Denyut nadi tinggi: penyebab dan metode pertarungan

Cukup pendamping pribadi orang yang tidak berbeda dalam kesehatan yang baik adalah denyut nadi yang tinggi . Seseorang sering terganggu oleh kebisingan dan ketukan di telinganya, rasa panas di wajahnya dan rasa cemas. Namun, seseorang yang mengalami peningkatan denyut nadi mungkin disertai dengan manifestasi lainnya, bagaimanapun juga, tidak mungkin menyenangkan. Masalah ini sama lazimnya dengan tekanan darah tinggi, dan seringkali kedua kondisi tidak menyenangkan itu terjadi pada seseorang pada saat bersamaan. Tapi ini tidak selalu terjadi, karena tekanan dan denyut nadi secara bersamaan dapat jatuh ke dalam ekstrem yang berbeda atau tidak saling bergantung sama sekali.

Denyut nadi yang tinggi, alasan untuk kemunculan yang akan kita bahas sekarang, menimbulkan banyak masalah bagi sejumlah besar orang. Nadi mana yang dianggap tinggi? Mari kita mulai, sebenarnya, dengan definisinya. Ada pendapat di kalangan orang bahwa pulsa yang lebih tinggi dari 100 denyut per menit dinilai tinggi. Tapi itu agak salah. Di negara bagian istirahat, rata-rata tingkat normal adalah 60 sampai 70 denyut per menit untuk pria dan 70 sampai 80 untuk wanita. Dengan kenaikan suhu tubuh (apapun itu bisa dijelaskan), denyut nadi meningkat sebesar 10 denyut per derajat. Setelah makan, dan juga dengan kegembiraan, jantung juga mulai berdetak lebih cepat, masing-masing, dan denyut nadinya menjadi lebih sering. Dan bahkan dengan tenaga fisik, denyut nadi bisa dianggap normal dan lebih dari 100 denyut per menit. Tapi, tentu saja, Anda seharusnya tidak mengukurnya setelah Anda naik bus berangkat atau berjalan ke atas dengan membawa tas berat ke lantai 9.

Denyut nadi tinggi Penyebab

Beberapa dari mereka sudah kita panggil: beban fisik (olahraga dan sehari-hari), makan, meningkatkan suhu tubuh dan kegembiraan (termasuk sukacita). Tapi dalam semua kasus ini, kecepatan denyut nadi adalah reaksi tubuh yang benar-benar alami terhadap kondisi Anda, dan karena itu, cepat atau lambat, semuanya akan kembali normal. Tapi, tentu saja, jika setelah situasi stres, 10, 15, 20 menit berlalu, dan jantung terus melakukan 100 denyut per menit, lebih baik melakukan tindakan.

Tapi ini bukan semua gejala yang dihadapi seseorang dengan denyut nadi tinggi. Alasan yang bisa dikaitkan dengan sementara: kopi, teh kuat, tembakau, beberapa obat-obatan, beri-beri.

Ada faktor lain yang tidak terletak di permukaan, namun tubuh melapor ke seseorang melalui denyut nadi yang tinggi. Hal ini terutama mempengaruhi otot jantung yang tidak sehat. Patologi dapat berbeda - diagnosis yang akurat hanya bisa dilakukan oleh dokter. Masalah tiroid juga bisa menyebabkan palpitasi jantung. Penyebab lain yang mungkin adalah emfisema, atau penyakit paru obstruktif kronik. Pada seseorang, peningkatan denyut jantung mungkin merupakan karakteristik individu yang terkait dengan beberapa penyakit lainnya.

Bagaimana cara mengekang denyut nadi yang tinggi?

Alasan untuk masalah ini telah dipertimbangkan, dan kesimpulannya menunjukkan dirinya sendiri: hanya masuk akal untuk mengurangi denyut nadi sendiri jika Anda yakin akan "tidak berbahaya" penyebabnya (stres, kopi, fiznagruzha, dll.). Di sini Anda dapat merekomendasikan senam pernafasan, mencuci dengan air dingin, teh hijau yang diseduh dengan lemah (Anda bisa menambahkannya ke dalamnya), valerian, dan yang terburuk (tapi jarang dan dalam jumlah yang wajar!) - Corvalol, Valocardin dan analognya mereka Dengan instruksi!). Seseorang dibantu sangat tenang musik tenang, membaca literatur cahaya, meditasi. Dalam semua kasus lain, bila penyebab pasti kenaikan denyut jantung tidak jelas bagi Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.