Apa sarana utama pendidikan jasmani anak-anak?

pendidikan jasmani anak adalah aspek yang paling penting dari pembangunan yang komprehensif kepribadian. Ini memberikan kontribusi untuk pembentukan pria kecil kualitas positif seperti ketekunan, komitmen dan kerja sama tim. Selain itu, pendidikan jasmani dan kesehatan mengejar gol. Ini membantu dalam kelengkungan yang tepat dari tulang belakang, memperkuat ligamen-artikular dan sistem otot, dalam pengembangan lengkungan kaki dan meningkatkan kinerja organ pernapasan, pembuluh darah dan jantung.

Sarana pendidikan jasmani

Bagaimana mengatasi tugas-tugas penting seperti yang memungkinkan anak untuk tumbuh perkembangan yang sehat dan harmonis kepribadian? Untuk tujuan ini, alat-alat berikut diterapkan pelatihan fisik anak-anak prasekolah:

• faktor higienis;
• latihan fisik;
• kekuatan alam, dan sebagainya. d.

Mencapai efek serbaguna pada tubuh anak hanya dapat pemanfaatan yang terintegrasi dari semua sumber daya ini. Hal ini akan memberikan kontribusi pada pendidikan fisik anak-anak.

Peran penting dalam hal ini diberikan kepada faktor higienis. Ini modus tidur dan pelatihan, gizi dan terjaga. Selain itu, guru dan orang tua harus mengajar anak-anak kebersihan alas kaki dan pakaian, serta membersihkan kamar kelompok, kerang atletik dan aksesoris.

Efisiensi dari laki-laki kecil sangat ditingkatkan, dan oleh faktor alam alam, seperti air, udara dan matahari. Seorang anak yang di udara terbuka, diaktifkan fungsi tubuh. faktor alam berkontribusi untuk pengerasan. Selain itu, dengan bantuan mereka membuat mekanisme pelatihan termoregulasi tubuh. Dan penggunaan kekuatan alam, dikombinasikan dengan berbagai latihan untuk mempercepat metabolisme dan meningkatkan pertahanan tubuh.

Pentingnya gerakan aktif

Apa sarana utama pendidikan jasmani anak? Jawabannya adalah tegas. latihan ini. Mereka digunakan dalam memecahkan berbagai macam masalah pendidikan dan kesehatan, tujuan yang merupakan pengembangan penuh dari orang muda individu.

anak membuat banyak tindakan motorik, yang cukup beragam. Dia memahat dan menarik, memainkan dan tarian. Totalitas gerakan ini digabungkan menjadi suatu tindakan yang tidak terpisahkan.

Sedikit sejarah

Mengapa kita menganggap latihan sebagai sarana utama pendidikan jasmani? Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda perlu membuat perjalanan singkat ke masa lalu. Pada zaman kuno latihan merupakan bagian integral dari kehidupan manusia. Dengan bantuan mereka itu memenuhi kebutuhan perumahan dan makanan, prokreasi, panas dan sebagainya. D. Kemudian orang itu berjalan melalui berbagai tahap perkembangan. Seiring dengan dia menjadi lebih canggih dan gerakannya.

Apa yang telah memberikan kontribusi untuk latihan? Mereka karena pekerjaan, berburu, dan bahkan perang. Seseorang harus bertahan hidup. Itu sebabnya ia dan peningkatan kualitas organisme seperti kekuatan dan kelincahan, daya tahan, kecepatan dan fleksibilitas. Hampir semua kelas yang dibutuhkan oleh keterampilan manusia dan kemampuan untuk melakukan tindakan tertentu. Itulah sebabnya sebelum pergi pada berburu, orang diterapkan untuk batu gambar binatang dan menembak mereka dengan panah. Ini adalah semacam pelatihan, karena yang pemburu memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk menangkap binatang itu.

