Bisa satu ibu menyusui pangsit? Tips & trik

Diet seorang wanita yang payudara feed bayi, harus seimbang dan mengandung produk yang bermanfaat dan aman. Pada apakah mungkin pangsit ibu menyusui, banyak berpikir, tapi jawabannya tidak begitu sederhana. Ada banyak nuansa yang harus diperhatikan. artikel kami akan membantu untuk memahami masalah rumit ini.

Prinsip ibu diet menyusui

Setelah melahirkan seorang wanita perlu diet khusus, yang, di satu sisi, membantu untuk meremajakan setelah beban yang luar biasa, dan anak lainnya -Memberikan semua yang diperlukan. Bukan rahasia bahwa komposisi susu tergantung pada fakta bahwa ibu makan.

Menu harus dibentuk atas dasar prinsip-prinsip berikut:

• utilitas;
• keanekaragaman;
• keamanan;
• minum rezim;
• rekening reaksi anak terhadap makanan tertentu.

Apakah pangsit yang diperbolehkan?

Berpikir tentang apakah pangsit ibu menyusui, Anda harus memperhitungkan komposisi. Dengan sendirinya, produk ini aman, karena daging dan bawang, dan adonan cukup dapat diterima untuk diet wanita, menyusui bayi. Artinya, secara teoritis, hidangan ini dapat dengan aman termasuk dalam menu. Tapi dengan satu peringatan yang sangat penting: semua bahan harus aman dan alami.

Mengapa Anda harus menyerah produk setengah jadi

Pangsit dibeli dari produsen yang berbeda mungkin berbeda secara signifikan dalam kualitas. Lebih dari sekali inspektur ditemukan dalam produk isian kedelai daging, selulosa, campuran lemak dan serat sayuran dan daging konten dari serat alami pada saat yang sama itu hanya menyedihkan. Setuju, adalah mustahil untuk objektif mengevaluasi kualitas daging cincang yang dibungkus dengan adonan, tapi masih dalam kemasan disegel. Jangan tertipu gambar yang indah, tapi bagian membaca di pack harus sangat berhati-hati. Harus waspada dan harga yang sangat rendah.

Berbahaya karena segala macam aditif, penyedap (tapi tidak berkualitas!) Dari produk, memperpanjang rak-hidup, agen anti-blocking dan hilangnya presentasi.

Secara teoritis, dari berbagai disajikan pada pangsit layar, Anda dapat memilih pilihan yang layak. Tetapi apakah itu layak untuk risiko selama menyusui? Para ahli, menanggapi pertanyaan tentang apakah ibu menyusui pangsit dibeli, panggilan untuk benar-benar meninggalkan pada saat produk setengah jadi.

pilihan terbaik

Jika kita makan pangsit, seperti di mana Anda dapat yakin pada 100%. Ini, tentu saja, tentang rumah. Cara terbaik adalah untuk memilih bagi mereka ramping daging sapi, tetapi juga sangat cocok untuk ayam dan kalkun. Dari rempah-rempah panas adalah untuk memberikan semua, tapi kering dill, adas dan thyme tidak akan memperburuk rasa susu.

ravioli Jadi, bisa ibu menyusui buatan sendiri? Anda bisa! Hal ini bahkan berguna, tentu saja, jika Anda bergantian antara hidangan ini dengan orang lain: sereal, sayuran, susu.

Apa yang tidak dilakukan

Jika Anda telah memutuskan pada kenyataan apakah pangsit ibu menyusui, mempertimbangkan beberapa rekomendasi. Kenalan dengan produk ini tidak boleh lebih awal dari dua bulan setelah kelahiran bayi. Sebelum itu, diet harus lembut.

Bagian pertama harus kecil, dan makan makanan yang terbaik hanya setelah makan pagi. Pada malam hari atau dengan pangsit atau tidak perlu untuk bereksperimen dengan produk baru lainnya.

Pangsit perlu memasak, dan dalam hal apapun tidak menggoreng. Dari saus panas harus ditinggalkan.

Hal ini tidak perlu untuk memasukkan dua atau lebih masakan baru dalam satu hari. Untuk pertama kalinya mencoba kue, dan hidangan favorit lainnya, yang harus meninggalkan sementara setelah melahirkan, meninggalkan untuk nanti.

Tentang ukuran porsi

Perhatian khusus harus makan meriah ketika meja itu melanggar dari memperlakukan. Jangan tergoda! Setelah semua, adalah penting untuk tidak hanya apakah pangsit ibu menyusui, ravioli, tapi ukuran porsi. Stick untuk sejumlah kecil. Lebih baik untuk membagi dosis menjadi 2-3 potong dan makan dengan istirahat. Seperti makanan perpecahan jauh lebih baik: makanan lebih baik diserap, tubuh menghabiskan minimal usaha di pencernaan nya.

aditif yang berguna pangsit

banyak hidangan ini benar-benar keluarga dan orang yang dicintai. Pangsit di atas meja - ini adalah hari libur. Mereka melayani berbagai saus dan makanan. Tapi bisa sebuah menyusui ibu pangsit, seperti mayones, saus tomat, mustard? Bahkan jika Anda sangat menyukai aditif seperti, menyerah pada mereka untuk sementara waktu.

Jangan marah tentang hal itu! Cobalah untuk mengganti saus krim asam biasa dengan rempah segar, asin yogurt, saus keju atau bechamel buatan sendiri - benar-benar aman dan sensitif. Dengan mayones percobaan buatan sendiri tidak layak, karena itu termasuk telur tanpa perlakuan panas, dan sejumlah kecil mustard. Selama menyusui produk ini harus dihindari.

buku harian makanan

Pangsit dan produk lain yang Anda telah kembali ke kebiasaan makan, perlu untuk memperbaiki dalam buku catatan khusus. Ini mungkin tampak bahwa itu adalah buang-buang waktu, tetapi banyak dokter anak bersikeras pada kebutuhan untuk buku harian makanan. Tuliskan semua yang Anda makan, serta waktu menyebutkan dan melayani ukuran.

Jika bayi akan memiliki masalah dengan kursi, reaksi kulit atau kegelisahan umum, Anda dapat menganalisis diet Anda, berdasarkan data buku harian. Dalam beberapa kasus, hal ini membantu menghindari penggunaan obat-obatan, karena masalah akan hilang, itu sangat berharga hanya seorang ibu untuk menyerah produk apapun.

Sebuah buku harian makanan membantu banyak untuk memutuskan pertanyaan apakah mungkin untuk makan pangsit ibu menyusui. Jangan mengandalkan memori, karena dalam beberapa bulan pertama dan sudah penuh kesulitan. Lebih baik untuk mempercayakan kertas informasi penting (atau media elektronik, jika Anda memilih untuk menggunakan gadget).