Apa adalah maraton, sejarah dan fakta-fakta

Di 490 SM setelah pertempuran dekat kota Marathon prajurit Yunani kuno Pheidippides (atau Fillippid, tidak diketahui) berlari dari garis pertempuran ke Athena untuk menceritakan kemenangan. Setelah satu kalimat ia meninggal. Hal ini tidak diketahui apakah acara ini benar-benar atau tidak, karena tidak ada sumber-sumber dokumenter.

Apa maraton sekarang? Ini adalah perlombaan untuk jarak jauh, termasuk dalam atletik.

marathon pertama di dunia

Di Yunani pada tahun 1896, ia memegang Olimpiade pertama di dunia. Dalam program Olimpiade adalah maraton. Sebelum peserta lomba adalah 17. Pada malam kompetisi karena panas beberapa atlet menolak untuk menjalankan. Sebagai hasil dari perjuangan sengit antara atlet dari Australia, Perancis dan Yunani, dimenangkan oleh Yunani Spyros Louis, yang mampu mengatasi maraton pertama dan satu-satunya. jarak dari 40 kilometer. Dia mampu menutupi jarak ini selama 2 jam 58 m dan 50 detik.

Spyros Louis menjadi pahlawan nasional. Hal ini dinamai stadion di Athena.

fakta menarik

Jarak lomba berubah beberapa kali. Olimpiade di London pada tahun 1908 terkenal karena fakta bahwa awal dipindahkan ke Windsor Castle. Jadi ratu berharap. Dia memutuskan untuk secara pribadi melihat awal lomba. Atlet lari maraton, jarak yang telah meningkat sebesar 2 km 195 m.

Setelah, pada tahun 1921, telah disetujui jarak akhir. Itu 42 km 195 m dan tetap tidak berubah sampai hari ini.

Marathon telah menjadi populer di Amerika Serikat pada tahun 1970. Lebih dari 700 pelari perjalanan jarak kurang dari 3 jam.

Pada tahun 1966, seorang wanita di Boston belajar apa maraton pada pengalaman mereka sendiri dan mampu menempuh jarak hingga 3 jam 20 m, meskipun larangan penyelenggara. Sejak tahun 1984, kaum hawa diperbolehkan untuk berpartisipasi dalam maraton di Olimpiade.

Setiap tahun popularitas olahraga ini berkembang. Di antara peserta ada orang-orang yang lebih tua dari 70 tahun.

Sampai dengan tahun 2004 catatan maraton tidak diakui. Hal ini disebabkan fakta bahwa persaingan akan diselenggarakan pada rute yang berbeda. Jika jalan Athena ditutupi dengan kerikil, kemudian di Boston - aspal. Berbagai perubahan elevasi, iklim yang berbeda. Perbedaan ini tidak menjamin kondisi yang sama untuk pengaturan catatan.

aturan modern maraton lebih akurat menentukan apa yang harus sirkuit.

Apa maraton? Bagaimana lomba?

Semua orang memilih menjalankan, jarak, pra-mendaftar di situs tersebut, membayar biaya konferensi.

Marathon biasanya dimulai awal massa. Peserta diberikan pakaian dengan simbol lomba. Sepanjang balapan (di kilometer tertentu) adalah item dengan air, spons basah.

Setiap muka acara mendefinisikan waktu monitoring yang Anda butuhkan untuk mengatasi jarak. Rata-rata, itu adalah 6 jam.

Diizinkan untuk berpartisipasi dalam mereka lebih dari 18 tahun. Mereka yang lebih muda dari 18, dapat bersaing di jarak yang lebih kecil.

Untuk semua peserta perlu catatan dokter untuk masuk.

Bagaimana menjalankan maraton?

Marathon - bukan hanya jarak 42 km 195 m, juga banyak kilometer, yang menumpuk seorang atlet sebelum kompetisi.

Setiap orang yang sehat dapat mempersiapkan dan tahu dari pengalaman pribadi bahwa maraton tersebut. Pertama, Anda perlu mempelajari teknik berjalan yang tepat. Anda juga perlu untuk melatih stamina untuk perjalanan jarak jauh. Anda dapat mengambil bagian dalam kompetisi pada jarak yang lebih kecil - 5 km, 10 km dan setengah maraton 21 km 97,5 m.

Setelah Anda dapat mencoba maraton penuh. Waktu persiapan mungkin memakan waktu sekitar 17 minggu.

Di mana saya bisa terlibat?

Di Rusia, balapan massa terbesar diadakan di seluruh negeri. Yang paling luas dari mereka: Siberia, "Konzhak", Moskow, "White Nights", Omsk setengah maraton-cacat Natal.

Pesaing memberikan peralatan Anda dengan simbol maraton, dan mereka yang telah mencapai garis finish, - souvenir, sertifikat, dimana kata hasil pribadi.

Kebanyakan maraton skala besar dunia termasuk di Dunia Marathon Majors League. persaingan komersial ini dengan hadiah renang terbesar. Total 6 maraton, menahan mereka di Boston, London, Berlin, Chicago, New York dan Tokyo. Keterlibatan Pendaftaran dimulai jauh sebelum event date, dan biasanya berakhir dalam hitungan hari. Ini adalah maraton paling bergengsi di dunia. Mereka dihadiri oleh kedua atlet profesional dan penggemar berjalan.

Inti dari maraton - untuk mengatasi jarak yang besar. Tidak semua orang sampai ke garis finish, tetapi orang yang telah mencapai ini - seorang pahlawan sejati.