalam atlet berpengalaman dan parameter amatir awam pemula, yang menentukan sebelumnya.

Simulator multifungsi dapat memiliki peralatan yang berbeda. Ini bisa termasuk treadmill dan sepeda latihan, mesin dayung dan unit penanganan kargo dan banyak pilihan lainnya. Efektivitas mereka tak terbantahkan, karena dengan interval waktu yang terbatas mereka memungkinkan memuat berbagai kelompok otot. Kontrol atas kondisi Anda selama pelatihan dapat dipercayakan pada komputer built-in yang dilengkapi banyak model. Tampilan komputer akan menginformasikan tentang waktu yang digunakan untuk latihan, denyut nadi, jumlah kalori yang dikeluarkan dan akan memberi tahu Anda banyak informasi bermanfaat lainnya.

Saat ini, kisaran simulator dan peralatan olah raga sangat besar. Karena itu, memutuskan untuk membeli simulator, Anda hanya perlu memilih antara belanja olahraga biasa atau berbelanja di toko online. Sebenarnya pilihan kedua dan kedua memiliki pro dan kontra. Memilih simulator di salon olahraga, pembeli memiliki kesempatan untuk memeriksa semuanya, coba tebak perkiraan ukuran pemasangannya, namun butuh waktu untuk memilih simulator yang sesuai. Dengan menggunakan layanan dari toko online, Anda dapat menghemat waktu dengan membolak-balik katalog barang dan menggunakan filter. Di sini Anda dapat melihat deskripsi untuk setiap instalasi dan memilih yang benar, dan kemudian mengharapkan pengiriman lebih awal.