Kesehatan, Penyakit dan Kondisi
Pernapasan mengerikan: apa itu, penyebab dan pengobatannya?
Perut kembung - apa itu?
Definisi
Secara sederhana, perut kembung kembung disebabkan oleh gumpalan gas usus. Di sini Anda bisa berbicara tentang manifestasi dari dispepsia rendah yang disebut.
Gambaran klinis
Dalam meteorisme, terjadi penambahan formasi gas (frequent farting) pada usus. Secara ilmiah, ini disebut flutulen. Seiring dengan ini, gemuruh dan, sebenarnya, proses gas keluar melalui anus, disertai suara tertentu (biasanya retak) dan bau busuk, muncul di perut. Begitulah dia - perut kembung yang berbahaya ini!
Apakah ini sebuah kesalahpahaman atau penyakit?
Ini adalah pedang bermata dua. Jika Anda memahami masalah ini secara lebih rinci, maka kembung dan perut kembung bisa menjadi gejala penyakit apapun yang berhubungan langsung dengan saluran cerna. Itu sebabnya saya menyarankan Anda untuk menemui dokter! Ada sisi lain pada "medali": perut kembung dapat dipicu oleh penggunaan satu makanan lain. Tentang ini - lebih jauh.
Produk yang menyebabkan perut kembung
Jadi, makanan macam apa yang menyebabkan kita sering kentut?
- Gas yang sangat kuat memprovokasi semua jenis kubis, kacang polong, bawang mentah, produk susu, susu sendiri, lobak, lobak dan rutabaga.
- Sedang kentut menyebabkan produk seperti pisang, jamur, kismis, soda, apel, kvass, pir, wortel, roti dan tepung kue kering.
- Kismis yang tidak signifikan dapat menyebabkan berbagai minyak nabati, kentang, ikan dan unggas, daging, beras.
Penyebab lain dari perut kembung
- Ngemil di mana saja.
- Penyalahgunaan permen karet dan rokok. Dalam kasus ini, Anda menelan terlalu banyak udara.
- Mikroflora usus yang terganggu.
- Beberapa penyakit pada saluran cerna: pankreatitis, kolitis, sindrom iritasi usus besar dan lain-lain.
Bagaimana menyembuhkan perut kembung?
Pertama, Anda perlu berhenti secara chaot menggunakan produk ini atau produk lainnya. Berikut adalah kombinasi yang salah, yang menyebabkan seringnya kentut:
- Permen dan jus - dikombinasikan dengan makanan bertepung, protein dan asin;
- Produk berdasarkan susu - dalam kombinasi dengan daging, ikan, buah dan roti asam;
- Saring makanan dengan minuman berkarbonasi;
- Kombinasi kacang dan roti hitam.
Kedua, Anda perlu menyesuaikan diet Anda. Berikut adalah contoh skemanya:
Kecualikan produk susu dari penggunaan; - Jangan memanjakan diri dengan pengganti gula buatan;
- Lupakan minuman berkarbonasi, terutama tentang minuman manis (misalnya, "Coca-Cola");
- Amati selama satu bulan diet protein biasa, tunduk pada pembatasan penggunaan produk yang menyebabkan gas sering.
Ketiga, untuk menghapus akumulasi gas Anda bisa menggunakan resep rakyat. Berikut adalah beberapa di antaranya:
- Dua kali seminggu minum infus tiga siung bawang putih;
- Dalam masakan yang dimasak tambahkan jahe secukupnya;
- Minum teh herbal dengan mint, chamomile, peterseli, dill, melissa dan rosemary;
- Anda bisa mengambil arang aktif sebelum tidur;
- Beli di defoamers farmasi, seperti Espumizan.
Similar articles
Trending Now