Kesehatan, Persiapan
Dosis vitamin E saat merencanakan kehamilan dan selama itu
Banyak mikro dan unsur makro yang diperlukan untuk mempertahankan tubuh kita dalam kondisi fisik yang baik, yang diproduksi oleh tubuh sendiri. Namun, ini tidak cukup, terutama untuk orang yang kondisi yang tidak biasa. Ini termasuk beri-beri terkait dengan musiman, stres atau kehamilan. Itu saat ini untuk bantuan berbagai obat atau vitamin kompleks.
Dengan kekurangan vitamin E dalam tanda tubuh jelas bahwa Anda tidak akan melihat, tapi ini vitamin hasil kekurangan dalam kesulitan dalam asimilasi vitamin A, dan kemudian datang defisit ganda nutrisi. Untuk pencegahan penyakit yang berhubungan dengan kurangnya persiapan, dosis vitamin E dalam perencanaan kehamilan kecil dan, sebagai suatu peraturan, itu diterima tanpa janji.
Selain efek positif pada sistem reproduksi, vitamin E melakukan fungsi-fungsi berikut:
• memperkuat saraf optik;
• menstabilkan tekanan darah;
• memiliki efek peremajaan;
• mengurangi risiko penyakit onkologi;
• menormalkan keseimbangan hormon, dll
Jangan lupa tentang suatu zat yang diperlukan sebagai vitamin B9. Cara minum asam folat saat merencanakan kehamilan, memberitahu dokter kandungan-kandungan Anda. Obat ini biasanya mulai mengambil 12-16 minggu sebelum kehamilan. Terakumulasi dalam tubuh ibu dalam jumlah yang cukup dalam proses peletakan organ internal dari janin asam folat membantu untuk membentuk tabung saraf dan sistem saraf pusat secara keseluruhan. Pada anak kekurangan B9 mulai menderita hipoksia, ada risiko cacat lahir sebagai sifat mental dan fisik. Pria mengambil vitamin meningkatkan proses pematangan gamet, yang mempengaruhi kualitas sperma.
Melacak kurangnya asam folat lebih mudah daripada kekurangan vitamin E. Ketidakseimbangan disertai dengan sakit kepala mengomel, berdasar agresi, serta masalah dengan tidur. Pada tahap awal pubertas gadis muda, juga bisa merasakan kekurangan asam folat, yang akan muncul dalam siklus menstruasi ketidakstabilan dan masalah dengan pematangan lebih lanjut dari rahim.
Overdosis, serta kurangnya zat ini memerlukan konsekuensi negatif dapat diperbaiki. Oleh karena itu, sebelum menerapkannya ke dokter spesialis.
Similar articles
Trending Now