Menggembung tulang pada kaki: penyebab, bagaimana menyembuhkan

Sepatu - salah satu bagian yang paling penting dari lemari pakaian perempuan, karena kaki wanita harus selalu terbungkus dalam sesuatu yang indah dan elegan. Namun, saat ini semakin banyak perempuan dihadapkan dengan masalah yang hanya tidak memungkinkan mereka untuk memakai sepatu menggemaskan atau sepatu bot. Ini menggembung tulang di kaki. Mengapa masalah ini terjadi dan bagaimana mengatasinya - ini akan dibahas.

Tentang masalah

Menggembung tulang di kakinya - masalah yang terutama dihadapi perempuan. Semua masalah ini adalah bahwa laki-laki dan sendi yang besar, dan ligamen kuat. Meskipun tubuh manusia begitu unik, yang tipis dan rapuh pada pandangan pertama jari perempuan dapat menahan beban yang cukup berat, kadang-kadang ada yang salah dalam tubuh. Untuk beberapa alasan pada sendi bawah besar kaki dapat membentuk khusus build-up dari tulang rawan. Ini adalah tulang mencuat pada kaki, yang sering hanya mencegah wanita menjalani hidup normal.

tentang obat

Ini harus mengatakan bahwa tulang penuh hasil ini sulit untuk menelepon. Pada awalnya itu adalah hryaschik cukup lembut, yang cenderung mengeras dari waktu ke waktu. Dalam praktek medis, fenomena tersebut disebut kelasi melintang. Masalah ini terjadi karena beberapa orang memiliki jaringan ikat yang cukup lemah dalam sistem kerangka. Akibatnya, untuk beberapa alasan ada merata, dan kemudian - deformasi kaki. Hal ini juga harus mengatakan bahwa ini bukan hanya cacat kosmetik, karena akan terlihat pada pandangan pertama. Batu ini memiliki kemampuan untuk tumbuh, tumbuh dalam ukuran, yang sering disertai dengan sensasi yang menyakitkan.

Jenis lain dari masalah

Lebih jarang - tulang mencuat pada kaki dekat jari kelingking. Alasan untuk kejadian tersebut adalah sama. Namun, harus dikatakan bahwa pra-kebutuhan untuk memahami apa sifat dari penyakit ini. Setelah benjolan pada kaki mungkin timbul sebagai konsekuensi dari menunda garam tubuh akumulasi. Dalam hal ini, tindakan pencegahan dan pengobatan masalah akan sedikit berbeda dari yang dijelaskan di bawah ini.

alasan

Jika seseorang memiliki tulang mencuat pada kaki, penyebabnya mungkin adalah sebagai berikut:

1. predisposisi genetik. Berisiko adalah orang-orang wanita, ibu dan nenek yang menderita masalah ini. Setelah semua, ketebalan tulang rawan dan bentuk kaki pada janin yang dimasukkan ke dalam rahim. Tapi jangan khawatir: pencegahan kompeten, masalah ini tidak mungkin terjadi.
2. sepatu ketat. Ini mungkin salah satu penyebab utama dari masalah ini. Pada konstan memakai sepatu ketat untuk wanita mulai merusak kaki, yang mengarah ke penampilan tulang yang menonjol.
3. Heels. Jika seorang wanita suka memakai sepatu hak tinggi, hal ini sangat sering tidak mungkin untuk menghindari masalah ini. Dan semua karena bahwa dalam kasus ini ada pergeseran alami dari posisi jempol kaki, yang mengarah ke deformitas.
4. Kelebihan berat badan. Semakin seseorang beratnya, semakin besar tekanan pada kakinya. Perlu mengatakan bahwa tulang mencuat pada kaki - masalah yang cukup umum pada orang obesitas.
5. Kelasi. Penyakit ini sering mengarah pada pembentukan build-up pada ibu jari, sebenarnya tidak benar untuk distribusi berat datar, ada tekanan berlebihan pada kaki, tetapi hal ini dapat menyebabkan masalah. Singkirkan ketidaknyamanan hanya akan pengobatan kelasi.
6. Jika wanita menggembung tulang pada kaki, alasan kemunculannya mungkin menjadi beban yang berlebihan pada tungkai bawah. Masalah ini sering mempengaruhi atlet, penari (terutama balerina). Masalahnya adalah bahwa orang-orang ini beban harian yang berlebihan pada kaki, yang mengarah ke deformasi mereka.
7. proses inflamasi. Jika benjolan di kaki saya sakit, alasan untuk ini mungkin ada beberapa masalah. Seperti, misalnya, penyakit jaringan tulang rawan artikular atau radang sendi.
8. Oh dan satu penyebab yang lebih serius dari masalah ini adalah semua keseleo mungkin dan luka yang tidak diobati secara tepat waktu. Ini memerlukan beban tidak merata pada kaki, dan karenanya pengembangan tulang yang menonjol.

