Bagaimana meningkatkan kekebalan dan melupakan penyakit apa

Pada pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan imunitas, jawaban sederhana adalah tidak. Banyak penyakit adalah tanda kekebalan meningkat. Oleh karena itu, orang harus lebih berbicara tentang penyelesaian fungsi kekebalan tubuh. Dan di sini juga, pendekatan ini jauh dari jelas.

Mengurangi kekebalan biasanya karena beberapa faktor. Ini mungkin gaya hidup yang salah (alkohol, merokok, aktivitas fisik) operasi dan penyakit yang pengobatannya didampingi oleh penggunaan antibiotik, berat negara psiko-emosional. Tergantung pada penyebab penurunan fungsi kekebalan tubuh, harus mencari cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Tentu saja, pada kasus yang berat, tidak bisa tanpa pemeriksaan menyeluruh, yang mencakup berbagai tes di tempat pertama, immunogram yang titik-titik penyebab penyakit umum. Tapi immunogram bisa mahal. Jadi kami mencoba untuk memberikan beberapa pedoman umum.

Ketika semua waktu Anda ingin tidur, dan tekanan pada saat yang sama berkurang, maka secangkir kopi dengan penambahan tingtur ginseng atau Eleutherococcus memberikan tubuh pasukan tambahan. Di bawah gejala yang sama dengan tekanan darah tinggi yang terbaik adalah minum rebusan echinacea atau meadowsweet pada latar belakang pengobatan konvensional hipertensi.

percakapan terpisah tentang bagaimana untuk meningkatkan kekebalan setelah antibiotik diambil selama sakit atau setelah operasi. Untuk produksi sel-sel kekebalan dalam tubuh merespon mayat lagi. Tapi sebagian besar dokter setuju bahwa Anda harus mulai dengan usus. operasi yang tidak benar dari saluran pencernaan sangat mengurangi imunitas. Antibiotik membunuh mikroflora menguntungkan, membebaskan untuk patogen bidang besar kegiatan. Bakteri buruk membentuk toksin dalam jumlah besar, keracunan tubuh dan mengurangi fungsi pelindung.

Seorang dokter yang baik harus memberikan rekomendasi bagaimana meningkatkan kekebalan setelah antibiotik dan menulis resep, untuk menambah obat, memberikan kontribusi untuk pemulihan tubuh. Pada kasus ringan itu adalah cara yang berbeda yang meningkatkan imunitas dan mengandung bifidobacteria. administrasi kronis antibiotik dan setelah operasi mungkin kecil, dan lebih membutuhkan persiapan yang lebih serius, misalnya, atas dasar interferon. Dalam kasus apapun, usus perlu dimasukkan ke dalam urutan, karena kurangnya bakteri "baik" dapat mengakibatkan konsekuensi yang sangat serius.

Pedoman umum untuk meningkatkan kekebalan aman dapat dikaitkan diet yang tepat, kaya vitamin (terutama A, C, E) dan elemen. Cara terbaik adalah untuk menjadi berguna untuk yang paling sederhana dan terjangkau: wortel dan bawang hijau, mawar dan blackcurrant.

Semua orang tahu bahwa pengerasan menimbulkan kekebalan, tapi situasi hanya dapat memperburuk dengan pendekatan yang salah. Oleh karena itu, air dingin, dengan setiap mencuci dan menuangkan harus didekati secara bertahap. Beberapa dokter percaya bahwa air dingin mengurangi kekebalan dan meningkatkan itu, sebaliknya, harus menghangatkan tubuh. Namun, ruangan itu selalu alat yang baik untuk menyingkirkan semua penyakit, jadi pendapat ini memiliki hak untuk eksis.

Tapi berbicara pemanasan, tidak menyamakannya dengan tan, yang hanya membawa kerugian bagi penyalahgunaan. Sun mandi melemahkan sel-sel kekebalan kulit, dapat memicu pembentukan dan perkembangan tumor.

Hal ini diperlukan untuk mengetahui kapan harus berhenti, dan dalam kinerja latihan fisik, yang dalam jumlah normal akan membawa hanya manfaat. Tapi peningkatan latihan menghabiskannya tubuh dan dapat menyebabkan penurunan tajam dalam imunitas.

Untuk meringkas, setiap orang harus memutuskan bagaimana untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, berdasarkan karakteristik tubuh Anda dan gaya hidup.