Eye-berlian atau bagaimana melestarikan penglihatan untuk waktu yang lama

Selama berhari-hari kami turun aliran informasi visual yang mata kita perlu waktu untuk menyerap. Jadi, hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk melestarikan kewaspadaan mereka, sehingga untuk mengamati beberapa aturan sederhana. Jadi, apa yang Anda perlu tahu orang-orang yang telah memutuskan untuk menanyakan bagaimana untuk melestarikan visi:

1. Berikan mata Anda setelah bekerja visual yang keras istirahat sejenak, selama Anda dapat melakukan latihan untuk mata. Ini adalah pencegahan yang baik dari spasme akomodasi, dengan adanya lanjutan yang mungkin dikurangi secara signifikan ketajaman visual. Ada banyak teknik untuk mengurangi itu, yang tidak boleh diabaikan. Latihan mata sistematis akan membuat pertanyaan tentang bagaimana untuk melestarikan visi, tidak relevan. Jika tidak ada waktu untuk melakukan latihan untuk mata, dan melihat masih ingin baik, adalah mungkin untuk mencoba menggunakan obat fenilefrin, tetapi hanya setelah berkonsultasi spesialis.

2. Sering berkedip mengembalikan mata film prekornealnuyu, yang sering terganggu oleh nemiganiya panjang. Hal ini dilakukan perawatan pencegahan menjadi semakin penting sindrom mata kering (CCV). Panjang yang ada SSG, mungkin menjadi penyebab tidak hanya ketidaknyamanan konstan, tetapi perubahan besar dalam kornea mata - xerosis dan keratopati. Pengembangan SSG memainkan peran penting dari faktor lingkungan dalam bentuk AC yang sering digunakan pengering rambut, asap, menggunakan berbagai aerosol, kandungan gas total udara, dan perlu dicatat kurangnya asupan vitamin, tidak memadai slezoprodutsiruyuschey sistem sendiri, penyalahgunaan lensa kontak. Dan bagaimana melestarikan visi dalam kondisi buruk seperti itu? Ketika gejala pertama dari CCV harus membeli obat air mata buatan, yang dalam berbagai disajikan di pasar farmasi.

3. Untuk menunjukkan aktivitas lokomotor, menghadiri sesi pijat, terutama daerah leher rahim, yang merangsang sirkulasi darah dan, akibatnya, kekuatan dalam organ penglihatan.

4. Kebanyakan mengunjungi udara terbuka, untuk meminimalkan kebiasaan buruk. Terutama merokok mengarah ke gangguan mikrosirkulasi di retina, sehingga dapat mempengaruhi nutrisi fotoreseptor.

5. Melayani berguna untuk vitamin mata dan elemen A, B6, B12, B1, E, D dan Ca. Cara menyimpan penglihatan dengan bantuan zat ini? Sangat sederhana, perlu untuk memasukkan mereka dalam diet harian Anda. Mereka dalam banyak makanan dan vitamin kompleks. Sebuah tempat khusus dalam oftalmologi modern diberikan kepada suatu zat yang unik sebagai lutein dan zeaxanthin. Ini adalah pencegahan yang sangat baik yang berkaitan dengan usia degenerasi makula dan katarak.

pilek 6. Hindari, flu, sinusitis, karies gigi, yang berfungsi sebagai sumber penyakit mata, yang menyebabkan kehilangan penglihatan. Yaitu pencegahan dan rehabilitasi fokus kronis membantu dalam masalah penting: bagaimana melestarikan visi.

7. Dan terakhir, kadang-kadang diperlukan pada resepsi di dokter mata. Hal ini sangat penting setelah 35 tahun sebagai penyakit seperti glaukoma, sering memanifestasikan dirinya setelah mengatasi batas usia ini. Kedokteran tidak berdaya dalam memperlakukan kardinal. Oleh karena itu, waktu terbaik untuk mendeteksi sedini mungkin untuk memulai perawatan untuk menyelamatkan visi objek.

Apakah mungkin untuk memperbaiki penglihatan pada hari-hari, ketika itu awalnya berkurang? Jawaban atas pertanyaan ini dokter mata memberikan sangat optimis. Jika pasien memiliki bias sebuah penurunan penglihatan, yang untuk waktu yang lama tidak maju, maka untuk 20 tahun, ia juga mampu operasi laser bias, mengoreksi dan memulihkan penglihatan.