langkah-langkah pencegahan

Untuk memahami mengapa tulang menonjol pada kaki, dan saya ingin mengatakan bahwa masalah ini lebih mudah mencegah daripada menjadi tersedia untuk melawannya. Jadi, untuk ini ada tindakan pencegahan tertentu. mereka sangat penting untuk para wanita yang beresiko (output yang persis milik kelompok ini, Anda dapat melakukan salah satu penyebab di atas masalah ini). Apa, kemudian, yang bisa dilakukan?

1. Penting untuk diingat bahwa sepatu hal utama - tidak keindahan, dan kenyamanan. Namun, ini tidak berarti bahwa perlu untuk benar-benar menyerah sepatu indah dengan sepatu hak tinggi. Tidak sama sekali, tapi memakai mereka harus lebih menjadi pengecualian dari aturan, bukan proses sehari-hari. Hal ini penting untuk mengamati bahwa ibu jari tidak bergeser, dan tekanan pada tulang kaki minimal. wanita apa yang harus diingat ketika memilih sepatu untuk dipakai sehari-hari: Idealnya, tumit tidak harus lebih tinggi dari empat sentimeter, di samping itu, dianjurkan untuk membeli sol ortopedi bentuk yang benar.
2. Jumping dan berjalan - penyebab lain dari masalah. Oleh karena itu, jika Anda ingin bermain olahraga, atau bahkan jika itu adalah joging pagi, untuk ini perlu untuk memilih sepatu berkualitas tinggi. Dalam hal ini, yang terbaik adalah untuk menghubungi peralatan toko-toko khusus olahraga dan pakaian.
3. Seperti halnya dengan datar, tindakan pencegahan yang sangat baik - untuk berjalan tanpa alas kaki di atas semua permukaan. Dan ini harus dilakukan tidak hanya di rumah di tikar. musim panas yang baik untuk berjalan di atas kerikil, pasir, jalan tanah - setiap permukaan yang tidak rata. Perumahan juga dapat membeli atau membuat lagu pencegahan khusus Anda sendiri.

Pengisian untuk kaki

Jika seorang wanita ingin menghindari masalah seperti tulang mencuat di kaki apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini? Sebagai tindakan pencegahan dan sempurna dirancang khusus senam medis untuk kaki. Ini terdiri dari beberapa latihan.

tahap persiapan: di awal Anda perlu melakukan pijat kaki sedikit. Untuk tujuan ini, perhatian dibayar tidak hanya untuk setiap jari pada kaki, tetapi juga sendi.

Peringatan! Semua latihan harus dilakukan untuk menyelesaikan kelelahan. Seiring waktu, dianjurkan untuk meningkatkan beban.

Latihan 1: Pada awalnya perlu untuk memaksa untuk menekuk dan meluruskan jari-jari kaki. Jika ada tahap awal deformasi kaki, untuk efek terbaik antara ibu jari dan telunjuk harus menjepit cincin karet kecil.

2. Latihan perlu dengan kekuatan maksimum untuk menekuk jari-jari dan menahan mereka di posisi ini selama mungkin (sampai satu menit).

Latihan 3. kaki otot datang. Untuk melakukan ini, Anda perlu untuk menekuk lengkungan longitudinal, tanpa membungkuk jari-jari Anda. Membuatnya cukup sulit dan tampaknya mustahil. Tapi kita harus mencoba. Untuk lebih jelas, pertama kali Anda dapat membantu dirinya sendiri dengan tangannya, untuk memahami bagaimana ini harus dilakukan dalam kenyataan. Di halte ini akan lebih pendek dari sekitar 3 cm. Selanjutnya perlu untuk melepaskan otot-otot dan lancar kembali ke posisi berhenti normal.

4. Latihan ini sangat mirip dengan yang sebelumnya. Namun, sekarang kita perlu mengurangi lengkungan longitudinal kaki dan dalam posisi untuk tahan selama sekitar setengah menit. Hal ini lebih dianjurkan lancar dan selambat mungkin untuk mengendurkan otot-otot.