Munculnya latihan dimungkinkan melalui proses kerja dan praktik keagamaan, serta banyak peristiwa lain yang terjadi di masyarakat. Dengan perkembangan peradaban berangsur-angsur hilang kesamaan yang ada antara tenaga kerja dan latihan fisik. Dalam hal ini, dari aktivitas motorik yang beragam secara bertahap mulai mengisolasi tindakan tertentu. Mereka mulai digunakan dalam pendidikan jasmani dari orang dan disebut latihan. Itu melempar, dan berlari, melompat, berenang, dan sebagainya. D. Apakah didirikan dan latihan khusus untuk pengembangan kelompok otot. Mereka tampil dengan benda-benda atau tanpa mereka.

games luas dan mobile yang muncul di zaman kuno. Hal ini disukai oleh banyak kasti, pembakar, lovishki dan banyak lagi. Seiring waktu, ada permainan olahraga (sepak bola, hoki, lapangan tenis dan basket, dan sebagainya. D.).
Penciptaan dan pengembangan lebih lanjut dari latihan tidak berhenti hari ini. Pengembangan lebih dan lebih sistem baru dan lebih baik, yang memungkinkan untuk mengembangkan aktivitas motorik anak-anak.

Apa olahraga?

Kehidupan setiap manusia adalah mustahil tanpa gerakan aktif. Mereka sangat penting untuk tubuh anak berkembang ini. Pada pertanyaan apakah itu adalah sarana utama pendidikan jasmani, adalah mungkin untuk memberikan jawaban yang pasti. Hal ini ditegaskan tidak hanya tetapi juga pengetahuan praktis teoritis pedagogi. Sarana tertentu utama pendidikan fisik seseorang - itu latihan. Mereka digunakan dalam kombinasi, secara bersamaan memecahkan tujuan pendidikan dan kesehatan.

Berbagai latihan sebagai sarana utama pendidikan jasmani cukup efektif menghasilkan koreksi negara psikofisik dari bayi organisme berkembang.

Menurut teori pelatihan fisik dan praktek, istilah "latihan" memiliki 2 makna. Pertama-tama, itu dapat menentukan jenis berbagai tindakan motorik. Mereka juga melayani sebagai fasilitas pendidikan jasmani. Selain itu, di bawah latihan dipahami kegiatan berulang kali direproduksi direncanakan sesuai dengan pedoman. Kedua istilah penjelasan memiliki hubungan yang dekat satu sama lain. Namun, ada beberapa perbedaan di antara mereka. Penafsiran pertama kata "latihan" itu pada dasarnya adalah tentang menggunakan alat apa ada pengaruh pada kondisi fisik anak-anak. Penjelasan kedua menjelaskan bagaimana efek ini diproduksi.

Yang berhubungan dengan latihan fisik?

Tidak semua anak-anak gerakan aktif berkontribusi pada proses pendidikan. Cara utama pendidikan jasmani dalam bentuk latihan berlangsung hanya ketika anak-anak kegiatan bertujuan untuk memecahkan masalah pembangunan yang harmonis kepribadian, dan tunduk pada semua aturan dari proses pedagogis. Sebagai gerakan tersebut dapat bertindak jogging, berjalan, berenang, dan sebagainya. D. Mereka bertindak sebagai sarana pendidikan fisik anak-anak prasekolah. gerakan tersebut membantu untuk memastikan aktivitas fungsional dari organisme dan peningkatan kualitas mental dan fisik seseorang. Hal ini diperlukan untuk selalu ingat bahwa apa yang berarti pendidikan jasmani adalah dasar dan tidak menyamakan dengan beberapa tindakan rumah tangga dan tenaga kerja.

Isi gerakan pelatihan

Latihan terdiri dari tindakan-tindakan motorik tertentu dan proses yang terjadi pada waktu yang sama di semua sistem tubuh. Melakukan kerja aktif dengan anak-anak membutuhkan mengirimkan sikap sadar bertujuan untuk mencapai hasil yang diinginkan dari tindakan. Hal ini terkait dengan tugas-tugas yang dihadapi guru.

