Puasa bagi orang awam: bahwa ia mungkin makan, dan apa yang tidak?

Patuhi posting - tradisi begitu tua bahwa jawaban yang jelas, kapan dan mengapa hal itu muncul, tidak ada. Seseorang dikatakan tentang kekhasan bioritme musiman, seseorang mengklaim bahwa pembatasan menyebabkan kurangnya dangkal makanan. Seiring waktu, sifat pos mengambil ritus, dan kemudian muncul dan makna religius. Salah satu cara atau yang lain, tetapi di dunia yang beradab modern, di mana makanan secara berlebihan, tulisan - hal yang baik. Terutama dalam tradisi Kristen ada buruk dan sisi spiritual manusia tidak hanya harus meninggalkan makanan puasa, tetapi juga untuk meninggalkan nafsu dan keburukan.

Setiap tahun setelah menyenangkan dari Karnaval mulai Prapaskah bagi orang awam. Apa yang bisa saya makan dan apa yang tidak selama periode ini, kepentingan banyak orang percaya. Kita akan berbicara tentang ini dalam artikel kami.

Apa puasa bagi orang awam?

Pembatasan makanan selama puasa Kristen diatur oleh piagam Gereja, yang ketat melaksanakan ulama. Semua orang lain hidup di dunia, secara umum, harus mengikuti aturan yang sama. Namun posisi ortodoks untuk kaum awam kurang parah. Imam dan biarawan diresepkan lagi membatasi diri Anda untuk makanan dan kesenangan, berdoa lebih sering dan menikmati kontemplasi spiritual.

Ketat puasa menyediakan xerophagy, makan sekali sehari selama seminggu (di malam hari) dan dua kali - pada hari Sabtu dan Minggu. Dilarang (bahkan minyak sayur) manis dan berlemak dan makanan yang dimasak harus dingin. Power untuk awam di pos tidak begitu sangat terbatas: pada hari-hari tertentu dapat dimakan panas, makan ikan. Diizinkan untuk minum sedikit anggur pada hari libur dan hari Minggu. Makan bisa beberapa kali sehari, tetapi untuk memulai masih diinginkan di sore hari.

Empat hari multi puasa

Setiap tahun, Prapaskah dimulai dan berakhir pada waktu yang berbeda, karena mendahului hari raya Kebangkitan, dan dia tidak memiliki tanggal tetap. Ini adalah terpanjang, tujuh minggu pasca.

Durasi dan waktu mulai Petrovsky Gauvin tergantung pada apa hari raya jatuhnya Kebangkitan: sebelumnya Paskah, semakin lama pos. Ia mulai seminggu setelah Trinity dan berakhir pada 12 Juli, hari para rasul Petrus dan Paulus.

Lain kali Anda harus menyerah skoromnogo dari 14-28 Agustus. Ini Tertidurnya Cepat, itu waktunya untuk liburan Asumsi dari Perawan Suci. Orang-orang biasa menyebutnya Spassky.

Empat puluh hari Adven terus awam - dari 28 November - 6 Januari.

Puasa sebelum Kebangkitan Kristus

Dipinjamkan di gereja muncul pada awal zaman para rasul. Hal ini didedikasikan untuk Yesus Kristus, yang selama empat puluh hari berdoa dan berpuasa di padang pasir sebelum khotbah.

Dipinjamkan untuk kaum awam tidak hanya terpanjang tetapi juga yang paling parah. Pada hari pertama Anda tidak bisa makan sama sekali. Demikian pula, harus menjauhkan diri di Jumat Agung (sebelum Paskah). Pada hari ini Juruselamat disalibkan, dan orang-orang percaya mengingat penderitaannya dan membaca doa-doa khusus.

Orang awam bisa makan dingin makanan yang dimasak di 1 st dan 4 th minggu puasa, ada panas di minggu kecuali Paskah: kepatuhan yang ketat dengan semua batas yang ditentukan dalam Pekan terakhir sebelum liburan.

Apa yang Anda tidak bisa makan?

Pos tidak bisa makan daging, susu (bahkan kering), telur (dan telur bubuk), lemak hewan. Hal ini dilarang untuk makan makanan yang mengandung produk ini. toko akan memiliki waktu yang panjang untuk berlama-lama di setiap rak untuk membaca dengan seksama komposisi apa yang seharusnya untuk membeli. Saat ini, banyak produsen menawarkan makanan Prapaskah khusus dan bahkan restoran cepat saji membuat menu yang berbeda dari hidangan tanpa daging di Prapaskah.

Puasa untuk orang awam melarang makan cokelat - bahkan satu di mana tidak ada susu dan bahan-bahan lainnya yang berasal dari hewan. Alasan untuk tabu ini terletak pada kenyataan bahwa selama periode ini harus dibatasi untuk dirinya sendiri dan kesenangan.

Apa yang mungkin?

Makanan yang dapat dikonsumsi dalam posting tergantung juga pada minggu ini. Pada bagian pertama, keempat dan ketujuh Minggu puasa yang ketat diresepkan untuk digunakan pada makanan mentah hari kerja dan roti - yang disebut xerophagy. Dalam kedua, ketiga, kelima, minggu keenam, makanan diperbolehkan untuk merebus.