Latihan 5. Menggambar. Anda perlu untuk menekan pensil antara ibu jari dan jari kaki depan, dan mulai membuat gerakan melingkar semacam menulis instrumen. Pertama dalam satu arah, maka - lain. Untuk lebih jelas, kita bisa menggambar lingkaran di atas kertas.

Latihan 6. Selama berjalan kita harus mencoba untuk membuat sebuah awal tidak sendi metatarsophalangeal, dan ujung jari-jari kaki. Lakukan latihan ini sesering mungkin dan di tempat yang nyaman untuk tempat ini.

7. Latihan bergulir botol. Untuk melakukan hal ini, menempatkan botol di lantai dan memutar kakinya bolak-balik. Lakukan latihan yang Anda butuhkan selama mungkin, untuk menyelesaikan kaki kelelahan.

tentang pengobatan

Jika seorang wanita memiliki tulang mencuat pada kaki, bagaimana mengobati penyakit - yang masih perlu tertarik seorang wanita. Ada beberapa pilihan yang mudah:

1. Terapi di dinding lembaga medis. Hal ini mungkin menjadi operasi untuk menghapus build-up.
2. Home Pengobatan obat-obatan tradisional.
3. Penggunaan obat-obatan seperti salep. Namun, mereka tidak membantu untuk menyingkirkan masalah, tetapi hanya menghilangkan gejala yang berhubungan - nyeri.

operasi

Dengan demikian, pasien khawatir tulang mencuat di sisi kaki. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Hal ini dimungkinkan untuk bertindak radikal dan untuk memutuskan operasi. Kami menyarankan dua cara utama intervensi bedah:

1. Bedah. Cara klasik untuk operasi. Benar-benar aman untuk hidup pasien. Saat ini dikoreksi kelainan bentuk kaki dihapus penumpukan. Jika operasi dilakukan oleh seorang profesional, pasien sudah bisa pergi ke hari berikutnya dan berhenti total kembali normal dalam waktu dua minggu.
2. operasi laser. Ini metode baru operasi, berdasarkan obat yang baru dikembangkan. Prosedur ini dilakukan dengan anestesi lokal, itu berlangsung hanya satu jam. pasien dapat dipulangkan pada hari berikutnya. Dalam hal ini, selama intervensi akan diampelas laser yang menonjol tulang phalanx. Hasilnya akan dicapai efek kosmetik yang sangat baik. Pasien dapat berjalan dalam beberapa jam setelah prosedur.

Ketika diagnosis "tulang mencuat di kaki" operasi - adalah cara yang bagus untuk menyingkirkan masalah. Tapi jika lanjut terus memimpin dengan cara yang salah hidup dan tidak melakukan langkah-langkah pencegahan, penyakit ini dapat kembali. Selain itu, perlu diingat bahwa setelah operasi pasien harus secara berkala mengunjungi ahli penyakit kaki untuk mencegah kemungkinan kekambuhan, yaitu. E. Kembalinya penyakit.

Tips orthopedists

Jika wanita menggembung tulang di kaki, perawatan di rumah - yang juga mungkin. Namun, saya ingin mengatakan bahwa yang terbaik adalah pra-mengajukan bantuan medis dan berkonsultasi ahli penyakit kaki. Apa dokter dalam kasus seperti itu dapat meresepkan?

1. sol ortopedi untuk tab sepatu. Mengatasi masalah dengan cara ini hanya pada tahap awal dari kejadian tersebut.
2. Perban untuk kaki. Ini digunakan pada malam hari. Fungsi utamanya - untuk memperbaiki jempol dalam posisi yang benar. Ini harus dikatakan bahwa pada awalnya, pasien mungkin mengalami beberapa ketidaknyamanan, tetapi ketidaknyamanan akan hilang dalam beberapa hari. Dengan cara ini Anda dapat menangani masalahnya bukan hanya pada tahap awal penyakit ini, tapi lama kemudian.
3. Interdigital partisi. Sering kali, ketika masalah ini terjadi kelainan bentuk kaki, dan ibu jari mulai "menemukan" di sisi lain. Dalam hal ini, membuat baik penggunaan partisi interdigital khusus (mirip dengan yang digunakan wanita untuk pedikur), yang akan membantu untuk memperbaiki deformasi.

menghilangkan gejala

Khawatir menggembung tulang di kakinya? Bagaimana memperlakukan masalah ini jika sudah terkait gejala? Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan tips sederhana berikut ini:

