Dehidrasi tubuh. Gejala bukan hanya perasaan haus.

Jika tidak cukup cairan di tubuh Anda, mungkin akan berubah menjadi sesuatu yang menyerupai plum kering. Semua orang melihat buah yang bagus ini dan tahu apa yang terjadi dengan itu, perlu dipegang sedikit di angin kencang dan terik matahari. Kulitnya akan keriput, dan dagingnya akan kering. Hal yang sama bisa terjadi pada kita jika dehidrasi dimulai.

Gejala itu terjadi dengan pusing dan mulut kering. Paling sering dimulai di musim panas dan terutama harus ditakuti oleh orang-orang yang bepergian ke negara yang panas. Karena kekurangan asupan cairan dan karena berbagai penyakit, dehidrasi juga bisa terjadi . Gejalanya dapat diwujudkan dalam gelombang darah yang tajam ke kulit wajah, kelelahan, kantuk dan mudah tersinggung iritabilitas. Tanda-tanda ini mungkin mengarah pada pengembangan proses ireversibel dalam tubuh jika waktu tidak berhenti dehidrasi.

Gejala harus dipelajari dengan cepat dan dipahami dengan jelas. Untuk memastikan bahwa keadaan sel dan kode genetik tubuh kita tetap tidak berubah, seseorang selalu perlu minum obat terbaik untuk penyakit ini - air murni murni. Semua jenis penyakit, seperti kelelahan, penurunan aktivitas dan haus yang hebat, terkait dengan penyakit ini, tidak lain adalah jeritan tubuh kita untuk bantuan darurat. Jika seseorang sejenak mengabaikan sinyal ini dan tidak menjejakkan sel dengan kelembapan segar, ketidakseimbangan akan terjadi. Varietas, bisul, artritis, obesitas, diabetes, konstipasi, hipertensi, alergi dan asma, itulah yang dapat menyebabkan dehidrasi. Gejala bisa terwujud dalam gangguan ingatan, nyeri di leher, persendian dan punggung, masalah jantung dan bahkan manifestasi demensia.

Tubuh kita bekerja dengan baik karena sirkulasi darah yang terus-menerus. Ini memberikan hormon, nutrisi, oksigen, dan, tentu saja, air ke jaringan. Mudah dimengerti bahwa begitu cairan menjadi lebih kecil, sirkulasi darah akan memburuk, yang berarti bahwa semua proses di dalam sel akan melambat. Hal ini akan menyebabkan produk stagnan aktivitas vital dan keracunan serius tubuh. Karena itu, jika ada dehidrasi, gejalanya juga diekspresikan dalam sembelit dan depresi.

Banyak orang memprovokasi masalah ini, membingungkan keinginan tubuh untuk memuaskan dahaga mereka dengan keinginan untuk makan. Untuk mencegah hal ini terjadi, minumlah segelas air terlebih dulu, tunggu sedikit dan jika Anda tidak meninggalkan rasa lapar, makanlah. Para ahli merekomendasikan minum air bersih segera setelah bangun tidur. Hal ini memungkinkan Anda untuk memulai proses menghilangkan racun dan menghilangkan dehidrasi tubuh di malam hari.

Gejala bisa menjadi sangat hebat setelah menyalahgunakan diuretik, sengatan panas, diare berat, atau muntah. Dalam kasus tersebut, seseorang membutuhkan istirahat di tempat tidur, sering minum melalui sedotan dan istirahat total. Jika ada banyak dehidrasi, pengobatan harus dimulai dengan segera menghilangkan semua konsekuensi negatif yang mungkin terjadi. Dan untuk ini, siapkan minuman berikutnya, yang berguna dalam situasi ini. Anda butuh satu liter air, sejumput garam, segelas jus jeruk alami dan sedikit gula. Minuman yang dihasilkan mengandung segala sesuatu yang diperlukan untuk mengembalikan aktivitas vital sel.

Sampai dehidrasi berlalu, perawatan harus dilanjutkan, termasuk dalam makanan Anda sebanyak mungkin produk dengan sodium dan potasium. Ini kentang, jeruk, pisang, kismis, sayuran hijau, kacang-kacangan dan tomat. Perlu minum sebanyak mungkin air murni dan benar-benar menghilangkan alkohol, kopi dan teh yang kuat. Hasil konsumsi air yang tepat akan segera terasa menyegarkan kulit, hilangnya keriput, kesegaran dalam pikiran dan banyak ide baru.