PMS - adalah masalah perempuan

Ada wanita yang memiliki menstruasi tidak memperhatikan bahkan anggota terdekat keluarga, tetapi ada orang-orang yang memiliki bulanan "hari merah" disertai dengan kuat perubahan suasana hati, sehingga perubahan siklus dalam tubuhnya tahu tidak hanya keluarga, tetangga dan teman-teman, tapi dan rekan di tempat kerja.

Kombinasi dari tiga huruf PMS - bukan hanya sindrom, makan bulanan untuk kaum hawa. Pria dengan fenomena ini pernah menemui, sehingga konsep ICP mereka berinvestasi hanya tearfulness, mudah marah dan agresi, tetapi sebenarnya jauh lebih rumit dan tidak terbatas pada ayunan emosional.

PMS - satu set gejala yang terjadi sebelum onset menstruasi dan ditandai oleh perubahan dalam sistem kardiovaskular dan endokrin.

Berapa lama PMS?

Perlu dicatat bahwa dengan usia meningkatkan frekuensi manifestasinya. Tapi ini tidak berarti bahwa semua wanita yang sakit. Sindrom ini dapat terjadi tidak teratur, dan intensitas mereka sangat bervariasi.

PMS ringan - adalah munculnya 3 atau 4 gejala pada periode 2-10 hari sebelum menstruasi. Dan di parah tampaknya lebih dari 5 gejala, beberapa di antaranya diucapkan dan mulai mengganggu 14 hari sebelum menstruasi.

Selama sindrom ini mungkin juga berbeda. Ada wanita yang memilikinya tidak diperburuk oleh tahun, itu terjadi dengan munculnya emisi. Sementara beberapa wanita dengan usia merasa lebih buruk, kehilangan efisiensi dan gejala PMS terjadi pada mereka lebih lama dan lebih lama.

Penyebab PMS

Sampai akhir pertanyaan penyebab belum diteliti. Diharapkan peran yang dimainkan oleh perubahan hormonal yang berhubungan dengan fase dari siklus menstruasi. Tidak mengesampingkan peran kekurangan vitamin, unsur jejak dan predisposisi genetik. Tapi kebanyakan dokter berpendapat bahwa ICP - sebuah kombinasi dari beberapa faktor.

gejala PMS

Semua gejala dapat dibagi menjadi 2 kelompok:

gangguan mental - kelelahan, perubahan suasana hati, tearfulness, agresi, kecemasan, mudah tersinggung. Paling sering, seorang wanita tidak dapat menemukan penjelasan untuk perilaku tersebut.

gangguan fisiologis - nyeri dalam tubuh, perut bagian bawah dan sakit kepala, perubahan nafsu makan (penurunan atau peningkatan), pembengkakan dan sedikit peningkatan berat badan, peningkatan ukuran payudara.

Selain itu, dalam kasus yang jarang, gejala seperti kehilangan memori, kulit gatal, demam, menggigil, insomnia dan koordinasi, mual dan muntah.

pengobatan PMS

Karena kenyataan bahwa masalah PMS - kombinasi dari beberapa faktor, maka harus ditangani secara komprehensif. Hanya ingin mengatakan bahwa terapi jangka panjang harus Bat, penting untuk mengubah gaya hidup Anda. Jika terbatas pada satu pengobatan, masalah akan kembali lagi.

Jadi, mengamati bahwa para wanita yang berolahraga dan mematuhi prinsip-prinsip diet sehat, kurang kemungkinan untuk menderita PMS. Oleh karena itu, kriteria utama untuk pengobatan - gaya hidup sehat. Makanan harus segar, tidak terlalu tinggi kalori, dengan dominasi lemak. Ada sebaiknya beberapa kali sehari dalam porsi kecil.

Ketika suasana hati labil bantuan menenangkan tetes. Tentu saja, obat kuat harus diresepkan hanya ketika gejala diungkapkan.

Hal ini menjadi vitamin, A, E, dan magnesium, yang memiliki efek menenangkan.

tablet hormonal (gabungan atau progestin net) dapat ditugaskan hanya setelah penentuan tepat dari tingkat dalam darah.

sindrom nyeri Disajikan merupakan penyebab ke tujuan obat antiinflamasi nonsteroid ( "diklofenak" "Ketonal").

Hasil yang baik memberikan pelajaran psikoterapi, aerobik air, pijat dan kursus terapi fisik.

Pengobatan harus dilanjutkan selama 3 sampai 6 bulan.