KesehatanPersiapan

Lecithin - apa itu, bagaimana ia diambil, dan apakah ada kontraindikasi

Lecithin merupakan salah satu fosfolipid yang berada di tubuh manusia. Dalam terminologi ilmiahnya disebut fosfatidilkolin. Mari kita mempertimbangkan lesitin - apa itu dan apa perannya.

Sekarang perhatikan bahwa lecithin adalah fosfolipid dalam tubuh utama. Semua orang tahu bahwa lipid - adalah sumber utama energi, tetapi dalam kasus ini, fungsi struktur. Artinya, lesitin tergantung pada keadaan sel-sel tubuh kita dan seberapa baik mereka melakukan pekerjaan mereka. Bayangkan betapa pentingnya untuk kehadiran hati yang sehat dan shell bisa diterapkan atau membran, karena terjadi melalui proses yang berkesinambungan metabolisme. Berdasarkan hal tersebut di atas, jawaban untuk pertanyaan tentang apa yang lesitin berguna apa itu. Singkatnya, kehadiran komponen ini tergantung pada kinerja masing-masing tubuh.

fungsi apa lesitin

- itu adalah komponen utama dalam selubung batang saraf, sehingga memungkinkan fungsi normal dari sistem saraf.

- Meningkatkan memori, persepsi, penalaran. Dengan kurangnya zat ini pada manusia muncul kelelahan, lekas marah, dan, dalam beberapa kasus, mungkin gangguan saraf.

- Membawa bagian dalam memperbaiki sel yang rusak.

- Gelar kolesterol dalam larutan, mencegah dari menempel ke dinding pembuluh.

- lesitin adalah agen lipotropic yang mencegah obesitas.

Dosis obat

Kami meninjau lesitin - apa itu. Terlepas dari kenyataan bahwa penggunaannya jelas, untuk terlibat dalam obat atas dasar komponen ini tidak diperlukan. Instruksi selalu ditentukan dosis, namun dalam beberapa kasus dapat diubah. Sekarang datang giliran untuk belajar bagaimana untuk mengambil lesitin. Pertama-tama, memilih sendiri bentuk yang nyaman rilis: tablet, kapsul, bubuk, butiran. Jika Anda membeli kapsul, kemudian membawa mereka pada 1 buah 3 kali sehari selama makan.

Butiran dan bubuk larut dalam cairan: air, teh, susu, jus dan sebagainya. Dosis yang tepat ditentukan oleh dokter, namun batas-batas yang di kisaran 100 hingga 300 ml. Atas dasar bubuk atau butiran dapat membuat berbagai vitamin koktail.

Untuk anak-anak ada dosis mereka sendiri. Untuk anak di bawah 5 tahun lesitin dilarutkan dalam minuman apapun dan diberikan dalam volume 1 ml. Anak-anak 5-14 tahun diperbolehkan penerimaan setengah sendok teh tiga kali sehari.

Salah satu obat yang diuji adalah aset doppelgerts lesitin, yang merupakan aditif biologis aktif. Dalam struktur, Anda akan menemukan berbagai macam vitamin, dengan mana Anda dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan mereka.

Kontraindikasi untuk penggunaan biotin

Setelah mempertimbangkan lesitin (yang itu), Anda dapat menentukan bahwa kontraindikasi untuk penggunaannya hampir tidak ada. Kami tidak menyarankan minum obat hanya jika ada reaksi negatif individu. Juga, jangan menyalahgunakan asupan lesitin ibu menyusui dan wanita hamil. Ingat bahwa kelebihan vitamin berbahaya serta kurangnya mereka.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.