1. Kaki mandi. Alat ini akan membantu memperbaiki kaki secara visual, tetapi akan membawa bantuan yang signifikan, terutama di saat-saat eksaserbasi. Baths disusun atas dasar berbagai herbal dengan penambahan garam. Durasi prosedur - lima belas menit. Air dalam hal ini harus sedikit lebih hangat dari suhu tubuh, tapi tidak panas. Kami melakukan prosedur harus setiap hari selama dua minggu. Berikutnya adalah tujuh hari istirahat. Dan empat pendekatan.
2. Penggunaan berbagai salep. Mereka tidak membantu mengatasi masalah, tetapi akan mengurangi rasa sakit secara substansial. alat tersebut dapat dibeli di apotek.
3. Beberapa mengurangi penumpukan dan meringankan perasaan tidak nyaman membantu pijat kaki. Untuk melakukan ini, Anda hanya dapat memijat kaki Anda. Lebih baik, tentu saja, jika hal itu akan membuat seorang profesional.

ethnoscience

terlihat cukup jelek menggembung tulang di kaki. Gambar regangan yang sama - konfirmasi ini. Anda bahkan bisa mengatakan lebih: jika masalahnya adalah untuk menjalankan, akan berhadapan dengan konsekuensi ireversibel. Selain metode yang dijelaskan di atas menyingkirkan batu, Anda juga dapat mengambil keuntungan dari nasihat dari dukun.

Metode staf, atau Pembakaran

Khawatir menggembung tulang di kakinya? Penyebab, perawatan kami sedang mempertimbangkan. Perlu mengatakan bahwa Anda dapat menggunakan cara yang cukup menyakitkan yang akan memberikan kontribusi untuk menyingkirkan masalah ini (hal itu dijelaskan bahkan di koran "HLS" pada tahun 2002). Apa yang harus saya lakukan?

1. Salt harus dicampur dengan salju dalam proporsi yang sama, untuk memakai tulang menggembung selama lima sampai tujuh menit (waktu disesuaikan tergantung pada kepekaan kulit).
2. Maka semuanya akan dihapus dari kaki, tempat untuk mendapatkan basah dari kelembaban.
3. Langkah selanjutnya: sendi yang terkena erat dibungkus perban pertama, kemudian kertas, dan di atas - selendang atau syal hangat. kompres harus berjalan kaki dari tiga jam untuk sepanjang malam.

Perlu mengatakan bahwa semua ini akan disertai dengan sakit parah. Di pagi hari di area masalah dapat dilihat luka bakar atau gelembung kecil. Hal ini tidak perlu untuk takut dari. luka harus dilumasi minyak buckthorn laut. Setelah sekitar tujuh sampai sepuluh hari, luka bakar akan datang, dan itu akan terlihat bahwa benjolan tersebut mengalami penurunan. Selain itu, akan berhenti menyakiti. Metode ini juga dapat digunakan jika wanita memiliki tulang menggembung di jari kelingking atau kaki membentuk endapan garam di tempat lain di kaki. Jika tidak mungkin untuk mendapatkan salju, Anda dapat membuat solusi yang sangat asin dan beku itu di dalam lemari es. Dapatkan es batu harus dibersihkan dengan tulang. Metode ini lebih lembut, tetapi juga membantu.

pilihan lain

diperlakukan cukup efektif pada tulang kaki mencuat obat tradisional. Namun, hal ini hampir tidak berguna untuk menggunakan herbal, mereka akan membawa hanya bantuan sementara dari rasa sakit dan tidak memberikan efek kosmetik. tulang yaitu hampir menghilang, dan kaki tidak menjadi normal kembali. penyembuh rakyat disarankan untuk menggunakan cara berikut:

1. Binatang atau empedu burung. Hal ini dijual di apotek, sehingga mendapatkan obat adalah snap. Untuk efek terapi perlu untuk melumasi tulang menggembung alat ini. Setelah beberapa waktu, enzim akan aktif dan melembutkan tulang rawan mengeras. Dan kemudian berurusan dengan masalah akan jauh lebih mudah.
2. Ikan. Dikatakan bahwa membantu untuk mengatasi tulang yang menonjol di kaki ikan segar mentah (tidak beku). Tujuh malam ke daerah yang terkena harus pribintovyvayut sepotong bangkai. Selama tujuh malam berikutnya di daerah masalah perlu menggosok minyak cemara. Setelah dua minggu Anda akan melihat bahwa tulang yang nyata menurun.