Apa itu memori Beberapa Penyebab Miskin Memori

Anda tahu, teman, apa itu ingatan? Mari saya ceritakan tentang dia hari ini, dan juga mengapa ada masalah dengan ingatan.

Bagi saya pribadi itu diwakili oleh organ manusia spiritual kita yang tak terlihat. Tubuh ini bisa dan harus dikembangkan, dilatih, diperbaiki. Dari sudut pandang psikologi, inilah fungsi mental dari aktivitas pikiran manusia. Tujuan memori: pelestarian dan akumulasi informasi, serta reproduksi. Ini memiliki kemampuan penyimpanan informasi jangka panjang tentang berbagai reaksi tubuh dan kejadian yang terjadi pada kita. Informasi ini kemudian digunakan oleh seseorang dalam kegiatan sehari-hari.

Berbicara tentang memori apa, mari kita daftar properti utamanya:

• Volume.
• Akurasi.
• Kecepatan: mengingat, melupakan dan bermain.

Secara pribadi, saya memilikinya dengan sangat baik, dan saya dapat mengingat beberapa kejadian sejak kecil. Tapi Anda sering mendengar dari orang lain bahwa ingatan mereka itu buruk. Alasannya, saya katakan, bisa berbeda. Secara khusus, pernyataan negatif semacam itu seseorang yang mengerti ingatan apa , seharusnya tidak melakukannya.

Ingat bagaimana kita pertama kali membandingkannya dengan organ orang dalam? Bila Anda mengatakan bahwa Anda memiliki ingatan buruk, maka pernyataan ini diambil oleh tubuh ini untuk kebenaran dan dicatat di alam bawah sadar. Ternyata lingkaran setan: Anda mengatakan bahwa ingatan itu buruk, dan ini diingat oleh Anda dengan aplikasi selanjutnya dalam kehidupan sehari-hari.

Untuk memulai dengan orang-orang dengan keyakinan negatif semacam itu, saya akan menyarankan Anda untuk mengubah kata-kata Anda dan mencoba memuji ingatan Anda. Namun, mari kita lihat beberapa penyebab umum lainnya dari memori "buruk".

• Ini bisa menjadi kekurangan kecil yang tepat untuk kepentingan subjek atau acara. Jika Anda tertarik pada sesuatu, menghasilkan kesan tertentu, akan diingat tanpa banyak kesulitan. Percayalah bahwa ingatan Anda memiliki potensi besar dan cobalah mendekati subjek yang mudah diingat dengan penuh minat. Anda harus menyesuaikan diri untuk mengubah sikap Anda. Tidak perlu berpikir: "Bagaimana?", Lakukan saja.
• Kurang perhatian, kurang konsentrasi, ketidakmampuan untuk mengendalikan perhatian seseorang. Anda tidak bisa lari ke segala arah sekaligus? Jika Anda perlu mengingat sesuatu, Anda harus belajar berkonsentrasi pada satu topik. Saat ini ada kelebihan pasokan dari semua jenis informasi. Banyak orang yang terus tergesa-gesa, hidup seperti di mesin, mencoba melakukan beberapa hal sekaligus. Pada saat yang sama mereka makan dan menonton TV, berbicara di telepon, dan mereka sama sekali tidak memikirkan apa pun. Artinya, ingatan Anda tidak buruk, tapi Anda harus mengubah sikap Anda terhadapnya.

• Tidak adanya kemampuan mengingat dan mengingat informasi yang diperlukan. Mengetahui memori apa, Anda mengerti bahwa propertinya adalah satu hal, dan keterampilan yang didapat, kemampuan untuk mengingat, bergantung langsung pada pendekatan Anda. Metode khusus telah dikembangkan untuk pelatihan ingatan. Mereka meningkatkan kemampuan untuk menghafal informasi yang tepat.
• Mungkin Anda hanya tidak memiliki cukup vitamin atau Anda makan salah, dan otak membutuhkan nutrisi normal untuk fungsi normal.
• Kurangnya oksigen, merokok, penyalahgunaan minuman beralkohol juga mempengaruhi proses berpikir.
• Apatisme, depresi, kesehatannya buruk. Berikut komentarnya tidak berguna, karena keadaan tubuh yang buruk jelas tidak memajukan ingatan yang baik.

Sekarang Anda lebih atau kurang jelas mengapa bisa ada kenangan buruk. Alasan yang dipertimbangkan dalam artikel ini bukan satu-satunya. Tapi itu yang paling umum, oleh karena itu diberikan sebagai yang utama. Paling tidak sekarang, mengetahui penyebab dan pengaruh ini, Anda bisa mengubah efeknya, yaitu memperbaiki kualitas hafalan Anda.

Saya berharap kesehatan jiwa, jiwa dan tubuh!