Apa susu segar yang paling berguna?

Susu segar - ini adalah salah satu produk yang paling berguna yang begitu penting bagi manusia. Sejak zaman kuno itu digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit. Dengan itu, diperlakukan dengan gangguan saraf, demam, penyakit ginjal. Juga, susu telah digunakan oleh atlet untuk membangun otot.

Apa manfaat?

Minuman ini mengandung hampir semua nutrisi penting dan vitamin. Karena tingginya kandungan kalsium, memperkuat tulang dan sistem kardiovaskular berguna untuk kesehatan gigi. susu alami yang bermanfaat untuk orang tua karena tulang mereka menjadi lebih rapuh dari waktu ke waktu. Minuman ini mengandung vitamin A, yang diperlukan untuk kesehatan kulit, selaput lendir, dan mengatur proses metabolisme tubuh, dan B1, yang terlibat dalam fungsi sistem saraf dan metabolisme karbohidrat. Susu mengandung banyak nutrisi, termasuk protein, yang memiliki semua asam amino tubuh yang diperlukan dan laktosa diperlukan untuk pengoperasian berbagai organ vital.

Susu segar lebih berharga, karena selama beberapa jam itu dapat menunda perkembangbiakan bakteri. Untuk meningkatkan durasi periode ini didinginkan dan disaring. Minuman mengandung "hidup" imunoglobulin, aglutinin, antitoxins, opsonins, pretsipitiny dan lainnya zat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia. Itulah mengapa perlu minum untuk pengobatan berbagai penyakit.

Meskipun susu segar dan lebih berguna, Anda perlu tahu kondisi di mana itu diperoleh. Jika pemerah susu tidak mencuci tangan atau menggunakan piring kotor, serta ketika sapi sakit di minuman mungkin mengandung bakteri berbahaya.

susu direbus juga memiliki sifat penyembuhan, tetapi pada tingkat yang jauh lebih rendah daripada pasangan. Hal ini disebabkan fakta bahwa pemanasan adalah penghancuran sejumlah protein dan vitamin C.

Apa jenis susu yang terbaik?

Hal ini diyakini bahwa karakteristik fisiologis seseorang lebih kompatibel susu kambing. Hal ini lebih mudah untuk dicerna. Struktur protein dan lemak adalah yang paling dekat dengan struktur zat yang terkandung dalam ASI. Ini hampir tidak menyebabkan reaksi alergi, seperti sapi. Kambing susu segar lebih baik dirasakan oleh anak-anak dengan berbagai gangguan pencernaan. Hal ini sebagian besar mengandung vitamin A, yang memperkuat kesehatan kulit dan mata, dan PP, meningkatkan proses oksidatif tubuh.

susu sapi juga memiliki beberapa sifat yang membuatnya lebih baik dari kambing. Yaitu, kandungan asam folat yang lebih tinggi serta besi dan vitamin kelompok B. Selain itu, susu kambing memiliki rasa tertentu, yang tidak semua orang seperti.

susu segar tidak dianjurkan untuk menggunakan untuk orang yang menderita enteritis kronis dan radang usus, serta gastritis anatsidnyh. Selain itu, beberapa di dalam tubuh kekurangan enzim yang bertanggung jawab untuk mogok laktosa, sehingga mereka tidak bisa minum produk ini.

Terlepas dari kenyataan bahwa susu kambing jauh lebih baik daripada sapi, yang terakhir juga memiliki banyak keuntungan dan lebih mudah tersedia untuk pembelian.