Kolobashkin untuk berenang - dan pemula dan pro

Siapa yang tidak ingin sehat, merasa besar dan terlihat bagus? Salah satu cara utama untuk mewujudkan keinginan dalam hidup - adalah untuk melakukan olahraga. Ada banyak olahraga rekreasi dan pembangunan fisik, olahraga dan berenang - salah satu cara yang paling efektif dan menyenangkan pelatihan. Kolam membantu untuk meringankan tulang belakang, meningkatkan volume berguna paru-paru, untuk berlatih daya tahan, meredakan ketegangan otot, dan memiliki banyak efek positif lainnya. Tetapi untuk pergi berenang, satu keinginan saja tidak cukup. Membutuhkan peralatan khusus lain. Tentang dia, dan akan dibahas lebih lanjut.

Pecinta anggur, dan tidak hanya

Jika seseorang telah berenang hanya untuk beristirahat dan bersantai, itu benar-benar tidak perlu membeli sejumlah besar persediaan. Sederhana topi renang yang cukup dan kacamata. Dan kacamata mengambil tidak semua, tapi topi biaya. Tetapi jika seseorang telah berenang selama olahraga favorit, dan ia berusaha untuk mencapainya hasil yang signifikan, tidak ada cukup tanpa peralatan tambahan:

- pisau yang dipakai di tangan dan bantuan dalam menyelesaikan kekuatan dan teknologi dari stroke;

- pembangunan papan Kolam dan dayung pelatihan kaki;

- Kolobashkin untuk berenang, untuk pengembangan tubuh bagian atas.

Apa papan renang dan pisau tangan, lebih atau kurang hadir. Tapi apa Kolobashkin?

aksesori yang diperlukan untuk perenang

Kolobashkin - perangkat khusus dalam bentuk delapan. Mereka terbuat dari bahan yang memiliki daya apung yang baik untuk dalam berat badan kecil untuk menahan berat besar atlet. Hal ini juga harus tahan terhadap dampak fisik, tidak runtuh, tidak mendapatkan basah dan memiliki sifat antibakteri. Biasanya, produsen menggunakan polietilen busa berbusa khusus dengan campuran. Sepuluh atau dua puluh tahun yang lalu, tak ada yang tahu apa yang Kolobashkin untuk berenang, tapi sekarang tidak ada atlet dapat melakukannya tanpa itu. Terutama jika atlet benar-benar serius tentang pelatihan dan fokus pada hasil. Untuk menikmati kolam persediaan sangat sederhana. Hal ini dijepit di antara paha dan tulang kering nya. Kadang-kadang atlet tambahan kaki cincin karet tetap di daerah pergelangan kaki, untuk sepenuhnya menghilangkan mobilitas mereka.

Bagaimana berguna atlet Kolobashkin untuk berenang

Menggunakan simulator seperti Kolobashkin atlet melatih lengan keras dan bahu dan memperkuat tubuh bagian atas dan memenuhi akurasi gerakan lengan, sementara pada saat yang sama difokuskan pada gerak kaki. Juga, atlet menjadi mungkin untuk lebih memperhatikan intensitas dan keteraturan pernapasan. Artinya, jika Kolobashkin dijepit di antara pahanya. Dan jika itu merupakan adaptasi untuk daerah shin berenang kencangkan, atlet upaya masih lebih diperlukan untuk menjaga tubuh dalam posisi horizontal yang benar, dengan hasil yang datang ke dalam tindakan jauh lebih pelatihan otot jauh lebih intens.

Kesimpulannya

Dalam beberapa tahun terakhir mulai muncul tentang pandangan yang Kolobashkin renang tidak diperlukan dan tanpa simulator adalah mungkin untuk melakukan, menggunakan metode yang berbeda dari pelatihan. Bahwa ada latihan khusus yang menggantikan fungsi Kolobashkin. Namun dengan ini kebijaksanaan konvensional sulit untuk menerima. Mengapa menemukan kembali roda dan menyulitkan kehidupan seorang atlet, jika itu saja, berarti bahwa dalam beberapa tahun terakhir telah menggunakan banyak master olahraga berenang dan Olimpiade juara, dan berkat yang mereka mampu mengasah keterampilan mereka dan mencapai semua mengatur diri kita sendiri tujuan dan hasil.