Mengapa latihan adalah sarana utama pendidikan? Karena dalam pelaksanaannya ada aktivasi yang signifikan dari proses mental dan representasi bermotor. Ini mengembangkan imajinasi, perhatian, memori, dan sebagainya .. Selain itu, dengan melakukan latihan fisik memperkuat sistem kardiovaskular, saraf dan pernafasan. gerakan aktif memerlukan beberapa anak kemauan yang mempromosikan perkembangan emosional bola dan sensorimotor fungsi.

peralatan olahraga

Konsep ini meliputi cara di mana lalu lintas jaringan yang diperlukan. peralatan olahraga mungkin berbeda. Ini mengacu pada tingkat dan metode eksekusi (mundur, kaus kaki dan t. D.). Pilihan teknologi memiliki dampak besar pada hasil latihan. Selain itu, selama sesi sering digunakan peralatan olahraga, yang memungkinkan untuk membawa gerakan untuk kesempurnaan.

Peralatan latihan fisik memiliki tiga bagian. Yang pertama adalah yayasan. Ini adalah elemen utama latihan yang dirancang untuk memecahkan masalah gerakan. Komponen kedua adalah seni sesi aktif mendefinisikan satuan. Ini adalah bagian dari gerakan, yang penting. Contoh penentuan tolakan tingkat dapat melayani kaki saat melompat di tempat. Mengalokasikan lebih detail dan peralatan olahraga. Mereka adalah tindakan sekunder sangat aktif yang dapat diubah.

Umur fitur kegiatan

Kebanyakan orang tua tahu bahwa sarana utama pendidikan fisik anak-anak. Itu sebabnya, mulai awal kehidupan anak, ibu dan ayah menghabiskan waktu dengan anak-anak mereka sesi aktif. Dan gerakan anak harus sesuai umurnya. Sebagai contoh, di dada selama hidup bayi hanya mampu latihan pasif atau pasif-aktif, untuk melakukan bahwa ia membantu orang dewasa. Sesi ini disertai dengan mandi udara dan pijat. Tumbuh, bayi mulai merangkak, mempersiapkan untuk berjalan, naik dan melemparkan bola. Dalam usia ini lalu lintas data dan merupakan latihan fisik yang diperlukan untuk pengembangan pribadi.

Kelas yang lebih kompleks dilakukan dengan anak-anak 5-6 tahun. Apa sarana utama pendidikan jasmani pada usia ini? Latihan perkembangan umum yang sama. Hanya dewasa anak-anak telah dipenuhi:

• berbagai jenis berjalan, berjalan, melompat, dan memanjat;
• konstruksi, berbalik dan membangun kembali;
• gerakan tarian.

bentuk studi

Sarana tertentu utama pendidikan jasmani, yang merupakan latihan, dapat diimplementasikan dengan cara yang berbeda. Bentuk utama dari pelatihan aktif untuk anak-anak adalah:

• fizkultminutki;
• latihan pagi;
• pelatihan fisik;
• permainan di luar ruangan;
• wirausaha.

latihan pagi

Sarana tertentu utama pendidikan jasmani - berbagai latihan. pelaksanaannya dilakukan dengan cara komponen seperti yang disertakan dalam modus hari anak-anak sebagai latihan pagi. latihan nya memungkinkan Anda untuk menangkap beberapa hambatan yang tersisa setelah tidur malam. Ini menyediakan pelatihan dari semua kelompok otot, yang memberikan kontribusi untuk postur tubuh yang baik dan mempersiapkan tubuh rapuh dari seorang anak untuk lebih stres.

Durasi pelatihan tergantung pada usia anak-anak. Jadi, kelompok muda cukup latihan selama 4-5 menit. anak TK Senior diperlukan sesi berlangsung 10-12 menit.

Semua latihan dengan yang dipilih sehingga menghasilkan pengembangan yang konsisten dari berbagai kelompok otot sabuk bahu untuk berhenti. Selanjutnya menggunakan gerak meningkatkan metabolisme tubuh. Ini adalah berbagai lompatan, bergantian dengan jogging ringan. Pada tahap terakhir dari latihan pagi mengatur operasi dari sistem pernapasan dan kardiovaskular. Hal ini dimungkinkan dengan berjalan latihan, langkah tari dan sebagainya. D.

