Makanan dan minumanKopi

Manfaat dan bahaya kopi

Manfaat Dari kopi

Kandungan biji kopi alami mencakup sekitar 2 ribu zat, di antaranya adalah cukup berguna. Fosfor dan kalsium membuat tulang kuat, kalium mengatur ritme aktivitas jantung, dan jumlahnya tergantung pada kandungan besi dari hemoglobin dalam darah.

Tapi salah satu zat yang paling penting hadir dalam kopi adalah kafein. Normalisasi sebesar menjamin fungsi otak ditingkatkan dan mengurangi kelelahan.

konsumsi harian kafein dalam jumlah sedang mengurangi risiko penyakit batu empedu, dan kanker usus besar.

Bahkan terbukti adalah efek yang baik dari kafein pada suasana hati. Hal ini dijelaskan oleh adanya aksi serotonin, yang biasa disebut sebagai "harmoni kebahagiaan." Oleh karena itu, secangkir kopi - pencegahan yang baik dari depresi dan stres. By the way hasil penelitian menunjukkan bahwa di antara orang-orang yang menyuntikkan kopi, Ludi berkomitmen suitsyd lebih jarang.

Ilmuwan lain telah menunjukkan bahwa kafein meningkatkan sensitivitas mata retina. Memungkinkan mata untuk melihat detail kecil dan warna menjadi lebih jenuh.

Satu properti adalah penghapusan kafein dari zat-zat berbahaya dari tubuh dan lipolisis. Karena itu, ditambahkan ke banyak agen, diproduksi untuk memerangi selulit.

Ada juga pendapat bahwa kafein mengurangi efek negatif radiasi pada tubuh, tapi hanya untuk membuktikan itu masih prematur.

Lebih kopi adalah efek diuretik dan pencahar ringan. Tetapi penggunaan ini atau berbahaya, tergantung pada kasus individu.

Tentang bahaya kopi

Dalam jumlah besar, kafein menghabiskannya sel-sel saraf, yang mengarah ke depresi atau kegelisahan. Jadi jangan menyalahgunakannya, dan makan dalam satu hari, dua cangkir dan depresi Anda tidak akan mengerikan.

Besar kerusakan kopi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, karena menjaga tekanan.

Hal ini juga layak untuk menyerah minuman untuk orang yang menderita aterosklerosis, insomnia, glaukoma, orang dengan penyakit jantung iskemik atau penyakit ginjal.

Ada pendapat bahwa kafein adalah zat adiktif. Itu bohong, tapi kopi dan kebenaran adalah adiktif. Tapi ketergantungan ini adalah murni fisik. Hal ini terhubung dengan seratonin yang sama.

Jika Anda tiba-tiba mengganggu aliran darah, "Harmon joy" yang mungkin timbul sakit kepala, mengantuk dan reaksi lesu. Oleh karena itu, jika Anda untuk beberapa alasan, memutuskan untuk meninggalkan konsumsi kopi, lebih baik untuk melakukannya langkah demi langkah.

Hal ini tidak dianjurkan untuk minum orang-orang muda, karena sistem saraf mereka belum terbentuk, dan kegelisahan yang disebabkan oleh kafein buruk dapat mempengaruhi itu.

Mereka digunakan untuk mengatakan bahwa kafein juga kontraindikasi pada wanita hamil. Namun baru-baru ada bukti bahwa kopi dalam jumlah kecil tidak berpengaruh pada ibu dan pengembangan janin.

Kopi buruk, jika Anda makan karena kelaparan. Hal ini terhubung dengan kandungan tanin dalam komposisi minuman. Bahan kimia ini dapat mengeringkan selaput lendir lambung. Untuk alasan yang sama, kopi merupakan kontraindikasi selama eksaserbasi gastritis atau tukak lambung.

Semua di atas adalah benar terutama untuk kopi organik, yang diseduh di Turki keramik untuk kopi. Berbicara tentang bahaya dan manfaat dari kopi instan, saya pikir kita harus membuat beberapa penyesuaian.

Teknologi pembuatan larut minuman kopi mengasumsikan itu selama beberapa jam, diikuti oleh pembekuan dan sublimasi. Juga, jika kita menganggap bahwa produksi tidak menggunakan aditif, masih teknologi di atas jelas tidak memberikan kopi sifat yang lebih supranatural.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.