Berita dan MasyarakatIsu-isu perempuan

Apa adalah hari subur dan bagaimana benar mengidentifikasi

Apa hari-hari subur? Ada periode sebelum dan setelah ovulasi, di mana kemungkinan hamil peningkatan tajam. hari ini disebut subur. Dalam jangka waktu ini telur benar-benar siap untuk pembuahan.

Cara menentukan masa subur

Tentu saja, sangat memahami apa hari subur, tidak akan ada gunanya dalam praktek. Tapi jika Anda tahu bagaimana untuk menentukan yang paling menguntungkan untuk interval konsepsi dapat melindungi diri dari kehamilan yang tidak diinginkan atau, sebaliknya, untuk meningkatkan kemungkinan untuk hamil bayi.

Menentukan kapan masa subur adalah mungkin dalam dua cara.

  1. Pada pilihan warna. Sebelum lendir ovulasi rahim menjadi tebal dan kurang transparan. Hal ini jenuh dengan garam, gula dan protein, sebagai hasilnya menciptakan lingkungan yang ideal untuk sperma.
  2. Pada suhu tubuh. Sebelum kenaikan suhu tubuh perempuan basal ovulasi dengan beberapa derajat dengan meningkatkan tingkat hormon progesteron. Untuk menentukan suhu di pagi hari adalah yang terbaik untuk meningkatkan tidur. Dianjurkan untuk membuat pengukuran selama beberapa bulan untuk hasil yang lebih akurat.

Perlu dicatat bahwa hari subur dari siklus dapat dipindahkan di bawah pengaruh faktor-faktor yang merugikan - seperti kurang tidur, stres, alkohol dan lain-lain.

Bagaimana mengukur suhu basal

Pada dasarnya ditentukan suhu basal di dubur, tetapi juga dapat diukur di mulut atau vagina. Anda harus menggunakan termometer yang sama dan pastikan untuk melaksanakan prosedur setiap hari (termasuk saat menstruasi), pada saat yang sama.

Perhitungan hari subur

Untuk memahami apa hari subur dan bagaimana mendefinisikannya, maka perlu tahu persis kapan anda mengalami ovulasi akan datang. Waktu yang paling cocok untuk konsepsi dianggap hari terakhir sebelum ovulasi. Dan ini adalah pembenaran cukup logis - telur siap untuk pembuahan hanya sepertiga hari, dan ada sperma atau dua, tidak ada hari lagi. Dan kita perlu menghitung secara akurat ketika kondisi menguntungkan untuk konsepsi, bertepatan.

Pertama kita perlu menjaga jadwal siklus menstruasi mereka. Ini akan membantu menentukan kapan ovulasi Anda terjadi. Dan di berfokus pada hal itu, Anda dapat dengan mudah menghitung hari subur Anda. Anda bisa hamil lebih mungkin sekitar pertengahan siklus. Sebagai contoh, jika durasi 28 hari, ovulasi terjadi pada tanggal 14.

Aturan untuk menghitung hari subur

  1. Selama siklus Anda harus mengikuti setidaknya tiga sampai empat bulan, dan kadang-kadang lebih, tergantung pada keteraturan menstruasi.
  2. Jumlah hari dalam siklus menstruasi perlu mengurangi 11. Jumlah yang dihasilkan akan menjadi hari subur terakhir dari siklus.
  3. Selanjutnya, jumlah hari dalam kebutuhan siklus terpendek untuk kurangi 18. Akibatnya, Anda mendapatkan hari subur terakhir.

Jika Anda tahu persis apa hari subur dan bagaimana mengidentifikasi itu, maka kemungkinan Anda untuk hamil akan meningkat berkali-kali. Efektivitas metode ini perhitungan mencapai 85-90%.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.