Pembengkakan sebelum menstruasi: bagaimana untuk menyingkirkan?

Setiap gadis di usia 13-14 tahun dihadapkan dengan timbulnya menstruasi. Proses ini sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit, beberapa membawa banyak kesulitan dan ketidaknyamanan. Pembengkakan sebelum menstruasi menderita setiap wanita ketiga. Mereka biasanya terjadi di kaki, pergelangan kaki, seringkali pada wajah dan perut. Dapatkah Anda menangani mereka? Untuk pertanyaan ini kami mencoba untuk menemukan jawabannya di artikel.

ekstra berat atau bengkak?

Banyak wanita mengatakan bahwa sebelum timbulnya menstruasi pulih. Menjadi kecil favorit jeans, gaun dan mulai mencari terlalu deras. Dalam hal ini tidak ada diet dan olahraga tidak membantu. Dalam apa alasannya adalah? Semua materi di edema, yang bermasalah untuk menangani.

Para ahli mengatakan bahwa hormon wanita hari ini berubah secara dramatis. Di tempat estrogen yang biasa datang progesteron, yang memberikan kontribusi untuk retensi cairan dalam tubuh. Pembengkakan sebelum menstruasi - hal yang biasa bagi perempuan. Tak lama setelah hari kritis kelebihan cairan muncul dengan aman. Bentuk kembali ke tempatnya. Jika pembengkakan terlalu mengganggu wanita dan membuat hidup normal tidak mungkin, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Mengapa ada pembengkakan?

Pada forum perempuan Anda dapat sering melihat pertanyaan: "Mengapa membengkak tubuh sebelum menstruasi?". Alasannya mungkin dalam karakteristik individu dari tubuh setiap gadis. Dalam hal ini, tidak menyingkirkan masalah.

Jika kasus hormon, Anda dapat mencoba untuk menyesuaikan latar belakang umum. Untuk melakukan ini, Anda harus lulus analisis yang tepat. Hormon estrogen, yang naik dalam darah sebelum hari kritis, mampu mempertahankan garam dalam tubuh. Sehubungan dengan ini, cairan tersebut tidak dibuang ke luar, pembengkakan terbentuk.

Selain itu, tubuh mungkin kurang dua elemen: magnesium, dan vitamin B6. Mereka tidak hanya penting untuk kesehatan umum normal, tetapi juga untuk menjaga keseimbangan kelembaban yang diinginkan.

Jika pembengkakan pergi setelah itu mulai masuk bercak masalah tidak layak pemukulan. Dalam 90% kasus, ini ketidakseimbangan hormon. Mengembalikannya dengan menggunakan tablet kontrasepsi, yang dipilih secara individual, berdasarkan hasil analisis pada hormon.

Ketika pembengkakan bertahan, mencari nasihat medis. Hal ini mungkin menunjukkan:

• patologi vaskuler.

• gagal jantung.

• Masalah dengan kelenjar getah bening.

• varises.

Dalam setiap kasus sebelum menstruasi membengkak tubuh, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.

Siapa yang lebih rentan terhadap edema?

Ada kategori perempuan yang menderita menstruasi terlalu keras. Ini mungkin sebagai fitur individu dari suatu organisme, dan kegagalan hormonal. Paling sering ke dokter ahli kandungan untuk mengobati wanita masalah yang sama:

• Setelah 30 tahun. Pada usia ini hormon mulai berubah.

• Dengan siklus tidak teratur. Dalam hal ini, selain edema serius dapat ditambahkan penyakit ginekologi (kista, polip, endometriosis dan sebagainya).

• Dengan siklus anovulasi. Tidak terjadi ovulasi pada seorang wanita, ia tidak bisa hamil.

Pembengkakan sebelum menstruasi seorang wanita dapat memberikan banyak masalah, terutama di musim panas, ketika faktor-faktor tambahan adalah: suhu tinggi, kelembaban rendah.

Menyingkirkan metode tradisional edema

Banyak wanita bertanya tentang bagaimana Anda dapat menyingkirkan pembengkakan? Membuatnya cukup sederhana. Dokter disarankan untuk meningkatkan jumlah cairan yang dikonsumsi. Lebih baik bahwa itu adalah air tanpa gas atau nabati alami jus. Membantu mencuci cairan diekskresikan racun dan kelebihan garam yang menumpuk di jaringan.

Cobalah untuk makan sedikit asin, merokok, makanan pedas. Anda juga dapat mengurangi jumlah sodium, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda untuk melakukannya tanpa membahayakan tubuh.

Jika pembengkakan sebelum menstruasi memberikan bobot kerumitan, cara terbaik untuk menyingkirkan mereka - untuk memakai selama periode ini kompresi stoking. Metode ini hanya cocok untuk musim dingin. produksi modern memiliki pemandangan yang indah, segala macam pola dan warna.

Banyak wanita mengambil diuretik, tetapi harus dilakukan setelah konsultasi dengan dokter, jika situasi hanya bisa mendapatkan lebih buruk.

Makan diet

Pembengkakan sebelum hari penting tidak disiksa, wanita harus tetap diet. Lupakan tentang makanan cepat saji, berminyak, pedas, asin, makanan merokok. diet harus mencakup makanan yang mengandung potasium. Diantaranya adalah: pisang, ikan, bayam, oatmeal.

Pelengkap sempurna untuk penggunaan buah segar, buah-buahan dan sayuran. Hal ini diinginkan untuk mengecualikan daging merah, itu meningkatkan tingkat progesteron dalam darah.

Saatnya untuk menggunakan obat tradisional

Banyak wanita tertarik pada pertanyaan: "Mengapa pembengkakan sebelum menstruasi tidak dapat dihapus karena pernah?". Untuk mengatasi masalah tersebut, perlu untuk mengetahui, sehingga terjadi. Jika karakteristik individu, harus menerima dan melakukan segala kemungkinan untuk mengurangi pembengkakan. Dalam hal ini, datang ke bantuan rumput. Misalnya, daun blueberry membantu menarik kelebihan air dari tubuh. Pada saat yang sama memperbaiki kondisi kulit. Kontraindikasi - menerima pengencer darah.

Agen alami lain yang memiliki efek diuretik - dandelion umum. Ambil seharusnya sesuai dengan instruksi tertulis secara detail pada paket. Edema juga dapat membantu pijatan lembut dan mandi kontras, serta kompres.

Bagi banyak wanita, hari penting tidak semulus seperti yang kita inginkan. Sangat sering mereka disiksa pembengkakan sebelum menstruasi. Alasannya mungkin terletak pada pelanggaran keseimbangan hormonal. Dalam kasus apapun, perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.