Kopi dan permen, kentang goreng dan "hot dog" - semua ini bersama-sama menyebabkan mulas

Tidak ada yang bisa merusak kesenangan makan siang seperti mulas. Itulah yang begitu lezat, hangat dan menyenangkan, dan tiba-tiba - sensasi terbakar di dada, mulut rasa asam, dimulai mual, menyiksa bersendawa. Perasaan buruk yang bahkan lebih buruk, satu hanya membungkuk atau berbaring.

Hal ini diyakini bahwa sekitar 40 persen dari semua orang di kali disiksa oleh mulas. Dan di negara-negara maju, di mana ia dibudidayakan "makanan cepat saji", penderita seperti bahkan lebih. Dan ada penjelasan yang masuk akal - makanan di perjalanan, makanan berlemak dan pedas, yang diperlakukan pengunjung item makanan cepat saji dan dibesarkan di sekitar tempat dunia masakan Asia, itu adalah penggiat pertama fenomena yang tidak menyenangkan ini. Ini adalah diet yang tidak sehat, kepekaan terhadap makanan tertentu dan kebiasaan buruk - penyebab utama mulas.

Yang mengapa hal itu terjadi? Setelah Anda memiliki sesuatu untuk makan, makanan di perut Anda mulai digest jenuh di bawah pengaruh asam lambung. Dalam beberapa saat asam percikan naik ke kerongkongan, segera muncul iritasi dan sensasi terbakar yang diberikan. Mungkin Anda sudah melihat bagaimana kemiringan tajam setelah makan ada mulas tenggorokan. Ini adalah aksi jus lambung itu sendiri. Untuk alasan yang sama, rasa sakit intensif ketika tubuh adalah horisontal - lebih mudah untuk mendapatkan asam ke kerongkongan.

Mengapa lemak, goreng, makanan pedas, kopi dan minuman bersoda, cokelat dan segala macam rempah-rempah - penyebab utama sakit maag? Karena mereka merangsang lambung untuk memproduksi lebih banyak asam. Dan semakin kita "bersandar" pada makanan, semakin sensitif itu menjadi kerongkongan, semakin lama menjadi daftar produk yang bereaksi mulas.

Merokok memperburuk situasi: melemahkan sfingter, otot melingkar, katup yang sama yang mengatur aliran jus ke dalam perut. Selain itu, perokok menghasilkan lebih sedikit air liur. Dengan cara, peppermint, yang merupakan bagian dari beberapa obat-obatan dan produk makanan, juga memiliki kemampuan untuk bersantai katup yang mencegah masuknya asam ke kerongkongan.

Anda dapat menemukan penyebab refluks asam dan minum obat tertentu. Ini termasuk analgesik, anti-inflamasi, antibiotik, obat penenang. minyak ikan, secara aktif dianjurkan untuk pencegahan penyakit kardiovaskuler dan depresi, juga memiliki efek samping seperti menyenangkan. Pada saat yang sama, lemak ikan dimasak dengan cara apapun kecuali menggoreng adalah sangat baik sarana mulas.

Ini belum membuktikan bahwa dalam situasi stres seseorang menghasilkan jus lebih lambung dari yang Anda butuhkan, tetapi diketahui bahwa di bawah stres pada manusia meningkatkan sensitivitas harfiah semuanya. Termasuk dengan gejala yang menyakitkan dari iritasi esofagus.

Apapun penyebab pengobatan mulas adalah untuk menekan sekresi lambung (produksi asam), serta untuk menormalkan motilitas esofagus dan lambung, untuk makanan pada waktu yang tepat dipromosikan oleh rute yang dimaksudkan. Hal ini dicapai dengan tidak hanya mengambil obat yang diresepkan oleh dokter, tetapi juga diet yang dirancang khusus. Dan tidak membingungkan penindasan antasida untuk pengobatan sakit maag dari penyakit itu sendiri!

Tapi untuk mencegah terbakar di perut, duduk di meja, mungkin. Pertama-tama, itu benar-benar duduk di meja, daripada ngemil di jalankan, jangan makan berlebihan dan mengamati moderasi dalam penggunaan produk provokator yang tercantum di atas. air mineral untuk makan siang, terutama hidro - yang profilaksis sempurna. Setelah makan, tidak perlu segera pergi ke tempat tidur - memberikan waktu perut Anda untuk mengatasi pencernaan makanan.