Berguna sifat ginger root: mitos atau obat nyata?

Berguna sifat ginger root digunakan oleh manusia selama berabad-abad. Semua dari mereka adalah karena komposisi yang unik. Ginger root termasuk minyak yang berharga esensial (1-3% oleh total berat) dan satu set kaya vitamin (A, B), mikro dan macrocells. Hal ini dapat menjenuhkan tubuh dengan kalium, zat besi, fosfor, kromium, magnesium, silikon, mangan. Sekitar 6% dari massa jaringan yang diambil, yang mengoptimalkan sistem pencernaan.

Berguna sifat ginger root digunakan dalam perang melawan pilek, flu, ARD. Dia memiliki pemanasan yang kuat, efek yg mengeluarkan keringat dan anti-inflamasi. Bronkitis dan batuk jahe juga berguna: bahan baku cincang dihasilkan minuman dan minum minuman panas.

Seperti telah disebutkan, jahe memiliki efek menguntungkan pada organ pencernaan. Hal ini dapat meningkatkan nafsu makan dan merangsang produksi asam lambung, digunakan pada bersendawa, nyeri ulu hati, gangguan pencernaan. Banyak dokter merekomendasikan untuk memasukkan dalam mereka diet jahe pasien yang menderita ulkus peptikum.

Berbicara tentang properti yang bermanfaat dari ginger root, perlu dicatat fakta bahwa sangat efektif untuk berbagai gangguan pencernaan dan keracunan. Berkat sifat memurnikan nya, hal ini membantu untuk lebih cepat membawa tubuh racun dan zat beracun. Ginger root mampu menetralisir efek bahkan keracunan jamur. Selain semua hal di atas, secara aktif digunakan dalam pengobatan alergi, asma bronkial dan ruam kulit.

Makan ginger root berguna dan hanya seperti itu, dalam rangka memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini mengandung sejumlah besar antioksidan, dan karena itu, penggunaannya membantu waktu lama untuk melestarikan pemuda dan kesegaran. Ini mempengaruhi pada otak - karena jahe meningkatkan memori, perhatian. Secara khusus, ginger root hipertensi ditampilkan - bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi. Ini memperkuat pembuluh darah dan menormalkan proses sirkulasi darah.

Banyak wanita telah mendengar tentang properti yang bermanfaat dari ginger root untuk menurunkan berat badan. Hal ini memungkinkan Anda untuk mempercepat metabolisme dan mengeluarkan kalori yang dihasilkan lebih cepat.

Dalam jumlah kecil, disarankan untuk makan jahe hamil. Ada hidangan alam ini akan memungkinkan untuk mengatasi gejala yang tidak menyenangkan keracunan, mual dan kelemahan.

Sebuah rebusan akar jahe dianjurkan untuk minum untuk pencegahan kanker. Selain itu, memungkinkan Anda untuk mengurangi keparahan penyakit sendi, arthrosis dan arthritis. Banyak, ia membantu dengan nyeri rematik, mengurangi sensasi keseleo dan strain.

Jahe juga aktif digunakan dalam kedokteran gigi. Hal ini dapat digunakan untuk memperkuat gusi dan meningkatkan kondisi mereka, serta membuat napas Anda segar. Untuk melakukan ini, Anda hanya bisa mengunyah akar waktu.

Selain semua ini, sering digunakan sebagai dasar penyusunan masker wajah. Sifat unik dari ginger root memungkinkan untuk memperbaiki penampilan kulit, menghilangkan iritasi dan kelesuan.

Anda harus tahu bahwa Anda tidak bisa makan semuanya. Misalnya, dengan hati-hati harus dilakukan untuk ibu hamil (hanya setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan), serta mereka yang menderita penyakit pada sistem pencernaan - penggunaan berlebihan dari ginger root dapat memperburuk gejala yang tidak menyenangkan. kontraindikasi lain adalah penyakit hati dan cholelithiasis. Penting untuk diingat bahwa jahe mampu mengencerkan darah dan dapat meningkatkan perdarahan, sehingga penggunaannya tidak dianjurkan bagi orang-orang yang segera menjadi operasi. Juga, beberapa memiliki intoleransi individu ginger root. Hal ini diwujudkan dalam banyak kasus dalam bentuk kemerahan dan iritasi kulit.

Rasa khusus dan rasa ginger root menjadikannya sebuah bumbu yang ideal. Hal ini dapat ditambahkan ke pertama dan daging, makanan laut, untuk bubur dan jamur, sayuran dalam kue dan makanan penutup, minuman beralkohol dan koktail. Sangat sangat populer teh jahe, yang di timur telah lama dianggap sebagai "menyembuhkan semua".

Hal utama - ingat bahwa dalam segala yang dibutuhkan untuk mematuhi mengukur. Tidak peduli seberapa berguna sifat atau memiliki akar obat, jahe pada penggunaan yang berlebihan memiliki efek samping, termasuk mual, diare, muntah, alergi.