Fizkultminutka

Sarana tertentu utama pendidikan jasmani dan pendek pada kelas waktu. Ini fizkultminutki yang direkomendasikan di tengah, serta kelompok senior dan persiapan dalam rangka kerja atau di interval antara mereka. Bahkan pendek jangka aktivitas fisik memungkinkan Anda untuk menghapus kelelahan dan mengembalikan keadaan emosi yang positif.

fizkultminutka duduk diadakan. Ini mengatur dan berdiri di meja di mana anak-anak terlibat. Ini terdiri dari dua atau tiga latihan pada pergerakan lengan, ekstensi batang, dan langkah-langkah di tempat. Semua ini mengaktifkan otot-otot dan memperluas dada. Lakukan latihan ini tidak lebih dari satu atau dua menit.

permainan di luar ruangan

Dalam mengajar, dan sering menggunakan bentuk lain dari kerja dengan anak-anak. Ini permainan di luar ruangan. Sebagai sarana kelas pendidikan jasmani adalah:

• memperluas pengalaman motorik anak, memperkaya dengan baik gerakan-gerakan baru dan lebih kompleks,
• meningkatkan keterampilan motorik anak-anak yang ada;
• meningkatkan aktivitas, kemandirian dan hubungan teman sebaya yang positif dalam tim;
• mengembangkan kualitas motorik seperti daya tahan, kecepatan dan kelincahan.

permainan di luar ruangan sebagai sarana utama dan metode guru pendidikan jasmani direncanakan terlebih dahulu. Dalam hal ini, mereka termasuk dalam mode hari anak-anak. Di pagi hari anak-anak ada permainan sendiri. Mereka terus setelah sudah berjalan. Hanya di sini mereka adalah bentuk pekerjaan sehari-hari guru. Durasi terorganisir permainan di luar ruangan dan latihan di jalan, biasanya 30-40 menit. Di malam hari studi tersebut ditarik 10-15 menit. Bentuk latihan fisik memperkuat kesehatan bayi dan marah tubuh mereka. Nah, jika selama latihan ini anak-anak akan disediakan dengan peralatan dan olahraga manfaat, merangsang aktivitas lokomotor.

wirausaha

latihan fisik dapat dilakukan atas permintaan dan inisiatif dari anak-anak. Dalam hal ini, mereka akan menjadi wiraswasta. Namun demikian, aktivitas fisik seperti harus di bawah pengawasan konstan guru. Bentuk kerja dengan anak-anak difokuskan pada pengembangan gerakan dan pembentukan kebiasaan diri berolahraga.

Metode penggunaan budaya fisik

Kemudian, dengan bantuan metode yang digunakan gerakan aktif dalam membesarkan anak-anak tergantung pada usia dan kondisi kesempatan kerja dan propulsi anak-anak. Ada dua kelompok metode yang berbeda. Yang pertama ini spesifik. Mereka hanya digunakan dalam proses pendidikan jasmani. Kelompok kedua meliputi metode pedagogis umum.

istilah mereka penggunaan berlaku untuk semua kasus pendidikan dan pelatihan. Daftar praktik tertentu meliputi:

• metode diatur secara ketat nat. latihan;
• permainan di luar ruangan;
• Metode yang kompetitif, ketika latihan yang digunakan dalam bentuk kompetitif.

Semua metode ini dirancang untuk memenuhi tantangan mengajar anak-anak latihan seni. mereka juga membantu dalam pendidikan kualitas fisik.
Semua latihan untuk anak-anak yang ditawarkan dalam bentuk paling konkret. Hal ini dapat berbagai tugas, seperti "lari ke bawah ke bangku." Selain itu, guru sering digunakan dan berbentuk tugas simulasi. Misalnya, "run harus setenang tikus." Metode khusus melibatkan pendidikan jasmani dan bekerja dengan berbagai benda (tongkat, bola dan sejenisnya. D.). Dalam hal ini, semua pelatihan berasal dari gerakan sederhana dan tindakan untuk lebih kompleks.

Dalam menerapkan obschepedagogicheskih metode yang digunakan metode umpan balik verbal dan visual. Apa cara untuk memilih seorang guru untuk proses pendidikan jasmani? Anda perlu menggunakan lebih dari satu metode. Hanya kombinasi mereka akan memberikan solusi sukses untuk masalah ini.

Untuk mahasiswa yang terdaftar di perguruan tinggi pelatihan guru, siswa, yang merupakan pendidikan jasmani utama, MIT menawarkan untuk memperkenalkan makalah siap pakai dan esai pada subjek.