Dalam posting Anda dapat makan apapun yang memiliki asal sayur, - berbagai sereal, sayuran, buah, acar, roti, ramping. Pastikan untuk menyertakan dalam diet kacang dan hijau. dan jamur dianggap makan ramping. Kaleng bermanfaat: selai, apel, aprikot dan pir dalam sirup.

keterbatasan yang agak ketat, yang menetapkan Prapaskah untuk awam pada hari kerja. Misalnya, hari Senin, Rabu dan Jumat - hari-hari ketat. Mereka tidak harus dimakan panas, bahkan di 2 nd, 3 rd, 5 th dan 6 th seminggu. minyak sayur diperbolehkan pada hari Sabtu dan Minggu, liburan gereja besar - Kabar Sukacita (7 April) dan Palm Minggu (seminggu sebelum Paskah) - Anda dapat makan ikan. Pada Lazarus Sabtu (sebelum Minggu Palem) diperbolehkan untuk telur ikan.

Alkohol, dari mana posting untuk pesanan awam umumnya menahan diri diperbolehkan hanya berupa anggur pada hari Minggu. Jumlah yang harus sangat moderat.

produk kontroversial

Pendeta masih belum mencapai konsensus tentang makanan laut. Beberapa percaya bahwa penggunaan dimungkinkan karena udang dan kerang dalam tradisi Gereja tidak dianggap makhluk hidup. Yang lain cenderung percaya bahwa Anda bisa makan makanan laut pada saat yang sama, kapan dan minyak sayur, - pada akhir pekan dan hari libur. Perjanjian Lama menyebut semua makanan ini, "najis," dilarang untuk makan - Yahudi Ortodoks tidak makan makanan laut. Agama Kristen sebagian besar berangkat dari prinsip-prinsip Perjanjian Lama dan ketetapan dari sejumlah biara-biara Ortodoks memiliki cherepokozhnyh memungkinkan bahkan selama Masa Prapaskah. Makan atau tidak - ini sebagian besar merupakan pilihan puasa pribadi.

Tubuh dan jiwa

Harus diingat bahwa Prapaskah bagi orang awam - bukan hanya diet, tetapi alasan untuk memurnikan jiwa dan pikiran dari duniawi dan berdosa pikiran dan perasaan. Membersihkan tubuh hanya tanpa partisipasi jiwa bertentangan dengan makna puasa, yang dirancang untuk membawa manusia kepada Allah. Pada saat ini, kita harus menyerah tidak hanya makanan lezat, tetapi juga pada kesenangan lain: tidak menghadiri acara hiburan, tidak membuat bising liburan.

Selama Prapaskah di gereja dimahkotai - orang-orang religius harus menderita dengan pernikahan. govene ketat mengatur menahan diri dari tugas suami-istri dan kebiasaan buruk lainnya dan keinginan destruktif. Puasa tidak bisa menjadi cakewalk, suatu prestasi dalam nama Tuhan. Orang percaya harus mengakui mentor spiritual, menghadiri layanan gereja dan menerima komuni.

Puasa - terutama waktu untuk berbuat baik, ketaatan perintah-perintah Kristus, pantang dari kekhawatiran duniawi. Pastikan untuk membantu tetangga Anda, memberikan sedekah kepada yang membutuhkan.

Puasa dan Kesehatan

Dokter percaya posting yang berguna: muat tubuh dari makanan yang berasal dari hewan memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, saluran pencernaan dan metabolisme. Hal ini penting saat ini untuk menjaga keseimbangan lemak, protein dan karbohidrat. makanan nabati memberikan kesempatan seperti: sejumlah besar protein termasuk kacang-kacangan dan jamur, banyak karbohidrat di setiap sayuran dan buah-buahan, dan lemak esensial memberikan minyak, terutama dimurnikan, ikan dan makanan laut. diet puasa harus seimbang, terutama bagi orang-orang yang kesehatannya rusak.

Puasa bagi orang awam memungkinkan pengecualian untuk orang tua, anak-anak, wanita hamil dan menyusui. Jika ada penyakit apapun, konsultasi dengan dokter diperlukan. Perlu diingat bahwa menghapus pembatasan pada gereja mereka sendiri tidak dianjurkan: dalam setiap kasus itu perlu untuk menerima berkat dari mentor spiritual mereka.

Bagaimana untuk meninggalkan pos tanpa membahayakan kesehatan?

Hal ini penting untuk mengetahui bahwa pos untuk awam membuat perubahan tertentu dalam tubuh. Ini menghasilkan enzim yang dirancang untuk mencerna makanan tanaman, dan tubuh hewan untuk menyapih. Oleh karena itu, dari pos Anda perlu pergi ke kanan. Pada hari Minggu Paskah Anda tidak harus pergi untuk skoromnaia makanan: satu atau dua potong bakti kue dan telur lebih dari cukup untuk berbuka puasa. Tidak setiap tubuh berdiri, jika setelah diet yang lama segera mendapatkan banyak lemak daging, selusin telur dan dua kilogram Muffin manis. Jumlah pankreatitis akut dan kolesistitis di hari Paskah meningkat secara dramatis karena fakta bahwa beberapa orang awam yang tidak masuk akal muncul dari pos.